2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
تحتوي الخضروات على العديد من المكونات النشطة بيولوجيًا. لها تأثير محفز على الجسم ، ولكن هناك بعض الحالات التي يتم فيها بطلانها.
الكوسة النيئة ، التي تستخدم في بعض أنواع السلطة ، لا ينصح بها لالتهاب المعدة وقرحة المعدة وقرحة الاثني عشر. الملفوف الطازج غير مناسب لأمراض المعدة وكذلك لزيادة حموضة المعدة.
مخلل الملفوف لا ينصح به لأمراض المعدة والكبد ، وكذلك أمراض الكلى. يمكن للأشخاص الذين يعانون من مثل هذه المشاكل تناول مخلل الملفوف فقط إذا قاموا بغسله جيدًا من قبل.
قلل من تناول البطاطس إذا كنت تعاني من التهاب القولون أو السمنة. لا ينصح بالبصل الطازج لأمراض الكبد والمعدة والقلب والأوعية الدموية.
لا ينصح بالجزر لعلاج التهاب المعدة والتهاب المعدة والتهاب القولون والاضطراب. الخيار غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة المزمن أو القرحة.
لا ينصح بالمخللات لمشاكل المعدة وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى والكبد وكذلك أثناء الحمل.
الجزر الأبيض غير مناسب للأشخاص الذين لديهم حساسية من أشعة الشمس. يتسبب ملامسة الجلد الرطب بأوراق الجزر الأبيض عند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والشعر في حدوث التهاب وتورم.
يجب أن يكون البقدونس محدودًا في أمراض الكلى ، وأثناء الحمل يجب استبعاده تمامًا من القائمة ، لأنه يمكن أن يسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة.
البقدونس له تأثير محفز على عضلات الرحم الملساء. لا ينصح باستخدام الكرفس للنساء الحوامل والمرضعات. الكمون هو بطلان تماما أثناء الحمل.
لا ينصح باستخدام اللفت لمرض القرحة الهضمية والتهاب المعدة والتهاب الأمعاء والقولون وأمراض القلب وكذلك أمراض الجهاز العصبي المركزي.
لا يسمح بالخس في تفاقم مرض القرحة الهضمية وكذلك في التهاب المعدة الحاد. لا ينصح بنجر لمرض السكري وأمراض الكلى.
موصى به:
عندما هو بطلان الجريب فروت
موسم الشتاء هو ذروة الفواكه الحمضية - المتاجر مليئة بالبرتقال والليمون والكيوي والجريب فروت. تحتوي هذه الفاكهة على العديد من الفيتامينات ، وتقدم للأكل مباشرة في أيام الشتاء الباردة. ومع ذلك ، هناك حالات يكون فيها بعض الفواكه ممنوع للجسم - للنظر في نوع الجريب فروت الذي لا يجب خلطه وفي أي حالة صحية ليس من الجيد تناوله.
الأطعمة الصحية ، بطلان النظام الغذائي
هناك منتجات صحية في حد ذاتها ، ولكن إذا أردنا إنقاص الوزن ، يجب أن ننساها لبعض الوقت - على الأقل حتى نفقد الوزن. تم تجفيف هذا في المقام الأول. الأرز والأعشاب البحرية والمأكولات البحرية - للوهلة الأولى ، المطبخ الياباني مثالي لأي شخص يريد أن يسمن.
هو بطلان الكحول بعد فقدان الوزن
يوصي خبراء التغذية بعد انتهاء أي محاولة جادة لفقدان الوزن لمدة عام على الأقل بالتوقف عن شرب الكحول. والسبب في ذلك هو أن المواد الموجودة في الكحول تضر بعمليات التمثيل الغذائي ، والتي بدورها تسبب جوعًا مستمرًا غير مرضي ، كما يكتب BGNES. لذلك ، بعد اتباع نظام غذائي شاق ، وبعد ذلك تمكنا من إنقاص الوزن ، يُمنع بشدة استئناف تناول الكحول على الفور.
متى يتم بطلان الليمون؟
من المعروف أن الليمون هو أكثر ثمار الحمضيات فائدة. يمد الجسم بفيتامين C الذي يحتاجه بشدة ، والذي يقوي الجسم ويساعده على محاربة الالتهابات. كوب من الماء مع الليمون في الصباح ينعش الجسم ويرطبه وهو مشروب لا غنى عنه في الأيام الحارة. وعندما نصاب بنزلة برد ، نفكر على الفور في الشاي الكلاسيكي بالعسل والليمون.
كانت الخضار المحمصة ضارة مثل الخضار المقلية
أدت دراسة حديثة إلى اكتشاف مخيف - الخضار المحمصة ضارة مثل الأطعمة المقلية. لقد سمعنا جميعًا أكثر من مرة عن العواقب الوخيمة لاستهلاك الأطعمة السريعة ، التي يتم تحضيرها حتمًا عن طريق القلي بالدهون. ولسنوات عديدة ، أقنعنا أخصائيو التغذية والعلماء أنه بعد الخضار الطازجة تكون أكثر فائدة عندما تخضع للمعالجة الحرارية "
