2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
تعتمد تفضيلات الطهي في الغالب على علامة البروج. على سبيل المثال ، برج الحمل مشرق بطبيعته ، ولا يحب الشعور بالوحدة ، فهو يريد باستمرار أن يكون محاطًا بأشخاص على الطاولة.
يتمتع الأشخاص الذين يولدون تحت هذه العلامة بجهاز هضمي جيد ، لكنهم يحرقون كمية كبيرة من الطاقة - العقلية والجسدية. لذلك ، يحتاجون إلى طعام يحتوي على حمض فوسفوريك البوتاسيوم لإصلاح خلايا المخ والأنسجة العصبية.
يوجد هذا العنصر في الخس والسبانخ والبصل والبنجر والكرفس والقرنبيط والجزر والخيار والليمون والجوز والتمر.
يحتاج برج الحمل الناري إلى طعام حار ، بالإضافة إلى كونه حارًا ، فهو غني بالعديد من التوابل - النعناع والريحان وورق الغار. يجب أن يتجنب برج الحمل الأطعمة الدهنية.
يحتاج برج الثور إلى الحصول على الكثير من الفيتامينات ، لأنه قادر على تحمل المجهود البدني الثقيل. حبه للحلويات يمكن أن يلعب مزحة سيئة عليه في شكل الكثير من الأرطال الزائدة.
عند الاكتئاب ، يُداس برج الثور باستمرار. هو عرضة للوذمة ، لذلك يجب أن يتحكم في الماء في جسده. السبانخ واليقطين والفجل واللفت وكذلك الكرنب يزيل السوائل الزائدة من جسمه. يجب أن يشتمل برج الثور على الأسماك والمأكولات البحرية التي تحتوي على اليود.
لا يحب التوأم العمل البدني الشاق ، فهم يعملون بأدمغتهم وأيديهم الماهرة. يحتاج نظامهم العصبي المنهك إلى منتجات غنية بالبروتين - وهي اللحوم والأسماك الخالية من الدهون والبيض والمكسرات ومنتجات الألبان وفول الصويا.
يجب أن تشمل قائمة طعامهم الجزر ، والبنجر ، والبازلاء ، والقرنبيط ، والهليون ، لأن هذه المنتجات تحتوي على كلوريد الكالسيوم. السرطان دائمًا في صراع داخلي وهو عرضة للاضطرابات العصبية.
ما يجب أن يحد في لحظات الانهيار العصبي هو الحلويات والمعكرونة. يجب أن يستهلك ممثلو علامة البروج هذه المأكولات البحرية. الفواكه والخس وخبز الجاودار ومنتجات الألبان في حرارة السرطان. اليقطين وصفار البيض والزبيب لها أهمية خاصة - فهي تحتوي على فلوريد الكالسيوم.
لقد وهب الأسد الشغوف والحيوي بالطبيعة القدرة على استعادة طاقته بمفرده. يميل إلى حشر الأطعمة الدهنية ، وهذا غالبًا ما يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب.
الدجاج ولحوم الطرائد والبيض والجبن ومنتجات الألبان وفول الصويا مفيدة للأسد ، والتي ستشحنه بالبروتين. يشتت الأسد بسخاء موارد جهازه العصبي ، لاستعادة كبريتات المغنيسيوم.
يوجد في الخيار والبصل والخس والتفاح والليمون والخوخ واللوز وجوز الهند والتين المجفف. إن برج العذراء مفتون بصحتها لدرجة أنها تصبح في بعض الأحيان هاجسًا.
هذا لأن برج العذراء مرعوب من المرض. معدتها هي نقطة ضعفها ، لذا يجب عليها تجنب الأطعمة الخشنة التي يصعب هضمها.
لحم البقر الخالي من الدسم ، ومنتجات الألبان ، والخس ، وخبز الجاودار ، واللوز ضرورية للعذراء ، التي تحتاج إلى منتجات تمنحها الطاقة والسلام.
تتمتع الميزان بصحة جيدة ، لكنها تميل إلى إساءة استخدام الحلويات. تعتبر الفيتامينات A و E مفيدة جدًا لميزان الميزان لأنها يمكن أن تحميها من الإجهاد الذي يستسلم لها بسهولة.
التفاح والزبيب والجزر والخوخ والفراولة البرية والمأكولات البحرية والأسماك واليقطين والخيار والكمثرى ستحمّل جسم الميزان بالمواد الضرورية.
برج العقرب هو علامة جنسية نشطة ، تعتمد حياته على الطاقة النفسية الجنسية. يحب برج العقرب تدليل نفسه بأطعمته المفضلة ، والتي لا تعتبر مفيدة جدًا.
المنتجات المناسبة لعلامة زودياك هذه هي المأكولات البحرية والأسماك والبيض والمكسرات ومنتجات الألبان. البصل والثوم والخوخ والحمضيات مفيدة جدًا للعقرب.
