2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
من المعروف أن الليمون هو أكثر ثمار الحمضيات فائدة. يمد الجسم بفيتامين C الذي يحتاجه بشدة ، والذي يقوي الجسم ويساعده على محاربة الالتهابات. كوب من الماء مع الليمون في الصباح ينعش الجسم ويرطبه وهو مشروب لا غنى عنه في الأيام الحارة. وعندما نصاب بنزلة برد ، نفكر على الفور في الشاي الكلاسيكي بالعسل والليمون.
لكن هل الليمون مفيد دائمًا؟
اتضح أنه بالإضافة إلى الفوائد الصحية العديدة التي ننساها ضرر من الليمون. إنها فاكهة حامضة للغاية ومضرة على معدة فارغة. يمكن أن يؤدي إلى حرقة في المعدة ، وآلام في المعدة ، وفي معدة أكثر حساسية للقرحة. لذلك ينصح بتناوله بعد الأكل ويفضل مع العسل. كلا من عصير الليمون الطبيعي والليمون.
فيتامين سي الغني بالليمون هو مدر طبيعي للبول ويمكن أن يتسبب في جفاف الجسم وخطير في حرارة الصيف.
يتسبب ماء الليمون في إتلاف مينا الأسنان ، وإذا كنت تفرط في تناول عدد أكواب من الماء والليمون يوميًا ، فمن المؤكد أن مشاكل الأسنان.
حتى فوائد الليمون كإضافة إلى فنجان من الشاي لنزلات البرد قابلة للنقاش. ووفقًا لبعض الآراء ، فإن الحرارة في الجسم تنظم الأجسام على أعلى مستوى فسيولوجي. ترتفع درجة حرارة الجسم أثناء المرض حتى يتمكن الجسم من مقاومة العدوى. يبرد الليمون الجسم وبالتالي فهو غير مفيد لنزلات البرد. شريحة من الليمون مع الشاي من غير المرجح أن تهدئنا ، ولكن على الأرجح لن توفر الجرعات المرغوبة من فيتامين سي لجسمنا.
كما أن للحمضيات العطرية تطبيق خارجي ، خاصة لاحتياجات مستحضرات التجميل. يعيد زيت الليمون البشرة المسنة وينعمها ويقوي الأظافر. يستخدم في كريمات التدليك وأقنعة الشعر والزيوت العطرية للحمام والساونا.
نظرًا لأنه شديد التركيز ، يُمنع استخدام الزيت للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال والأشخاص ذوي الإعاقات الفردية. عدم تحمل الليمون. لذلك ، لا ينبغي تجاهل التحذيرات المتعلقة باستخدامها بعناية عند تطبيق منتجات الليمون خارجيًا.
موصى به:
متى يتم قطف التفاح؟
يعتبر التفاح من أكثر الفواكه اللذيذة والصحية. أصناف وألوان ونكهات مختلفة. ربما يكون التفاح هو الفاكهة الأكثر شيوعًا ، بغض النظر عن الموسم. يمكن أن يكون جزءًا من الحلويات والسلطات. دعنا نتعرف أكثر قليلاً على الفاكهة التي يسهل الوصول إليها وبالطبع الأهم - عندما يتم قطف التفاح
متى وكيف يتم قطف نبات القراص
في أوائل الربيع ، يسقط نبات القراص أوراقه. يمكنك العثور عليها في كل مكان - في الحدائق والساحات والجبال ، حيث لا يمكن أن ينمو أي شيء آخر. إنه متساهل على الأرض ومستقل ودائم ، وكان في يوم من الأيام أول طعام في الربيع. يحتوي نبات القراص على الحديد العضوي المزعوم ، والذي يوجد أساسًا في خلايا الدم الحمراء.
متى يتم منع استخدام الكحول؟
كل شيء في الاعتدال مفيد ، أو هكذا يُزعم. لكن هناك أشياء ليست مفيدة جدًا فحسب ، بل إنها ضارة أيضًا ، خاصة في بعض الظروف. يتعلق الأمر في الغالب بالكحول. لا ينبغي الافتراض أنه لن يحدث شيء من رشفة واحدة أو أن نصف كوب فقط مفيد للغاية. في معظم المشاكل الصحية ، يمنع تناول الكحول بشكل صارم ، في الواقع ، لا يوجد مرض يوصى به.
متى يتم جمع الأعشاب وكيفية تخزينها؟
إذا تم جمع الجزء الأرضي من النبات (باستثناء الجذور) ، يتم جمعه أثناء الإزهار. يجب جمع الزهور والأوراق والفواكه في سلال حتى لا يتم سحقها. يمكن أيضًا جمع الجذور والبذور والفواكه المجففة في أكياس أو أكياس ورقية. يتم جمع الحشائش أثناء إزهارها.
كيفية صنع عصير الليمون وعصير الليمون محلية الصنع
يتم اختيار الفاكهة الناضجة والصحية فقط لتحضير عصير الليمون المصنوع منزليًا ، حيث يتم استخدام كل من القشرة والجزء الداخلي. يجب أن تكون مياه التحضير معدنية أو مفلترة مسبقًا. إذا رغبت في ذلك ، يمكن استخدام المياه الغازية. يضاف النعناع أو أي عشب عطري آخر لتحسين الطعم.
