2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
شرعت مجموعة من العلماء الأمريكيين في إثبات أن حبوب الكاكاو تعمل على تحسين الدورة الدموية وبالتالي تساعد في تدفق أفكارنا بمعدل أسرع بكثير.
لإثبات أن مادة الفلافانول ، الموجودة في حبوب الكاكاو ، تحسن التفكير وتجعله أسرع ، قرر الخبراء إجراء تجربة.
شارك فيه 34 متطوعًا أصحاء سريريًا تتراوح أعمارهم بين 59-83 عامًا. لقد تلقوا مشروبات تحتوي على الكاكاو ومشروبات منخفضة الفلافانول.
بعد مرور بعض الوقت على ابتلاع الشوكولاتة ، ذهب المشاركون إلى المختبر لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لإمداد الدماغ بالدم.
اتضح أنه بعد أسبوع واحد فقط من المشاركين في التجربة ، الذين شربوا الكاكاو بانتظام ، زادت سرعة الدورة الدموية بنسبة 8 في المائة ، وبعد أسبوعين آخرين - بنسبة تصل إلى 10 في المائة.
وفقًا للعلماء ، يمكن استخدام خاصية الشوكولاتة هذه بنجاح في علاج اضطرابات التفكير. بالإضافة إلى ذلك ، يُعرف الفلافانول بأنه مضاد قوي للأكسدة ، لذا يوصى بتناول جرعات معتدلة من الكاكاو على شكل مشروب أو شوكولاتة ، خاصة إذا كان عليك التفكير طوال اليوم.
يمتص جسم الإنسان الشوكولاتة بسرعة كبيرة ، لذلك إذا كنت بحاجة إلى إعادة شحن جسمك بسرعة بالطاقة ، فتناول قطعة كبيرة من الشوكولاتة.
ستشعر على الفور أن الطاقة تبدأ بالتدفق منك ولا تمانع في البقاء في المكتب للعمل لوقت إضافي.
موصى به:
تساعدنا مضادات الأكسدة على إنقاص الوزن
مضادات الأكسدة هي تلك المركبات التي تساعد أجسامنا على محاربة الجذور الحرة. نتيجة لعوامل خارجية وداخلية مختلفة ، يتعرض جسمنا للتأثيرات السلبية للجذور الحرة التي تدمر خلايانا. تأتي مضادات الأكسدة استجابة لهذه العوامل الضارة وكآلية وقائية.
رائحة زيت الزيتون تساعدنا على إنقاص الوزن
السؤال الأبدي للمرأة - كيف تفقد الوزن ، يثير بالفعل معظم الرجال. لقد أصبح موضوعًا دائمًا وربما هذا هو السبب في ظهور الحميات الجديدة وجميع أنواع الأنظمة المجنونة باستمرار بهدف وحيد هو فقدان بضعة أرطال. المشكلة الرئيسية للأشخاص الذين يعانون من السمنة هي أنهم لا يستطيعون التوقف عن الأكل - ليس لديهم حد للشبع.
فساتين الشوكولاتة والحلوى موكب لصالون الشوكولاتة في باريس
بالنسبة لصالون الشوكولاتة السنوي ، ستستقبل العاصمة الفرنسية في الأيام المقبلة محبي إغراء الحلويات المفضلة بمساحة 20 ألف متر مربع مغطاة بالشوكولاتة. سيقدم حدث هذا العام أحدث الاتجاهات في إنتاج حلوى الشوكولاتة ، وكجزء من آخر صيحات الموضة للشوكولاتة ، يمكنك مشاهدة فساتين الشوكولاتة وبيوت الشوكولاتة.
هل يمكن لوجبة فطور خفيفة أن تساعدنا على إنقاص الوزن
هناك حديث مستمر عن مدى أهمية تناول وجبة الإفطار ، ولكن تقليل كمية الطعام الذي نتناوله في الصباح يمكن أن يساعدنا في تناول كميات أقل خلال بقية اليوم الذي نستيقظ فيه. كلما زادت السعرات الحرارية التي نتناولها في وجبة الإفطار ، زادت كمية السعرات الحرارية التي نتناولها يوميًا.
كيف تساعدنا ألوان الطعام على الشفاء
تعطينا الطبيعة وفرة من الطعام الملون والطبخ بها مكافأة طبيعية لصحتك. ربما توافق على أن أكثر الأطعمة الملونة هي الفواكه والخضروات - غنية بالفيتامينات والمعادن وقليلة السعرات الحرارية. ومع ذلك ، هل تعلم أن لون الخضار أو الفاكهة يتحدث إلى حد كبير عن المواد المفيدة التي تحتويها وما هي فائدتها.
