2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يوصي الطب البديل باستخدام الهندباء كوسيلة يمكنك من خلالها إنقاص الوزن بنجاح. يعمل النبات على نغمات الجسم وزيادة التمثيل الغذائي.
من كان يظن أن نبات الهندباء الذي ينمو على طول الطرق ، في المساحات الخضراء للحدائق والحدائق ، يمكن استخدامه لإعداد سلطة صحية يتم تحضير سلطات الفيتامينات من أوراق الشجر الطازجة ، والتي لها تأثير جيد جدًا على الكائن الحي بأكمله. يحفز النبات نشاط الأمعاء ويساعد الكبد على معالجة الدهون.
كيف تستعمل:
نقع أوراق الهندباء الربيعية الطازجة لمدة 60 دقيقة في ماء مملح. ثم نقطعها إلى قطع صغيرة ونضيفها إلى سلطة الخضار الأخرى. يوصى باستخدام الأوراق الطازجة وعصير الهندباء لعلاج فقر الدم وتصلب الشرايين والسكري وبعض الأمراض الجلدية.
كما تدخل جذور النبات حيز الاستخدام. حقيقة مثيرة للاهتمام هي أن بديل القهوة يتم تحضيره من جذور الهندباء. يتم جمعها خلال موسم الخريف ، عندما تبدأ وردة الأوراق في الذبول. يتم حفر الجذور بعناية وتنظيفها من التربة وطوق الجذر وغسلها بالماء البارد. بعد تجفيف الماء ، تجف جذور الهندباء حتى تتوقف عن إفراز عصير الحليب عند تكسيره. الجزء السفلي من النبات هو جزء من العديد من الخلطات العشبية.
تحضير:
تُغسل ملعقتان كبيرتان من جذور الهندباء المفرومة في مصفاة. ثم املأها بـ 500 مل. ماء بارد واتركيه ينقع لمدة 6-9 ساعات. صفي المرق واشرب كوبًا واحدًا من القهوة قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم.
تنتمي الهندباء إلى فصيلة لاكتوكوفي بسبب احتوائها على مادة اللاتكس النباتية الطبيعية. في العصور القديمة ، عالج الإغريق التهاب العين باستخدام لاتكس الهندباء.
موصى به:
الهندباء يطهر الكبد
يمكن أن يكون تراكم السموم في الجسم سببًا لأي مرض. يمتلك الجسم آلية طبيعية للتطهير من السموم ، لكن البيئة التي نعيش فيها وطريقة الحياة التي نحياها تثقل كاهل الجسم بكميات كبيرة غير معتادة من السموم. لسوء الحظ ، لا يستطيع التعامل معهم بمفرده. تدخل السموم مع الطعام الذي نتناوله والهواء الذي نتنفسه وغير ذلك.
الفاكهة الفائقة التي تحارب الوزن الزائد
تناول المزيد من التوت الأسود والفراولة والعنب البري والتوت والعنب إذا كنت تريد التخلص من الحلقات الزائدة! تساعد هذه الفاكهة في تحويل الدهون البيضاء المألوفة إلى اللون البيج ، المعروف بحرق السعرات الحرارية ، وفقًا لـ Medical Express. أجرى الدراسة متخصصون يعملون في جامعة واشنطن.
سلطة العيد المثالية: سلطة نيسواز
يتم تقديم السلطة الفرنسية الشهيرة في كل مطعم تقريبًا ، لكن كل طاهٍ يعدها بشكل مختلف. يعتقد بعض الناس أن إضافة البطاطس والفاصوليا الخضراء مكمل سيء ، بينما يسعد البعض الآخر بتجربة المزيد والمزيد من المكملات. الوصفة الأصلية لسلطة نيسواز تشمل الخضار الطازجة والبيض المسلوق والأنشوجة وزيت الزيتون.
جنيفر لوف هيويت تحارب الوزن مع التوت
كيف نقول "وداعا" لعشرة جنيهات شهريا أظهرت الممثلة جينيفر لوف هيويت التي أحدثت ضجة بأدوارها في فيلم الرعب "أعرف ما فعلته الصيف الماضي" ومسلسل "الهمس من الآخرة". أصبحت السمراء موضع سخرية بعد أن اكتسبت بضع حلقات واكتسبت السيلوليت ، ولكن في غضون أربعة أسابيع تمكنت جنيفر من الحصول على شكل خاص.
مع اتباع نظام غذائي الكرز نزيد الوزن بدلاً من فقدان الوزن
في السنوات الأخيرة ، أصبح نظام الكرز الغذائي شائعًا للغاية. مع ذلك ، يتم تقليل كمية الطعام ، ويجب على أولئك الذين يتبعون النظام الغذائي الشعبي تناول الكرز بشكل أساسي وشرب الكثير من الماء ومع ذلك ، فقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن الهوس الجديد لفقدان الوزن ، بالإضافة إلى كونه طريقة غير فعالة لفقدان الوزن ، هو أيضًا ضار للغاية.
