2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
نوني (Morinda citrifolia) هو نبات ينمو في جزر المحيط الهادئ. في السنوات الأخيرة ، تتزايد شعبيتها في بلغاريا باستمرار بسبب صفاتها المفيدة الاستثنائية والتي لا جدال فيها.
إنها شجرة دائمة الخضرة يصل ارتفاعها إلى 8 أمتار. تم العثور على الشجرة في جنوب المحيط الهادئ. ثمارها بحجم البطاطس.
وهو أحد مضادات الأكسدة القوية المعروفة منذ أكثر من 2000 عام. يسميها البعض ملكة الفواكه والأسبرين القديم بسبب قدرته الاستثنائية على حماية جهاز المناعة. لها خصائص ممتازة منبهة مناعية وقلبية. يدعم الجهاز الهضمي والذاكرة.
نوني تطبيع مستويات الأنسولين والسكر ، وكذلك تحافظ على ضغط الدم الأمثل. يقي من أنواع السرطان المختلفة لاحتوائه على المادة الدامناكانثال. تحتوي الفاكهة على 18 نوعًا من الأحماض الأمينية والإنزيمات المختلفة التي تلبي الاحتياجات اليومية للجسم.
يحتوي مستخلص النوني على فيتامينات A و C وفيتامين B3 ومعادن الحديد والبوتاسيوم والصوديوم والمنغنيز والمغنيسيوم. تساعد الفيتامينات والمعادن معًا الجسم على محاربة جميع أنواع الأمراض ، كما أنها حماية مثالية للجسم ضدها.
تعمل المواد الموجودة في هذا النبات على تطبيع العمليات الخلوية وتعزز قدرة الخلايا على التجدد. على سبيل المثال ، يزيد بروكسيرونين وزيرونين من إفراز الإندورفين ، الذي يخمد الألم ويحسن الحالة العامة.
يعزز النوني قدرة الجسم على محاربة جميع أنواع الفيروسات والبكتيريا ، مما يجعله ذا قيمة كبيرة خلال أشهر الشتاء. هذا النبات هو حامي لجهاز المناعة وله عمل مضاد للحساسية.
يمكن استخدام النبات في أمراض مختلفة مثل التهاب المفاصل ، والخراجات ، والسكتة الدماغية ، ومشاكل الدورة الشهرية ، والعقم ، والأورام ، ومشاكل الجهاز العصبي ، وتنظيم الوزن ، والتهاب الكبد ، والربو ، والتهاب الجيوب الأنفية ، والسعال ، والتهاب الشعب الهوائية ، ومشاكل الكلى ، ومشاكل القلب ، والسرطان ، وارتفاع الدم. الضغط وغيرها الكثير.
موصى به:
كل فوائد خميرة البيرة
خميرة البيرة هي مكمل غذائي مفيد للغاية. يتم الحصول عليها من الفطريات أحادية الخلية Saccharomyces cerevisiae وهي مكون رئيسي في إنتاج البيرة ، ولكنها تستخدم أيضًا في تحضير العديد من المعكرونة. تحتوي خميرة البيرة على نسبة عالية من البروتينات والمعادن وفيتامينات ب (B1 - الثيامين ؛ B2 - ريبوفلافين ؛ B3 - النياسين ؛ B5 - حمض البانتوثنيك ؛ B9 - حمض الفوليك ؛ و B7 - البيوتين) والألياف الغذائية والأحماض الأمينية.
الصيام فوائد لا تنكر
صيام أبسطها هو الامتناع عن الطعام لفترة من الزمن. الصوم ممارسة قديمة ، قديمة قدم العالم تقريبًا. منذ الأزل ، وجد الناس طريقة لتطهير أجسامهم من خلال منحها وقتًا للراحة من معالجة الأطعمة الثقيلة من خلال الصيام. مدة الصيام مختلفة - يوم واحد سريع ، سريع أسبوعي ، حتى 40 يومًا من الصيام .
8 فوائد لتناول فص ثوم في اليوم
ما هم فوائد فص الثوم لجسمك؟ يمكنك القول بلا شك أن الثوم هو أحد المكونات الأكثر استخدامًا في العلاجات العلاجية. معروف منذ قرون ، ولكن حتى اليوم في جميع الثقافات ، يعد الثوم أكثر من مجرد نوع من التوابل المستخدمة في الطهي. جعلت مركبات الكبريت والمغذيات النباتية الثوم معروفًا منذ العصور القديمة لمكافحة الأمراض.
فوائد الكرز
الصيف هو الموسم الذي يمكنك فيه توديع الوزن الزائد بفضل الكرز. استبدل حلويات المعكرونة ، الدونات ، المافن بالمربى والفطائر السميكة بالكرز والنتيجة لن تتأخر. الكرز مفيد جدا للصحة بفضل تركيبته - الماء والبروتينات والكربوهيدرات والأحماض الدهنية والعضوية غير المشبعة والألياف الغذائية.
9 فوائد صحية مذهلة للشعير
الشعير هو أحد أكثر الحبوب استهلاكا. إنه غني بالعديد من العناصر الغذائية وله فوائد صحية رائعة ، تتراوح من تحسين الهضم وفقدان الوزن إلى خفض مستويات الكوليسترول في الدم وصحة القلب. هنا 9 منها رائعة الفوائد الصحية للشعير ستجعلك تنظر إلى هذه الثقافة بعيون مختلفة.
