2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
تم استخدام Boza كعلاج لسنوات عديدة. يحتوي على الحديد والفوسفور والنياسين والصوديوم والفيتامينات A و B1 و B2 و E ، مما يحل العديد من المشاكل الصحية.
البوزا والرضاعة: يجب على الأمهات أثناء الحمل إيلاء اهتمام خاص لصحة العظام. لا يحافظ البوزا على صحة عظام الطفل ويقويها فحسب ، بل يحمي الأم أيضًا من مشاكل العظام.
تعمل الخميرة النشطة الموجودة في البوزا على زيادة حليب الثدي وتزويد الطفل بالفيتامينات اللازمة. كما أنه يساعد في نزلات البرد والانفلونزا. إن تناول البوزا قبل الحمل وأثناءه وبعده يمد الجسم بالكمية اللازمة من الطاقة.
بوزا والسرطان: توفر الفيتامينات والمعادن الموجودة في البوزا العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم لمحاربة السرطان. وهذا يمنع تكون المواد المسرطنة في الجسم ويقوي جهاز المناعة ويقي من السرطان.
بوزا والجهاز الهضمي: يعمل Bozata كعلاج للجهاز الهضمي. حمض اللاكتيك ، الذي يتكون أثناء التخمير ، يسهل عملية الهضم ويزيل تقلصات المعدة ، وينظم الفلورا المعوية. له تأثير بروبيوتيك بسبب البكتيريا المفيدة في تركيبته.
بوزا ونزلات البرد: يزيد من مقاومة الجسم في محاربة الأنفلونزا وسيلان الأنف ونزلات البرد. له تأثير علاجي على التهابات الحلق والسعال. يدعي العلماء أن الأطفال هم من يجب أن يستهلكوا معظم البوزا. وبالتالي ، خلال فصل الشتاء ، سيتم تخفيف الممرات الهوائية ، وسيكون البلغم أسهل ، وسيكون التنفس أكثر هدوءًا.
بوزتة وجمالها: الاستهلاك المنتظم للبوزا يعطي نعومة للبشرة ويبقيها شابة بشكل واضح. يبطئ الشيخوخة ويعطي القوة والقوة للشعر. في عالم مستحضرات التجميل ، غالبًا ما يتم ذكر جودة البوزا كمرطب.
بوزاتا والصحة العامة: يمد الجسم بالطاقة اللازمة بفضل فيتامين ك الموجود فيه. البوزا مفضل للغاية من قبل الرياضيين. فيتامين ب ، الموجود في البوزا ، يقضي على إجهاد الدماغ ويصفي العقل.
يساعد في الإجهاد. يحتوي على فيتامين ب المركب الذي يساهم في اتباع نظام غذائي صحي. أظهرت الدراسات أن حمض النيكوتين الموجود في البوزا يقلل من مستوى الكوليسترول السيئ ويحافظ على المستوى الجيد. كما ترون ، البوزا هو مكمل غذائي قيم.
موصى به:
نظام غذائي صحي يومي
الحفاظ على صحتك اليومية صحية حمية هي طريقة رائعة للحفاظ على لياقتك وإجراء تغييرات مفيدة في نظامك الغذائي ، كما أنها تساهم في نمط حياة كامل وصحي. اعرف أولوياتك الخطوة الأولى في إنشاء نظام غذائي صحي هي أن تعرف بالضبط ما تريد الخروج منه ، والأهم من ذلك ، ما هو بالضبط ما هو صحي بالنسبة لك.
نظام غذائي خاص مع التفاح - 3 تفاحات في اليوم
وجدت المؤسسة الأمريكية لفقدان الدهون الدائم أنه عندما يأكل بعض عملائها تفاحة قبل كل وجبة دون تغيير أي شيء آخر في نظامهم الغذائي ، فإنها قادرة على التوقف عن اكتساب أرطال إضافية. بدأت العديد من التجارب والتجارب مع هذا النهج. يشهد الأشخاص الذين خضعوا لهذه الطريقة نتائج مذهلة.
لماذا يعتبر اللوز مكمل غذائي هام؟
اللوز والبندق والحمص والفول السوداني من المكملات الغذائية المفضلة للغاية. كما أن لها فوائد عديدة للجسم. هنا سوف نولي اهتماما خاصا لفوائد تناول اللوز. يقلل اللوز من خطر الإصابة بالسرطان ، وخاصة سرطان القولون. تسهيل وتسهيل الشعب الهوائية.
مكمل غذائي خطير يجعلنا نفرط في تناول الطعام
وقد حذر الخبراء من أن المكملات الغذائية الشعبية غلوتامات أحادية الصوديوم ، المعروف أيضًا باسم E 621 ، يؤدي إلى إدمان الطعام والإفراط في تناول الطعام. يُسمح بجلوتامات أحادية الصوديوم في بلدنا ، لكن فوائد هذا المكمل وأضراره تناقش على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم.
ارتفعت قيم الغذاء في الأسبوع الماضي
ارتفعت أسعار المواد الغذائية بنسبة 0.45٪ أو 1317 نقطة ، بحسب مؤشر أسعار السوق. مقارنةً بنهاية أغسطس 2016 ، ارتفعت الأسعار بنسبة 1.5٪. كانت الزيادة الأهم في أسعار خيار الصوبات ، والذي تم بيعه في الأسبوع الماضي بنسبة 13.4٪ أغلى ثمناً ، وبلغ وزنه في أسواق الجملة 1.