2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
نعلم جميعًا أن الليمون هو حقًا إكسير للصحة. في الواقع ، ربما تعلم أنه من الرائع شرب عصير الليمون في الصباح قبل الإفطار. إن تناول الليمون كل يوم يعطينا الصحة حقًا! هذه هي الفاكهة الأكثر زراعة في العالم. غني بالمعادن والفيتامينات مثل C ، A ، B1 ، B6 ، المغنيسيوم ، البيوفلافونويدس ، حمض الفوليك ، البكتين ، الفوسفور ، البوتاسيوم ، الكالسيوم.
معًا ، يوفران لك الحماية من العديد من الأمراض ، مثل مرض السكري. تناول أو شرب الليمون والعصائر بانتظام سيكون له تأثير جيد على المعدة والكبد والأمعاء والمناعة. يمكن للمرأة الحامل التخلص من غثيان الصباح إذا تناولت عصير الليمون المخفف بالماء. هذا عصير الليمون حقا يخفف من الغثيان. قشر الليمون مطهر ، وقد استخدمت أوراق الليمون للتخفيف من أعراض الحمى لعدة قرون.
لكن هل تعلم ذلك الليمون يساعد في آلام المفاصل ؟ قشر الليمون مليء بالزيوت الأساسية الغنية التي تعمل على تهدئة الأوعية الدموية ولها خصائص مضادة للالتهابات. لذلك فهي طريقة رائعة للتخلص من هذا النوع من الألم.
نحن نقدم لك طريقتين من أفضل الطرق للاستخدام قشر الليمون لآلام المفاصل.
1. تحتاج إلى طحن أو صقل قشرة قليلة من الليمون ، لكن ضع في اعتبارك أنك تحتاج فقط إلى قشرة صفراء! ضع بعضًا من اللحاء على شاش ، ثم اربطه بالبقعة المؤلمة واربط ضمادة. اترك الضمادة لمدة 2-3 ساعات. إذا كانت بشرتك حساسة وحساسة ، يمكنك تليين الجلد مسبقًا بقليل من زيت الزيتون أو أي زيت نباتي آخر.
2. خذ حبتين من الليمون وقشرهما ، ثم ضعي القشر في وعاء زجاجي. يُسكب القليل من زيت الزيتون ، ويُغطى القشرة ويوضع فوقها قليلاً ويُغلق الغطاء بإحكام. يجب أن ينقع هذا الخليط في الحرارة لمدة أسبوعين. ثم قم بتصفيته وستحصل على مستخلص زيت جاهز من قشر الليمون. كيفية استخدامها؟
خذ شاشًا واغمسه في الزيت وصنع ضمادة على المفصل المؤلم ليلًا. يغسل بالماء الدافئ في الصباح. يمكنك أيضًا استخدام الزيت للفرك والتدليك في حالة وجود مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي.
استخدم الليمون وقشره للحفاظ على صحة جيدة في الحالات الخفيفة والمزمنة. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من مشاكل صحية خطيرة أو ألم شديد ، فإننا نوصيك بطلب المشورة الطبية.
موصى به:
الفاصوليا تعالج آلام المفاصل
هل كنت تعلم هذا، الفول يحتوي على معظم الفيتامينات. هذه هي B6 و B9 و B1 و B2 وفيتامين A و C و PP الغنية بالحديد والمغنيسيوم والفوسفور والزنك والسيلينيوم والموليبدينوم والألياف. يوجد أكثر من 200 نوع من الفاصوليا - أبيض ، أسود ، أحمر ، أصفر ، ملون وغيرها.
شاي الأعشاب الذي يمكن أن يخفف من الحساسية لديك
بعد انتظار طويل ، جاء الربيع أخيرًا. جنبا إلى جنب مع الحياة الجديدة التي تسود حولنا ، يأتي دور الحساسية الموسمية. عادة مع تغير الفصول ، يعاني أجسامنا من تغيرات شديدة مرتبطة بالتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة والهواء. لتجنب التجارب غير السارة ، من الجيد تناول الأطعمة العضوية للسماح لأجسامنا بالتعود على التغييرات.
يمكن أن يكون الليمون خطرا على صحتك! شاهد لماذا
يعتبر معظمنا الليمون نعمة لصحتنا وبشرتنا وشعرنا. حسنًا ، هذا هو الحال بالفعل ، لكن في نفس الوقت يأتي مع عدد من الآثار الجانبية. إذا كنت تستهلك عصير الليمون الخام بكميات أكبر في يوم واحد ، فإن فرص إصابتك باضطراب في المعدة في النهاية تكون عالية جدًا.
6 فوائد غير متوقعة لقشر البيض
منذ العصور السحيقة ، استخدم الناس البيض لإعداد أطباق مختلفة ، ويرجع ذلك في الغالب إلى قابليتها للتطبيق العالمي ، ومذاقها الرائع وفوائدها الصحية. لكن قلة من الناس يعرفون أن قشور البيض ، التي نرميها في القمامة دون حتى التفكير ، يمكن أن تقدم لنا تطبيقات عملية أخرى.
كيفية صنع عصير الليمون وعصير الليمون محلية الصنع
يتم اختيار الفاكهة الناضجة والصحية فقط لتحضير عصير الليمون المصنوع منزليًا ، حيث يتم استخدام كل من القشرة والجزء الداخلي. يجب أن تكون مياه التحضير معدنية أو مفلترة مسبقًا. إذا رغبت في ذلك ، يمكن استخدام المياه الغازية. يضاف النعناع أو أي عشب عطري آخر لتحسين الطعم.
