2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
لقد تساءلنا جميعًا عن سبب كون الأشياء اللذيذة ضارة جدًا دائمًا ، وحتى يتعين علينا حذف بعضها من قائمتنا. لا يكاد يوجد إنسان لا يحلم أنه عندما يأكل قطعة بيتزا أو شوكولاتة لا يؤثر ذلك على مظهره.
وفقًا لدراسة حديثة أجراها العلماء ، تبين أن هذه الرغبة ممكنة تمامًا. الباحثون في جامعة لوند في السويد لديهم أيضًا شرح وأمثلة علمية.
تدعي الدراسة السويدية أن التوت البري لديه القدرة على تحييد الدهون الموجودة في ما يسمى بالغذاء الضار. بهذه الطريقة ، لا تسمح الفاكهة للجسم باكتساب أرطال إضافية. تم إجراء دراسة المتخصصين بمساعدة الفئران - تم تغذية القوارض بأطعمة غنية بالدهون.
وخلص الباحثون إلى أن الفاكهة يمكن أن تمنع زيادة الوزن بشكل شبه كامل - فالتوت البري يمكنه أيضًا خفض مستويات الكوليسترول وكذلك مستويات السكر في الدم.
يضيف الخبراء أن التوت البري فقط له تأثير على الجسم - لا يعمل التوت البري الشهير فقط بنفس الطريقة ، ولكن حتى عند تناوله يمكن أن يكون له تأثير معاكس تمامًا.
يقول العلماء إن الفاكهة ، التي تنمو في البرازيل ، تستخدم في المقام الأول كمكمل للطاقة. على الرغم من الجوانب الجيدة التي اكتشفها الخبراء في استهلاك التوت البري ، إلا أنهم ما زالوا يوصوننا بعدم إساءة استخدام الفاكهة.
وفقًا للخبراء السويديين ، من الأفضل اختيار الطعام الذي تتناوله وعدم تقييد جسمك بأي شيء تحبه. الجسم السليم والشكل الجيد مختبئون في كلمة القياس.
التوت البري هو فاكهة خضعت لدراسات مختلفة لفترة طويلة. في نهاية العام الماضي ، وجد العلماء أن تناوله بكميات معقولة يبطئ من الشيخوخة ، ويمكن استخدام عصيره كعلاج فعال لسرطان المبيض.
حتى أن الخبراء في ذلك الوقت ادعوا أن التوت البري يمكن أن يحمينا حتى من أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة.
موصى به:
شاي التوت البري - لماذا هو مفيد
يسمى التوت الحامض الذي ينمو في الغابات وحول المستنقعات بالتوت البري. يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات وحمض الستريك وكذلك الجلوكوز والفركتوز. يمكن تناول التوت البري بهذه الطريقة ، مع رشه بكميات كبيرة من السكر ، ومن المفيد أيضًا تضمينه في الشاي الطبي.
فوائد أوراق التوت البري
التوت البري هو شجيرة دائمة الخضرة ذات جذمور زاحفة وسيقان متفرعة منتصبة. الأوراق بيضاوية الشكل ، وجلدية ، وخضراء داكنة من الأعلى ، وأخف وزنا وأكثر نعومة في الأسفل ، ومتنوعة مع غدد مرقطة بنية داكنة ، ويمكن أن تقضي الشتاء في درجات حرارة منخفضة.
فوائد التوت البري ولماذا هو مفيد لصحتنا
هل تعلم أن التوت البري مفيد للصحة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلا تقلق ، فهذا اكتشاف جديد. لم يكن معروفا حتى الآن كرز للحصول على فوائد صحية ، لذلك سنناقش هنا هذه الصفات. التوت البري عبارة عن ثمار صغيرة تنمو في المناطق الجبلية ، ومعظمها في المناخات المعتدلة.
لذيذ ومفيد: التوت يقتل الخلايا السرطانية
هل تعلم أن التوت مفيد جدًا لدرجة أنه بخصائصه يمكنه قتل الخلايا السرطانية؟ لها خصائص مضادة للأكسدة ولها عنصر خاص مضاد للسرطان. يحتوي توت العليق على الكثير من فيتامين C والمغنيسيوم ، مما يخفض مستويات الكوليسترول في الجسم ويقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
التوت الأكثر فائدة يقتل الفيروسات ويبطئ الشيخوخة
تؤكد العديد من الدراسات ذلك خنق التوت الأسود رائع توت صحي الذي يزيل سموم الجسم من المعادن الثقيلة والمواد الضارة وبالتالي يمنع تطور السرطان. هذا التوت له تأثير قوي مضاد للأورام ، حيث "يقتل" الخلايا السرطانية في الثدي والكبد والدماغ والرئتين والقولون.
