2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يمكن أن يكون الري غير الكامل أو الضعيف للدماغ ناتجًا عن تغيرات تصلب في نظام الأوعية الدموية لهذا العضو ، وكذلك في تشنجات الأوعية الدموية لأسباب مختلفة.
قد تشمل العلامات التي تدل على أن الدماغ ليس رطبًا بالكامل الدوخة ، والصداع المتكرر ، والمشية المذهلة وغير المستقرة ، ونوبات اللامبالاة ، والاكتئاب ، وضعف الذاكرة والتركيز.
إذا لم يتغذى الدماغ بشكل كامل على الدم ، تبدأ التغيرات السلبية في أنسجة المخ ، والتي قد تتطور ببطء ، ولكن يمكن التعبير عنها بأحداث حادة مثل السكتة الدماغية.
هذا هو السبب في أنه من الجيد اتخاذ التدابير في الوقت المناسب. حتى في دفاتر ملاحظات جداتنا ، تم تخزين الوصفات التي تعمل على تحسين الذاكرة والدورة الدموية بنجاح.
تعتبر منتجات الجنكة من المنتجات التقليدية في ري الدماغ. يحافظ مستخلص هذا النوع من الأشجار القديمة على الدورة الدموية الجيدة في الأوعية الدماغية ، مما يحسن الذاكرة والتركيز ويمنع الأحداث مثل السكتات الدماغية. بسبب تأثيره ، يعمل المستخلص العشبي على إبطاء تطور مرض الزهايمر.
نبتة العرن المثقوب لها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي. في كثير من الأحيان يوصي المعالجون بالأعشاب والمعالجون الشعبيون باستخدام هذا النبات في حالات الاكتئاب. يُسهل شاي نبتة سانت جون (Hypericum perforatum) ري المخ ويغذي الجسم كله.
عشب آخر مفيد جدًا لمثل هذه الاضطرابات هو نكة البرسيم. منه يتم استخلاص مادة تزيد من الندى من الدماغ. بالإضافة إلى احتوائه على فيتامينات A و B المهمة التي تحفز نشاط البروتين وتكوين خلايا المخ.
الجينسنغ له تأثير مهدئ قوي على الدماغ المركزي. تعمل هذه العشبة على تحفيز التمثيل الغذائي السليم وتناغم الدماغ ونظام القلب والأوعية الدموية. ينصح شاي الجينسنغ للأرق وعدم القدرة على التركيز والتعب الجسدي والعقلي.
إكليل الجبل عشب مفيد له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. يحمي هذا النبات الدماغ بنجاح من أضرار الجذور الحرة.
من الحقائق المعروفة أن إكليل الجبل يقي من أمراض مثل الزهايمر والسكتة الدماغية وأمراض الجهاز العصبي الأخرى.
موصى به:
أعشاب وشاي أعشاب تقلل الشهية
في المقالة التالية سوف تتعرف على شاي الأعشاب وأنواع مختلفة من الأعشاب والتوابل التي تثبط الشهية. هؤلاء هم: 1. الشاي الأخضر - أحد مضادات الأكسدة الممتازة ، مصدر غني بفيتامين سي ، يسرع عملية التمثيل الغذائي في الجسم. 2. القرفة - لها رائحة رائعة.
الأطعمة التي تدعم وظائف المخ
الدماغ هو عضو يستهلك حوالي 20٪ من سعرات الجسم الحرارية ، لذا فهو يحتاج إلى وقود جيد جدًا ليحافظ على تركيز جيد طوال اليوم. يحتاج الدماغ أيضًا إلى بعض العناصر الغذائية ليكون بصحة جيدة. تساعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، على سبيل المثال ، في بناء خلايا الدماغ وإصلاحها ، وتقلل مضادات الأكسدة من الإجهاد الخلوي والالتهابات المرتبطة بظهور شيخوخة الدماغ والاضطرابات التنكسية العصبية ، مثل مرض الزهايمر.
ما هي المنتجات التي تساهم في ظهور الحساسية؟
بشكل عام ، يمكن لأي طعام أن يسبب حساسية تجاه الطعام. ومع ذلك ، هناك بعض المنتجات التي تسبب مكوناتها في كثير من الأحيان وبسرعة ردود فعل تحسسية. يقول الخبراء أن الحساسية شائعة بشكل خاص بعد تناول أطعمة مثل حليب البقر والبيض والأسماك وسرطان البحر واللحوم والبقوليات.
6 أطعمة تحافظ على المخ مع تقدم العمر
الغذاء له تأثير قوي على عقولنا. وقالت ديانا بورفيس جافين ، مديرة معهد كفاءة الدماغ بجامعة تكساس في دالاس: "لكننا نعتقد أحيانًا أن الدماغ هو نظام منفصل عن باقي أجسامنا". تميل هي وعلماء آخرون إلى تصحيح هذا المفهوم الخاطئ ، وتسليط الضوء على الأبحاث المتزايدة التي تظهر أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في الحفاظ على حدة العقل والوقاية من مرض الزهايمر وأمراض التنكس العصبي الأخرى.
المنتجات التي تساهم في ظهور رائحة كريهة للجسم
نقدم لك قائمة من 10 منتجات يجب تجنبها قبل الاجتماعات المهمة أو فقط في المواقف التي تريد فيها أن تشم رائحة طيبة دون قلق. 1. الأطعمة ذات الرائحة القوية . الخضار والتوابل ذات الرائحة القوية المحددة عند مضغها تنتج الكبريت ، الذي يمتصه الدم ويعالج بعد ذلك عن طريق الرئتين ويخرج من خلال مسام الجلد.
