2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الليمون والملح والفلفل - مزيج من المنتجات ، للوهلة الأولى مناسب للسلطة.
لكنك لا تشك حتى في أن هذه المكونات الثلاثة ، مجتمعة أو منفصلة ، تعمل كدواء. كثير من الناس يستخدمونها ويعتمدون عليها في علاج الأمراض المختلفة. فيما يلي بعض المشاكل الصحية التي يمكن حلها بمساعدة الليمون والفلفل الأسود والملح.
1. التهاب الحلق - لتقليل التهاب الحلق ، امزج 1 ملعقة كبيرة. عصير ليمون ، 0. 5 ملعقة صغيرة. فلفل أسود ، 1 ملعقة صغيرة. ملح البحر وأضفهم إلى 1 ملعقة صغيرة. ماء ساخن. اشطف الحلق بهذا الخليط عدة مرات في اليوم لتقليل التهاب الحلق والسعال.
2. احتقان الأنف - لتقليل الانزعاج من انسداد الأنف ، يسبب العطس مع هذا الخليط. اخلطي مقادير متساوية من الفلفل الأسود والقرفة والكمون والهيل وطحنهم إلى مسحوق. استنشق هذا الخليط تدريجيًا وستقوم على الفور بتنظيف أنفك من الاحتقان.
3. حصوات المرارة - حصوات المرارة عبارة عن رواسب صلبة من العصارة الهضمية يمكن أن تكون مؤلمة وتسد الجهاز الهضمي. عادة ما تتم إزالة حصوات المرارة جراحيًا ، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن توفر الوصفة التالية راحة كبيرة. اخلطي 3 مقادير من زيت الزيتون ومقدار من عصير الليمون والفلفل الأسود وخذي الخليط حتى تذوب الأحجار.
4. التهاب الفم - لشفاء الجروح على الغشاء المخاطي للفم بشكل أسرع ، قم بإذابة 1 ملعقة كبيرة. ملح الهيمالايا في كوب من الماء الدافئ مع القليل من عصير الليمون ، اشطف فمك بهذا المزيج بعد كل وجبة. سيساعدك هذا على التخلص من البكتيريا الضارة ويحفز الشفاء.
5. فقدان الوزن - لتسريع عملية التمثيل الغذائي والتخلص من بضعة أرطال ، اشرب ملعقة شاي. فلفل أسود مطحون ، 2 ملعقة كبيرة. عصير ليمون و 1 ملعقة كبيرة. العسل في كوب من الماء الدافئ. يمنع البوليفينول الموجود في الليمون زيادة الوزن ويحسن حساسية الأنسولين من خلال المساعدة في حرق الدهون. في الوقت نفسه ، يمنع البيبيرين الموجود في الفلفل الأسود تكوين خلايا دهنية جديدة.
6. القيء - الفلفل الأسود يهدئ من اضطراب المعدة ، ورائحة الليمون توقف الشعور بالغثيان. إذا كنت تعاني من الغثيان أو الشعور بالضيق ، اخلط 1 ملعقة صغيرة. فلفل أسود مطحون طازجًا مع 1 ملعقة كبيرة. عصير الليمون الطازج في كوب من الماء الدافئ ، اشربه ببطء لتخفيف الأعراض.
7. نوبات الربو - إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من الربو ، قم بإعداد الدواء التالي واحتفظ به دائمًا قريبًا. ستحتاج إلى 10 جم من الفلفل الأسود ، و 2 فصوص ، و 15 ورقة ريحان ، والتي تضيفها إلى كوب من الماء المغلي. اتركيه على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ، ثم أخرجي الخليط وأضيفي 2 ملعقة كبيرة. العسل ، اتركه ليبرد. يمكن تخزين الخليط في الثلاجة لمدة أسبوعين وتناوله مع الحليب للحصول على مذاق أفضل.
8. وجع الأسنان - يمكن تخفيف ألم الأسنان عن طريق خلط 0. 5 ملعقة صغيرة. الفلفل الأسود المطحون وزيت القرنفل ، ضعي المزيج على السن المريضة. لا يتفاقم ألم الأسنان بغسل أسنانك مرتين في اليوم وتجنب المشروبات الحامضة والحلوة. للتنظيف العميق ، جربي الشطف بزيت جوز الهند
موصى به:
أفضل 10 أطعمة صحية تعمل على خفض ضغط الدم
1. الليمون - يحمي الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم ويضمن توازن ضغط الدم المرتفع. بالإضافة إلى ذلك ، فهي غنية بفيتامين ج ومفيدة لنظام القلب والأوعية الدموية. في الصباح ، يمكن أن يساعد نصف كوب من عصير الليمون في علاج ارتفاع ضغط الدم. 2. بذور البطيخ - تحتوي على مركب يوسع الأوعية الدموية.
تركيبات الفيتامينات والمعادن التي يجب شربها معًا
الفيتامينات و المعادن تعتبر من العناصر الغذائية الأساسية والجميع يعرف حاجتها للجسم. يتم الحصول عليها في الغالب من خلال الطعام ، ولكن في كثير من الحالات يلزم تناول كميات إضافية. من المهم أن تعرف الفيتامينات والمعادن التي تخلق مزيجًا جيدًا بعضها البعض لجعل المجمعات المصنوعة منها فعالة قدر الإمكان.
على كل وعاء Merudia أو كيفية الجمع بين التوابل بشكل صحيح
يحتاج كل طباخ مبتدئ إلى القليل من المساعدة ليتمكن من الجمع بين أنسب التوابل لأطباق معينة. المزيج الصحيح من التوابل يمكن أن يجعل الطعام الذي نحضره إما لذيذًا جدًا أو يفسد مذاقه ، لذلك يجب ألا نقلل من قوة التوابل. إليك بعض النصائح التي ستساعدنا بالتأكيد على تقديم أنفسنا على مستوى المطبخ.
أفضل تركيبات الفواكه والخضروات لصحتك
نعلم جميعًا أن عصائر الفاكهة والخضروات هي أكثر الأطعمة الغنية بالفيتامينات للجسم. التركيبات المختلفة منها ، المخصبة بالأعشاب والتوابل ، لها تأثير مفيد ليس فقط على الجهاز الهضمي ، ولكن أيضًا على الجسم كله. وهل تعلم أن العديد من المسكنات الطبيعية موجودة في مطبخك؟ حضّر الشاي أو العصير أو العصير في الصباح مع وجبة الإفطار وحافظ على صحتك طوال العام.
أفضل الأطعمة التي تعمل على حرق الدهون! فقدان الوزن ماكر
تعتبر مسألة حرق الدهون مهمة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. ومع ذلك ، فهو مهم بنفس القدر لجميع أولئك الذين يرغبون في موازنة نظامهم الغذائي جيدًا وعدم تحميل أجسامهم بالسعرات الحرارية الزائدة. هذه المنتجات بالضبط هي التي سنقوم بإدراجها ، بالإضافة إلى عدم إضافة أرطال إضافية ، فهي تساعد في ذلك حرق الدهون .
