2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
نقدم لكم وصفتين للشوربات ، والتي لن تستغرق معالجتها الحرارية أكثر من عشرين دقيقة في الميكروويف. استخدم الماء الدافئ أو المرق بدلاً من البرودة لتقليل وقت الطهي.
شوربة كوسة
المنتجات اللازمة لأربع حصص: 100 جرام لحم خنزير ، 1 بصلة ، 500 جرام كوسة ، عصير ليمون ، 1 فص ثوم ، ملح ، 300 جرام مرق نباتي ، فلفل أسود مطحون ، جوزة الطيب المبشور ، شبت ، قليل من السكر ، قطعة من الزبدة ، 1 ملعقة كبيرة زبدة.
طريقة التحضير: اغسل ونظف الكوسة. نقطعها إلى مكعبات ، ثم نقطع لحم الخنزير إلى شرائح رفيعة والبصل إلى قطع صغيرة. نضيف الزيت والملح والثوم المهروس.
يُطهى لمدة 6-8 دقائق عند 600 واط في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. ثم يرش بالبهارات والسكر ويدفئ فقط.
قدمي الحساء دافئًا ، مع رشه بالشبت المفروم.
حساء قفص الاتهام (أو الخس)
المكونات لـ 4 حصص: 2 ملعقة كبيرة زبدة أو سمن ، 1 بصل ، حفنة صغيرة من قفص الاتهام (أو 1 خس) ، 1 ملعقة صغيرة نبيذ أبيض ، 2 بطاطس متوسطة ، 500 مل مرق خضار (أو دجاج). فلفل أسود مطحون ، رشة سكر ، ملح ، 3 ملاعق زبادي للبناء ، 2-3 ملاعق بقدونس مفروم ناعماً ، 1 فخذ دجاج مدخن.
طريقة التحضير: ضعي الزبدة أو السمن في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف. يُفرم البصل والبطاطس ناعماً. يُطهى في الدهن لمدة 5-6 دقائق عند 600 واط. يتم غسل قفص الاتهام (أو الخس) وتقطيعه جيدًا ويضاف إلى البطاطس والبصل مع النبيذ.
يخنة لمدة 5 دقائق أخرى عند 600 واط.
يتبل باللبن المخفوق والبهارات. نرش الأجزاء بالدجاج المفروم ناعماً.
موصى به:
قواعد لتحضير شوربات الخضار الغذائية
يمكن تناول حساء الخضار في الصيف والشتاء. القيد الوحيد على استهلاكهم يعتمد على الخضار الطازجة والموسمية. ومع ذلك ، سواء كان ذلك في يناير أو يوليو ، فهناك بعض القواعد الأساسية عند إعدادها ، إذا كنت تريدها أن تكون غذائية. متي تحضير حساء الخضار الغذائي يجب أن تكون قادرًا على تخمين أن الخضار لا تُقلى أو تُطهى في الدهون ، ولا تُضاف إليها أي حشوة.
ثلاث شوربات امريكية لذيذة
عندما يتعلق الأمر بالمطبخ الأمريكي ، فإن الكثير منا يجسده فقط مع ماكدونالدز أو كنتاكي فرايد تشيكن أو الوجبات السريعة بشكل عام. لا يتعلق الأمر بذلك فحسب ، بل إنه مزيج من تفضيلات الطعام للمستوطنين ، الذين أتوا من أجزاء مختلفة من العالم ، والذين جمعوا بين تقاليدهم الخاصة وما قدمه لهم العالم الجديد.
شوربات لذيذة لانقاص الوزن
بمساعدة الحساء يمكنك التخلص من الوزن الزائد. يكفي تناول وعاء كبير في الغداء والعشاء حساء غذائي والنتيجة مضمونة. بالإضافة إلى الحساء ، يمكنك أن تأكل شريحة من الحبوب الكاملة وحلوى فواكه خفيفة. ستفقد الوزن بشكل أبطأ قليلاً إذا استبدلت وجبة واحدة فقط بحساء الدايت.
شوربات إنجليزية تقليدية
إنه من بين الحساء الإنجليزي التقليدي شوربة لحم البقر . المنتجات الضرورية : نصف كيلو لحم بقري كلى ، 2 لتر ماء ، 2 ملعقة كبيرة طحين ، 1 بصل ، 3 ملاعق زبدة ، 1 ليمونة ، ملح وفلفل حسب الرغبة ، رشة فلفل حريف. طريقة التحضير : تقطع الكليتان بالطول ويتم إزالة الجلد والدهون وتنقع في الماء لمدة 3 ساعات.
أفكار لقيمات حلوة مع مناسبة وبدون مناسبة
خاص في انتظارك مناسبات وما زلت تتساءل ما هي الحلوى لتحضيرها؟ الق نظرة على لنا اقتراحات للوجبات الحلوة التي تعتبر مثالية للحفلات وحفلات الشواء وكعكات الأطفال أو بدون سبب عندما تتعب من شيء حلو. كلها سهلة التحضير ولذيذة جدا. التمتع بها
