2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
القهوة هي المشروب المنعش رقم واحد في العالم. لذلك ، فإن تأثيره على صحة الإنسان هو أحد الموضوعات الأكثر مناقشة.
أظهرت الدراسات الحديثة التي أجراها علماء أمريكيون أن 28 كوبًا من القهوة أسبوعيًا تزيد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 50٪. أجريت الدراسة على 43727 متطوعًا تتراوح أعمارهم بين 20 و 87 عامًا.
تظهر النتائج أن إدمان الكافيين يمكن أن يتسبب في أضرار صحية لا يمكن إصلاحها إذا كان عمرك أقل من 55 عامًا.
تم الإبلاغ عن 2500 حالة وفاة خلال الدراسة. كان ثلث المشاركين يعانون من مشاكل مختلفة في القلب والأوعية الدموية حدثت بعد الاستخدام غير المنضبط للكافيين.
وخلص الباحثون إلى أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بهذه الأمراض. لكنهم لم يحددوا سبب عدم تأثير هذا الاتجاه على كبار السن بنفس الطريقة.
غالبًا ما تكون هناك نقاشات حول فوائد ومضار القهوة. كان الأكاديمي الروسي إيفان بافلوف من أوائل العلماء الذين قدموا حقائق مؤكدة لا جدال فيها تنذر بالخطر حول مخاطر المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
1. تدمر القهوة الجهاز العصبي - الاستهلاك طويل الأمد يؤدي إلى التهيج والاكتئاب والقلق واضطرابات عصبية أخرى. الجرعة الزائدة من المشروب تعطل الأداء الطبيعي للخلايا العصبية.
2. تضر القهوة القلب - فهي تسرع من معدل ضربات القلب وتزيد من نشاط القلب وضغط الدم. ثبت أن القهوة تسبب ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية.
3. تدمر القهوة الجهاز البولي - للشراب تأثير مدر للبول ويؤدي إلى جفاف الجسم ، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
4. تضر القهوة المعدة والكبد - تحتوي القهوة على أحماض الكلوروجينيك التي تزيد من البيئة الحمضية في المعدة. وهذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب المعدة وحموضة المعدة والقرحة ومشاكل في الكبد. يوصى بعدم تناول القهوة على معدة فارغة ، ولكن بعد تناول الوجبة بساعة.
إنها حقيقة مثبتة علميًا أن الشخص يمكن أن يصبح مدمنًا على القهوة وفي حالة تناول جرعة زائدة يمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا لجسمه.
تدعي نظرية لا تحظى بشعبية أن التأثير المثير للشراب هو وهم. يعتقد الكثير من الناس أن الشخص يكون في حالة تأهب عندما ينام بشكل كافٍ ، والقهوة هي إدمان يؤثر على الجسم مثل الدواء الوهمي.
موصى به:
انتباه! بعد ملء 5 أكواب من القهوة يوميا
فنجان القهوة الخامس ، الذي تشربه خلال 24 ساعة ، بدلاً من مساعدتك على حرق الدهون ، يسهل تراكمها. كشفت دراسة أسترالية جديدة أن كوبًا واحدًا من الكابتشينو سيجلب لجسمك عددًا من السعرات الحرارية مثل الشوكولاتة. تم إجراء الدراسة من قبل معهد أستراليا الغربية للأبحاث الطبية وكانت الاستنتاجات واضحة - الاستهلاك المتكرر للقهوة هو سبب لزيادة الوزن.
3 أكواب من القهوة يوميًا تقلل من خطر الإصابة بالسرطان
أظهرت دراسة جديدة أن 3 أكواب من القهوة يوميًا يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 50٪. وفقًا لمؤلف الدراسة الأخيرة ، الدكتور كارلو لا فيكيا من معهد ماريو نيجري للأبحاث الدوائية في ميلانو ، تؤكد التجارب أن القهوة يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي للغاية على صحة الإنسان.
الأمراض التي تعالجها بثمانية أكواب من الماء في اليوم
حتى الأطفال اليوم يعرفون بالفعل أن شرب الماء بانتظام أمر مهم جدًا لجسم الإنسان. ومع ذلك ، فإن قلة من الناس يدركون حقيقة أن شرب الماء ليس فقط يرطب الجسم كما أنه يساعد في علاج عدد من الأمراض المختلفة. الجميع مهم يجب أن يشرب الشخص ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا في رشفات بطيئة واحتفظي بالسائل في فمك لفترة.
أكثر من 4 فناجين قهوة في اليوم تقتلنا ببطء
نشرت هيئة سلامة الغذاء الأوروبية تقريرًا يزعم أن استهلاك أكثر من أربعة فناجين قهوة في اليوم يضر بشكل خطير بصحة الإنسان ، حيث تكون النساء الحوامل والمراهقات الأكثر تضررًا من الإفراط في تناول الكافيين. تم إجراء الدراسة من قبل المفوضية الأوروبية لمعرفة ماهية استخدام الكافيين في أوروبا.
من 5 أكواب من القهوة يوميا تكتسب وزنا
تعد القهوة موضوع بحث من قبل العديد من العلماء حول العالم - كم عدد الأكواب التي يمكن أن نشربها يوميًا ، وما إذا كانت تتعارض مع صحة الإنسان وغير ذلك. وفقًا لدراسة حديثة ، إذا كانت كمية القهوة التي تتناولها يوميًا تزيد عن خمسة أكواب ، فهناك خطر حقيقي في اكتساب بضعة أرطال.
