2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
ينصح بتناول الألياف ، وتناول خبز الحبوب الكاملة والفواكه (الفراولة والبطيخ والبطيخ) والخضروات. يمكن أن يساعد تناول البوتاسيوم أيضًا ، لذا تناول الموز والأفوكادو والمكسرات. تقلل السوائل من تركيز المعادن في البول. اشرب حوالي لترين من الماء في اليوم - المعدنية ، المقطرة أو المغلية ، ومن الجيد تبديلها ، أي. لا تشرب فقط المياه المعدنية.
لا ينصح بالأطعمة غير المملحة للغاية ، والسبانخ ، والبنجر الأحمر ، والشوكولاتة ، والشاي والقهوة ، ومنتجات الصويا ، والأسماك المعلبة ، والبات.
من الجيد معرفة التركيب الكيميائي للحجر الموجود في الكلى ، لأن بعض الأطعمة مفيدة لبعض أنواع الحصوات ، ولكن موانع استعمالها لأخرى. يتم تحديد نوع الحجر عن طريق الفحص في المختبر.
أكسالات
هذه أحجار صلبة ، وهي أكثر شيوعًا. يجب الحد من تناول الأطعمة مثل السبانخ والخس والشوكولاتة. فيتامين سي هو أيضا بطلان ، لذلك يمكن أن تكون ثمار الحمضيات أكثر ضررا. تناول فيتامين ب 6 لأنه يعمل على تحييد حمض الأكساليك. تناول خبز الدايت والبطاطس ودقيق الشوفان والفول واليقطين والقرنبيط.
يورات
لا ينصح باللحوم والأسماك والجبن المطبوخ والفطر. تناول المزيد من منتجات الألبان والبطاطس والعسل والليمون وشرب الفاكهة الطازجة. لا تشرب الكحول وقلل من القهوة والشاي القوي. يمكن أن تذوب حصوات اليورات تمامًا ، لذا فإن اتباع نظام غذائي يساعد في التعامل معها.
فوسفات
لا ينصح بمنتجات الألبان وكذلك حساء الخضار والبيض والبطاطس والجزر وعصائر الفاكهة. تناول اللحوم والأسماك والمعكرونة والخيار واليقطين والبطيخ والبطيخ والتفاح والجوز واللوز والفول السوداني والبندق. شرب الزيزفون والشاي بالنعناع والبابونج مفيد أيضًا.
هناك أيضًا أنواع مختلطة من الأحجار ، على الرغم من أنها أقل شيوعًا. في هذه الحالة ، لا يوجد نظام غذائي محدد ، ولكن قلل من تناول القهوة والشوكولاتة ، وشرب الكثير من الماء يوميًا.
القيود لا تعني التوقف عن تناول الأطعمة تمامًا ، بل تعني التقليل من تناولها. النظام الغذائي المتنوع مهم لصحة الجسم.
بمجرد الانتهاء من إزالة الحجارة بنجاح ، لسوء الحظ ، ليس هناك ما يضمن عدم تشكل أحجار جديدة. لذلك لا تهمل الأطعمة الموصي بها وشرب الكثير من السوائل. يوصى بإجراء فحوصات منتظمة ، الموجات فوق الصوتية للكلى ، مرة واحدة على الأقل في السنة.
موصى به:
يضمن النظام الغذائي لمدة ثماني ساعات فقدان الوزن وتسريع عملية التمثيل الغذائي
سيساعدك اتباع نظام غذائي بسيط وفعال للغاية في نفس الوقت على إنقاص الوزن وتحسين التمثيل الغذائي على المدى الطويل. يطلق عليه نظام 8 ساعات لأن المبدأ الرئيسي في اتباعه هو تناول الطعام كل 8 ساعات ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب الأطعمة الدهنية والحلوة ، كما يقول خبراء التغذية.
النظام الغذائي لبطء التمثيل الغذائي
يشير التمثيل الغذائي إلى التفاعلات الكيميائية المختلفة التي تحدث داخل الجسم للحفاظ على الحياة. ينقسم التمثيل الغذائي إلى فئتين رئيسيتين: تقويض وابتناء. تتضمن التفاعلات التقويضية تحطيم الجزيئات الأكبر إلى جزيئات أصغر ، وتتضمن التفاعلات الابتنائية تخليق الجزيئات المعقدة.
النظام الغذائي مع إزالة الكلى
الكلى هي أعضاء حيوية في جسم الإنسان ، ولكن لا يزال بإمكان الناس العيش بكلية واحدة. إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية لإزالة الكلى ، فمن المحتمل أنك تتساءل عما تأكله من الآن فصاعدًا. قد يستغرق التعافي بعد الجراحة من أسابيع إلى شهور. في البداية ، يجب أن تحافظ على نظام غذائي سائل في الغالب ، والذي يتضمن المزيد من الماء وعصير التفاح.
النظام الغذائي القمري لعام ومراحل النظام
خلال أشهر الشتاء ، من المرجح أن نأكل المزيد من الطعام - أحدهما مرتبط بالعطلات ، والآخر بسبب الظروف المناخية ، تكون الحركة أقل عدة مرات. من الجيد إضافة إلى أشهر الربيع ، بالإضافة إلى النظام الغذائي ، وهو أمر ضروري في بعض الأحيان ، النظام الغذائي القمري لفقدان الوزن بشكل أسرع ، وبالتالي العودة إلى طبيعته.
النظام الغذائي لمشاكل الكلى
هناك عادات غذائية معينة يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى اتباعها. يعد الاختيار المعقول للمنتجات وطرق تحضيرها ونكهاتها أحد العناصر الرئيسية لتخفيف الحالات المؤلمة. الكلى هي إحدى محطات تنقية الجسم. يمكن أن تؤدي وظائفهم الضعيفة إلى تسمم الجسم بسبب عدم القدرة على طرد السموم.
