2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
تؤدي المستويات المرتفعة من الملح في الجسم إلى خفض محتوى هرمون التوتر وزيادة مستوى الأوكسيتوسين - الهرمون المرتبط بالشعور بالحب وإقامة الروابط الاجتماعية والمشاعر التي يشعر بها الأطفال والآباء تجاه بعضهم البعض.
لا عجب إذن أن يجد الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد العزاء في تناول مجموعة متنوعة من رقائق البطاطس أو البطاطس المقلية. يعتبر الأوكسيتوسين جذابًا للجسم وبالتالي ينظم مستويات التوتر.
يسمى المحتوى الملح المتزايد في الدم بفرط صوديوم الدم - لأن الصوديوم هو العنصر الرئيسي في تركيبة الملح. مع hinernatremia ، يتعافى الجسم بشكل أسرع بعد الإجهاد.
يعد الأوكسيتوسين أمرًا بالغ الأهمية عند الحاجة إلى تقليل مستويات التوتر. عند المستويات العالية من هرمون الحب ، لا يشعر المرء بالقلق من التفاعلات الاجتماعية.
إن عمل الأوكسيتوسين معقد للغاية ولا يستطيع هذا الهرمون دائمًا إثارة شعور بالحب أو الثقة ، ولكنه أحد المشاركين الرئيسيين في تكوين هذه المشاعر.
يقيم معظم الناس اتصالاتهم الاجتماعية ويحافظون عليها على الطاولة. الكحول ، طالما أنه بكميات مغرية ، له تأثير مهدئ ويدعم العدسات اللاصقة.
لكن لا ينبغي الاستهانة بالمقبلات أيضًا. يزيد استهلاك المقبلات المالحة من مستوى الملح في الجسم وهذا يساعد الشخص على الاسترخاء والتخلص من التوتر. لذلك ، كلما زاد تناول الملح ، كلما انجذب أكثر إلى العلاقات الاجتماعية.
عند استهلاك المنتجات التي تحتوي على المزيد من الملح ، يتم ملاحظة ما يسمى "تأثير الري". عندما يشعر الشخص بالعطش ، يجب التغلب على بعض الخوف والقلق المرتبطين بمصدر المياه المشترك.
هذا يؤدي إلى الثقة في الآخرين ويسهل التفاعل معهم. لذا ، إذا كنت ترغب في جعل المحاور مهيئًا أو مجرد تحسين اتصالاتك الاجتماعية ، فمن الجيد الاستعداد وإغراء الآخرين دائمًا بشيء مالح.
موصى به:
يمكن لقشر الليمون أن يخفف آلام المفاصل
نعلم جميعًا أن الليمون هو حقًا إكسير للصحة. في الواقع ، ربما تعلم أنه من الرائع شرب عصير الليمون في الصباح قبل الإفطار. إن تناول الليمون كل يوم يعطينا الصحة حقًا! هذه هي الفاكهة الأكثر زراعة في العالم. غني بالمعادن والفيتامينات مثل C ، A ، B1 ، B6 ، المغنيسيوم ، البيوفلافونويدس ، حمض الفوليك ، البكتين ، الفوسفور ، البوتاسيوم ، الكالسيوم.
شاي الأعشاب الذي يمكن أن يخفف من الحساسية لديك
بعد انتظار طويل ، جاء الربيع أخيرًا. جنبا إلى جنب مع الحياة الجديدة التي تسود حولنا ، يأتي دور الحساسية الموسمية. عادة مع تغير الفصول ، يعاني أجسامنا من تغيرات شديدة مرتبطة بالتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة والهواء. لتجنب التجارب غير السارة ، من الجيد تناول الأطعمة العضوية للسماح لأجسامنا بالتعود على التغييرات.
Medlars يخفف ويهدئ
في العصور الوسطى ، تم استخدام ثمار المشملة الحامضة لتنقية الدم. في الوقت الحاضر ، من المعروف أن المشملة يحفز الغدد الصماء ، ويوصى به لإضعاف وظائف الجسم - فهو يعمل بشكل جيد بعد إصابته بمرض خطير. تُعرف ثمار المشملة الحامضة في الطب الشعبي بقدرتها على المساعدة في الهضم وتحسين وظيفة القولون.
كريم الكاكاو الشافي يخفف من فقر الدم
أولاً ، يجب عليك استشارة طبيبك والتأكد من أنك لا تعاني من فقر الدم الانحلالي أو فقر الدم المنجلي أو فقر الدم الحديدي. ترجع هذه الأنواع من فقر الدم إلى خلل في وظائف الجسم ، يمكن تخفيفه من خلال التدخل الطبي المناسب. إذا كان كل شيء على ما يرام ولكن ما زلت مصابًا بفقر الدم ، فقد يكون ذلك بسبب نقص التغذية.
يخفف الباذنجان من الإمساك
يتميز الباذنجان بغناه بالمعادن الهامة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد وكذلك الصوديوم والبروتين وفيتامين أ والألياف. نظرًا لصفاته الصحية ، ولكن أيضًا بسبب لونه الأرجواني الجذاب ومظهره اللامع ، فقد أصبح الباذنجان من الخضروات المفضلة للعديد من الملوك والملكات على مر القرون.
