2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
التوابل لا تشبع الأطباق بالنكهة فحسب ، بل تحفز العديد من العمليات في الجسم. على سبيل المثال ، الفلفل الأحمر الحار يحفز الشهية والهضم ويطهر المعدة من السموم.
القرفة لها تأثير مطهر ومنقي محفز. يحيد السموم ويقوي وينعش الأنسجة ويعيد شحنها بالطاقة.
تستخدم القرفة مع الهيل والزنجبيل والقرنفل كشاي لتقليل السعال وسيلان الأنف وتحسين الهضم.
يساعد القرنفل في علاج السعال ونزلات البرد وسيلان الأنف. يساعد استنشاق بخار زيت القرنفل المضاف إلى الماء الساخن بفعالية في علاج انسداد الأنف.
الكزبرة تحفز الهضم. يساعد شاي الكزبرة في علاج اضطرابات المعدة ، ويخفف من الغثيان والقيء. الكراوية يعزز الهضم الجيد.
يساعد بذور الكتان في حالات السعال ، وانتفاخ المعدة ، والربو ، والوذمة. يساعد الثوم على امتصاص الطعام ، وله تأثير مجدد على الجسم.
الثوم يساعد في علاج السعال الجاف والصداع وطنين الأذن. يساعد الزنجبيل على تحييد السموم ، ويحسن الهضم ويساعد في نزلات البرد.
جوزة الطيب لها تأثير محفز. يستخدم مع الحليب كمنشط للقلب والدماغ. جوزة الطيب هي حبة نوم طبيعية ناعمة.
يساعد البصل في الشعور بالدوخة وتحسين الهضم وخفض نسبة الكوليسترول. مزيج من البصل المبشور مع نصف ملعقة صغيرة من الكركم ونصف ملعقة صغيرة من الكاري ، يوضع على بقعة مؤلمة ، ويقضي على آلام المفاصل.
الكركم ينقي ويقوي. يساعد على الهضم ويساعد على تقليل السعال. كعجينة مصنوعة من نصف ملعقة صغيرة من الكركم ورشة ملح وقليل من الماء ، فهي مفيدة في إزالة الكدمات.
موصى به:
قوة طقوس الخبز
لا أحد أكبر من الخبز! مع الأخذ في الاعتبار هذا المثل البلغاري القديم ، في أيام العطلات ، تعد المرأة البلغارية مائدة غنية وتعطي دائمًا أهم مكان للخبز. طقوس الخبز ترافق حياة البلغاري منذ آلاف السنين. إنه غذاء أساسي للبلغاريين. تحضير هذا النوع من الخبز هو لغز على وشك أن يضيع في الوقت الحاضر.
قوة الشفاء من البروبوليس
على المدى دنج يأتي من اليونان ويعني "حماية المدينة". الاسم ليس عرضيًا ، لأنه مرتبط بالتسلسل الهرمي المعقد لعائلة النحل في الخلية. ما يسمى أكثر دنج ، يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والبروتينات والمواد المفيدة الأخرى للجسم.
قوة الشفاء من الجوز
واحدة من أقدم الثمار التي يزرعها الإنسان هي على الأرجح الجوز. يعود تاريخ الجوز إلى 7000 عام. يدعي بعض الناس أنهم دهون جدًا ومرتفعون بالسعرات الحرارية. لكن الحقيقة أن الجوز هو أيضًا عنصر غذائي مفيد للغاية وغني لصحة القلب والتمثيل الغذائي. لا ينبغي التغاضي عن فوائد الجوز من وجهة النظر هذه.
قوة النباتات! 5 أسباب وجيهة لاستهلاكها
كثير من الناس يشككون في تناول نباتات مختلفة. السبب الأكثر شيوعًا هو أنها لا تشبع مثل اللحوم أو بعض الأطعمة الأخرى من الحامل المجمد. لكن الحقيقة مختلفة جدا. فيما يلي 5 أسباب تجعلنا نركز على تغذية النبات. 1. ضد الالتهابات تحارب النباتات الخضراء الالتهابات في الجسم بشكل جيد للغاية.
قوة الفكر تساعد على الشبع
أفكارنا حول ما إذا كان الطعام الذي نتناوله صحيًا أم لا له تأثير قوي على البروتينات التي يتم إنتاجها في أجسامنا للتحكم في عملية التمثيل الغذائي والشهية. إذا علم الإنسان أنه يشرب مخفوقاً من السعرات الحرارية ، فإن جسده ينتج الهرمونات بكميات كبيرة ، لذلك يشعر بالشبع بسرعة كبيرة.