سوف يحافظ القوس على صحة جيدة إذا تخلى عن بعض العادات السيئة. الأطعمة الدهنية والتوابل الحارة والكثير من الحلويات - كل هذا له تأثير ضار على برج القوس.
تتميز علامة البروج هذه بضعف الكبد ، لذلك من المهم بشكل خاص أن يأكل القوس بانتظام القمح المنبت ولحم البقر ولحم البقر وصفار البيض.
ثاني أكسيد السيليكون ، وهو صالح لمولود برج القوس ، في غيابه يؤدي إلى التهاب العين ، وشعر غير صحي ، ومشاكل في الأظافر. يساعد المزيد من الخوخ والأرز البري والكرز والتين على امتصاصه.
نظام الهيكل العظمي للجدي ليس جيدًا بما فيه الكفاية ، لذلك من المهم أن يحصل على ما يكفي من المعادن. الكحول والمايونيز والشوكولاتة ضارة له.
اللحوم الخالية من الدهون ، الملفوف ، الهليون ، السبانخ ، الكرفس ، الخيار ، الفاصوليا ، البيض ، اللوز ، الفراولة البرية ، الخوخ ، ستحمّل الجسم بالمعادن الضرورية ، وكذلك جميع منتجات الألبان.
برج الدلو لديه جهاز عصبي ضعيف ، وهو عرضة للإجهاد بسهولة. يجب أن تكون هناك دائمًا فواكه على مائدته - التفاح والكمثرى والعنب والبرتقال والليمون والأناناس. يتعب برج الدلو بسهولة ، لذلك يجب أن يأكل الحليب الطازج وفول الصويا واللوز.
لا تبدو الأسماك صحية للغاية ، لكنها في الحقيقة كذلك. يخفي هدوءهم الخارجي عاصفة من العواطف والقلق والعواطف المكبوتة
تعتمد حالة الجهاز العصبي للحوت على كمية الكالسيوم في دمهم ، لذلك يجب أن يأكلوا السمك والبيض ومنتجات الألبان والمكسرات.
الحلويات ضارة لهم ونقص الحديد يمكن أن يسبب الاكتئاب الفاصوليا والمأكولات البحرية والأسماك والكبد والسبانخ هي الأفضل للحوت.
موصى به:
التفاصيل الدقيقة وقواعد التغذية حسب الفرنسيين
لكل ثقافة قيمها وأوامرها وتقاليدها في كل مجال من مجالات الحياة. بفضل هذا التنوع ، يمكننا استخلاص الأفكار والإلهام ، وتجربة أشياء جديدة ، ومعرفة ما إذا كانت أفكارهم أفضل من أفكارنا. وهذا رائع. التغذية هي أحد الاتجاهات التي تنظر فيها البلدان المختلفة بشكل فردي.
التغذية السليمة حسب فصيلة الدم
بالإضافة إلى آلاف الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها معرفة الطعام المناسب لك ، يمكن أيضًا أن يتم ذلك بمساعدة فصيلة دمك. لكل مجموعة من المجموعات المختلفة هناك منتجات موصى بها وتلك المنتجات المرغوبة للغاية لتجنب الاستهلاك. حدد العالم التشيكي يانسكي أربع مجموعات دم ، والتي سننظر إليها الآن بشكل منفصل والتي سنكتشف من أجلها أيها مفيد وأي طعام من المرغوب تجنبه.
المنتجات الغذائية حسب دائرة الأبراج
وجد المنجمون على مدى قرون أن الأشخاص المختلفين يتأثرون بالطعام بطرق مختلفة. ذلك يعتمد على علامة البروج. تحدد كل علامة من علامات البروج مجموعة خاصة من الأطعمة التي لها تأثير جيد على صحة ممثلي علامة البروج هذه. إذا اتبعوا طريقة الأكل هذه ، فلن يواجهوا أي مشاكل في شكلهم ، لأن الطعام لن يلتصق بهم ، بل سيتم استيعابهم بالكامل.
التغذية حسب فصيلة الدم
التصنيف يقسم دم الإنسان إلى النوع A والنوع B والنوع AB والنوع O. كل واحد منهم أكثر عرضة لبعض الأمراض من غيره. هناك بعض الأطعمة المناسبة لفصائل الدم التي من شأنها أن تساعد في الوقاية. إذا امتثلنا لها ، يمكننا تحقيق صحة جيدة بشكل عام. فصيلة الدم A.
التغذية حسب الجينات
تحدد الجينات لون العين وبنية العظام ومتوسط العمر المتوقع. تحدد الجينات الشكل أيضًا. يعتمد النظام الغذائي الجيني ، المعروف أيضًا باسم حمية الحمض النووي ، على هذه الفكرة بالذات. أي أن سر نجاح إنقاص الوزن يكمن في دراسة الجينات ودورها في التغذية.
