Ararut - الحبوب المجهولة

فيديو: Ararut - الحبوب المجهولة

فيديو: Ararut - الحبوب المجهولة
فيديو: الشرطي السارق ذو اللحية المزيفة 2024, شهر نوفمبر
Ararut - الحبوب المجهولة
Ararut - الحبوب المجهولة
Anonim

أكثر من 10000 نوع من الحبوب معروفة في جميع أنحاء العالم. على الرغم من هذا التنوع ، تستخدم البشرية في غذائها ثلاثة أنواع منها بشكل أساسي - القمح والشعير والذرة. في الآونة الأخيرة ، كبديل لهم ، أصبح أكثر شيوعًا أرارو.

هذه الحبوب غير المعروفة هي نبات عشبي معمر كان يستخدم حتى وقت قريب بشكل أساسي للأغراض التجارية ، كمكثف للأغذية وفي صناعة الأدوية. الآن ، ومع ذلك ، فإن المزيد والمزيد من الناس مقتنعون بخصائصها الغذائية والتذوق.

موطن الببغاء هو المناطق الاستوائية في أمريكا الجنوبية. ينتج الأمريكيون اللاتينيون الدقيق من المحصول عن طريق استخلاص النشا من النبات ، وغسل جذورها ، وكشطها ، ثم نقعها وسحقها. يتم تمرير القوام النهائي من خلال غربال وتجفيفه.

ومع ذلك ، فقد تحسنت التكنولوجيا في السنوات الأخيرة ويتم الحصول على الدقيق من جذور الببغاء في المصنع. يستخدم المسحوق الناتج على نطاق واسع في المستحضرات الصيدلانية ، ولكن بشكل متزايد في صناعة الطهي.

صلصة البشاميل
صلصة البشاميل

يعتبر طحين Ararute مفيدًا للغاية ، ولكنه غالبًا ما يضاف كشوائب إلى الحبوب الأخرى. لكل 100 جرام من دقيق الأراوت ، هناك حوالي 380 سعرة حرارية.

يمكن استخدامه أيضًا كمادة مضافة للطباشير والجبس والدقيق والقمح والأرز والنشا. خزن في مكان جاف وبارد.

الفوائد الصحية لهذه الحبوب لا يمكن إنكارها. Ararut غني بفيتامين أ ، ويحتوي على حمض الفوليك وفيتامين ب. يحتوي على الكالسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم.

يحتوي على البروتين والألياف الغذائية. يمكن استخدام Ararut كعلاج للإسهال بسبب احتوائه على نسبة عالية من النشا في الجذور ، وكذلك لتهدئة الجلد المتهيج والملتهب.

في بلغاريا ، يعتبر Ararut غير معروف تقريبًا ، ولكنه يستخدم كمكثف للصلصات والحشوات لمختلف أنواع الحلويات. إنه مناسب جدًا لتكثيف السوائل الحمضية ولا يترك أي رائحة أو طعم للنشا في الطعام.

موصى به: