2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
نحن نعلم أن الفاكهة مفيدة ويجب أن نأكلها لنكون بصحة جيدة. لكن هذه ليست الميزة الوحيدة للفاكهة. هم مصدر للحلويات. ماذا يعني ذلك؟ مع وجود الفركتوز فيها ، فهي مصدر طبيعي للسكريات للجسم.
وإلى جانب ذلك ، عندما يرغب الشخص في قضاء وقت ممتع وتدليل حواسه ، يمكنه قضاء بعض الوقت في مزج ثماره المفضلة ، وتزيينها بالكريمة ، والحلوى الصغيرة اللذيذة ، وقطع الشوكولاتة الداكنة والمكسرات والحصول على قطعة فريدة من نوعها. سلطة فواكه.
إنه لأمر مدهش كيف يمكن لمثل هذا المزيج أن يشحنك على الفور بالإندورفين والدوبامين والسيروتونين والأوكسيتوسين والازدهار - فأنت مليء بالسعادة. لقد نجحت في إيقاظ هرمونات السعادة والشعور بالاختلاف ، لتخرج من ركام حياتك اليومية وتحلم بالأوقات التي كان من الطبيعي أن تتغذى فيها الآلهة اليونانية على جرعات قوية من السعادة على شكل ثمار مختارة في أوعية كبيرة مع كل أنواع القطع الصغيرة اللذيذة والمفيدة.
وفرة النكهات في سلطة الفاكهة يجب أن تملأنا بالكرم وثراء التصورات والأذواق. تم إعادة إنشاء صور الآلهة والأبطال الأسطوريين في العديد من الحبكات ، ولكن في الغالب تشمل الأشخاص الذين يحملون الفاكهة في أيديهم ، في وقت لم تكن فيه هناك حاجة إلى العمل ، وكان التزامهم الوحيد هو الاستمتاع بما تم تقديمه لـ لهم.
تعتبر وجهة النظر هذه مهمة جدًا في الحياة اليومية سريعة الخطى اليوم - مهما فعلت ، امنحها الوقت والاهتمام. لا تأكل سيرًا على الأقدام ، ولا تأكل لتأكل ، امنح نفسك 10 دقائق من المتعة للاستمتاع بقضتك.
في لدغة واحدة من سلطة فواكه يمكنك أن تشعر في نفس الوقت بالمذاق الرقيق للكريمة ، والطعم اللاذع للكمثرى ، واللمسة الناعمة للموز ، والصراع القوي مع الشوكولاتة.
يمكن تحويل يوم عادي في المكتب أو في المنزل إلى رحلة حلوة رائعة للحظة. مرة أخرى ، إذا رجعنا إلى الآلهة والأبطال ، فلنفكر في شخص يعاني من زيادة الوزن. حسنًا ، لقد حاولنا ، لكن لا - أكل الفاكهة وعلى وجه التحديد سلطة فواكه يدعم عملية التمثيل الغذائي في الجسم ويساعد على موازنة الوزن.
يأتي الصيف ومعه وفرة الفاكهة الطازجة والطازجة. استفد ، وقدم القليل من سحر الطعام كل يوم. الخير لا يمل!
موصى به:
الفلفل الحار يجعلنا سعداء
الفلفل الحار الناري ، المعروف منذ فترة طويلة بأنه نوع من التوابل لحياة صحية وجسم صحي ، لديه أيضًا القدرة على جعلنا ننظر إلى الحياة من خلال النظارات الوردية. عندما نأكل الفلفل الحار ، تتلقى غددنا إشارات وتبدأ في إفراز الإندورفين ، المعروف باسم هرمونات السعادة والمتعة.
سلطة العيد المثالية: سلطة نيسواز
يتم تقديم السلطة الفرنسية الشهيرة في كل مطعم تقريبًا ، لكن كل طاهٍ يعدها بشكل مختلف. يعتقد بعض الناس أن إضافة البطاطس والفاصوليا الخضراء مكمل سيء ، بينما يسعد البعض الآخر بتجربة المزيد والمزيد من المكملات. الوصفة الأصلية لسلطة نيسواز تشمل الخضار الطازجة والبيض المسلوق والأنشوجة وزيت الزيتون.
7 من أفضل المنتجات التي تجعلنا جميلين
حان الوقت للتخلص من الشوك والأوعية والتفكير في ما يجب القيام به لتبدو جميلة! لذلك دعونا نبدأ بالشيء المهم - أن ننظر إلى ما نأكله. لاهتمامكم - هنا الأطعمة التي تجعلنا جميلين . 1. الكيوي - للحصول على بشرة مثالية هذه الفاكهة الصغيرة مع الطحلب غنية بفيتامين C وبيتا كاروتين.
الأعشاب التي تجعلنا جميلين
أعشاب ذات قيمة عالية في مستحضرات التجميل. هم المصادر الرئيسية لصناعة العطور ومستحضرات التجميل. تستخدم مستحضرات التجميل لتنظيف البشرة بشكل عام وتوحيد لون البشرة وتأخير ظهور التجاعيد. تستخدم مستحضرات التجميل الطبية جميع الأعشاب التي يمكنك الاستفادة منها.
طريقة تحضير سلطة فواكه رائعة وصحية
الصيف هو الوقت الذي تصبح فيه حروق الشمس والجفاف وفقدان الشهية وتقلب المزاج أمرًا شائعًا تقريبًا. لا أحد يحب الخروج في الشمس الحارقة والتعرق بغزارة والتعب الشديد. بالطبع ، هناك دائمًا وجهان للعملة ، ويأتي الصيف أيضًا بإيجابيات تفوق السلبيات.
