2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الدكتورة ليودميلا إميلوفا ، التي أصبحت مشهورة في بلدنا في السنوات الأخيرة والتي يرتبط اسمها بما يسمى السمنة هي في الواقع اختصاصي بارز في الطب الباطني وأمراض الروماتيزم وأمراض القلب والإدارة الصحية. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن عيادتها اشتهرت بحقيقة أن عددًا من مشاهيرنا يفقدون الوزن بشكل كبير دون تدخل أي دواء.
يكمن سر الدكتورة ليودميلا إميلوفا في النظام الغذائي الذي ابتكرته ، والذي يعتمد على استهلاك الفاكهة والشاي والعسل مع ممارسة الرياضة. وعلى الرغم من أن الكثيرين يعتقدون أن النظام الذي حددته صارم للغاية ، إلا أنهم سرعان ما يتوقفون عن الشكوى بعد أن يروا بأعينهم رؤيتهم المحسنة. هذا هو السبب في أننا سوف نشارك هنا فكرة الدكتورة ليودميلا إميلوفا من أجل اتباع نظام غذائي سليم:
- العسل والشاي والفواكه هبة حقيقية من الطبيعة ، لا تساعد فقط على إنقاص الوزن ، ولكن أيضًا للوقاية من عدد من المشاكل الصحية وعلاجها ؛
- على الرغم من أن تناول جميع الأطعمة الأخرى محدود للغاية ، فإن كل مريض لدى د. إميلوفا يستهلك الفاكهة والعسل والشاي كل ساعتين. يتم تحديد المبلغ لكل فرد ، ولكن من المفترض أنه في مثل هذه الفترة الزمنية يجب ألا يشعر الشخص بجوع شديد. في الوقت نفسه ، لا يتم توجيه الطاقة من المنتجات التي تم الحصول عليها من أجل الهضم ، ولكن لتنقية الكائن الحي من الدهون المتراكمة والمواد الضارة. باختصار - تناول العسل والفاكهة والشاي ، سوف تفقد الوزن بسرعة وسهولة وبشكل دائم وستبدأ في الإعجاب بجسمك ؛
- النظام الغذائي للدكتورة اميلوفا يترافق مع ممارسة الرياضة. عادة ، يمكن للجميع اختيار الرياضة التي تريد التركيز عليها من تلك التي يتم تقديمها في عيادتها ، ولكنها تتلقى أيضًا إرشادات قيمة من الموظفين المعينين ؛
- من المهم جدًا عدم التحول إلى النظام الغذائي الموصوف أعلاه بنفسك ، ولكن استشارة أخصائي ، لأنه في عيادة الدكتور إميلوفا يتم الاتصال بكل مريض وفقًا لحالته الصحية ، وليس فقط وفقًا لمقدارها يزن ومقدار الوزن المرغوب في إنقاصه.
موصى به:
كيف تفقد الوزن مع الأرز المطبوخ؟
تشتهر النساء اليابانيات بشخصياتهن الرشيقة ونقص السيلوليت ، لذلك قرر الباحثون التحقق من سبب هاتين الحقيقتين. تظهر الأبحاث أن الأرز المسلوق ، الذي يتم تناوله يوميًا في أرض الشمس المشرقة ، هو السبب في أن السيدات تبدو جيدة جدًا. وفقًا لأحدث البيانات في اليابان ، فإن حوالي 3.
كيف تفقد الوزن مع اليارو؟
لعدة قرون ، قبل إنشاء المختبرات الحديثة وعمل صناعة الأدوية بفترة طويلة ، اعتمد الناس فقط على الطب الشعبي وبشكل أكثر تحديدًا على الأعشاب لحل مشاكلهم الصحية. لنكون صادقين ، يستمر هذا اليوم. حتى صناعة الأدوية تواصل الاعتماد عليها. لهذا نقدم لك هنا عشبة ربما تكون قد سمعت عنها ، لكنك لا تعلم أن لها تأثير معجزة في التعامل مع الوزن الزائد.
ربيع فقدان الوزن للدكتور بايكوفا
مع اقتراب موسم الصيف والأيام الدافئة ، نحاول جميعًا استعادة لياقتنا ومحاولة الحد من التغذية وزيادة التمارين الرياضية. لقد كانت الدكتورة بايكوفا متخصصة على مر السنين ، وهي معروفة بنصائحها الشيقة والفعالة في إنقاص الوزن. يرتبط النظام الغذائي الأخير بـ فقدان الوزن في الربيع والاستعداد لموسم الصيف الحالي.
كيف تفقد الوزن مع اتباع نظام غذائي ألماني؟
لقد سمع الجميع عن البروتين والكربوهيدرات والنظام الغذائي عالي المستوى لمدة 90 يومًا وجميع أنواع الحميات الغذائية الأخرى ، لكنها تحظى بشعبية كبيرة. النظام الغذائي الألماني والتي لا تتطلب الكثير من الجهد ، وبالنسبة لمعظم الناس تعطي نتائج مذهلة في وقت قصير.
معجزة! انظر كيف تفقد الوزن مع المكسرات عالية السعرات الحرارية
منذ سن مبكرة ، يشرح لنا الآباء أن الجوز مفيد للغاية ويقي من عدد من الأمراض. المكسرات الشبيهة بالدماغ تدعم حقًا وظيفة هذا العضو البشري ويجب تناولها بانتظام من قبل الأشخاص الذين يشاركون في العمل العقلي. ومع ذلك ، يوصى بها أيضًا لمرضى السكر لأنها تساعد في التئام الجروح ويمكن أن تحميك من مرض السكري.
