2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الأكثر فائدة هو عصير الثوم ، الذي يُصفى من رؤوس الثوم في سبتمبر. يحتوي الثوم على الجلوكوزيد والألين ومواد أخرى تحتوي على الكبريت.
يحتوي الثوم على العديد من المواد المفيدة الأخرى - فيتوستيرول ، عديد السكاريد ، إينولين ، فيتامينات C ، D ، B و PP ، الأحماض العضوية ، اليود ، الكالسيوم والمغنيسيوم.
عصير الثوم مفيد في الضعف العام ، ارتفاع ضغط الدم ، تصلب الشرايين ، الأرق ، الروماتيزم ، الذبحة الصدرية ، التهاب الأمعاء ، التهاب القولون. عصير الثوم ينشط الشهية.
يفيد عصير الثوم في تحفيز عصير المعدة ، فهو يعمل كمدر للبول ويزيل السوائل الزائدة من الجسم. عصير الثوم يزيل القصبات الهوائية.
يساعد على طرد السموم من خلال مسام الجلد. يمنع تناول عصير الثوم في أمراض الكلى والصرع.
ينصح بتناول عصير الثوم بكميات قليلة جدًا ، حيث يتم خلط ملعقة صغيرة من العصير مع ملعقة من العسل. يستهلك العصير بعد الوجبة.
يكون عصير البصل مفيدًا للغاية عند عصره من البصل الطازج. يحتوي عصير البصل على أنواع مختلفة من الفيتامينات والأملاح المعدنية والبوتاسيوم والفوسفور والحديد.
يعمل عصير البصل كمضاد للإنفلونزا ومدر للبول وملين. يساعد في الحفاظ على الأسنان ، ويزيد من الشهية ، ويحسن الهضم.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن عصير البصل يحسن الرؤية ، ويساعد على التخلص من الحصى في حصوات الكلى. يوصى باستخدامه لنزلات البرد وفقدان الوزن والصداع.
عصير البصل أداة رائعة لتحسين حالة الشعر. تستهلك ملعقة كبيرة ممزوجة بملعقة كبيرة من العسل بعد الأكل.
موصى به:
حول فوائد عصير العنب
يعتبر العنب من أكثر الفواكه اللذيذة والعلاجية. يحتل عصير العنب المرتبة الأولى بين عصائر الفاكهة الأخرى ، وذلك بفضل قيمته الغذائية العالية وتأثيره المفيد للغاية على جسم الإنسان. اتضح أن لترًا واحدًا من عصير العنب قيمة غذائية تضاهي ما يقرب من 300 جرام من الخبز و 2 كجم من الجزر و 2 كجم من الخوخ و 3 كجم من البطيخ و 1.
8 فوائد لتناول الثوم
يستخدم الثوم في المطبخ البلغاري في تحضير العديد من الأطباق. بالإضافة إلى إعطاء طعم ورائحة معينة لبعض الأطعمة ، فإنه يستخدم أيضًا في الطب الشعبي كعلاج للأمراض. يمكن أن يطلق عليه سوبرفوود لأنه ، بالإضافة إلى الذوق ، له أيضًا خصائص علاجية.
عصير أم عصير: أيهما أفضل بالنسبة لي؟
الفواكه والخضروات مفيدة لنا ولن يجادل أحد في ذلك. عند تناولها طازجة يوميًا ، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان ، بينما تساعد في السيطرة على الوزن. هناك طريقتان رائعتان للحصول عليها كل يوم معصور من العصير أو محضرة في شكل مشكلة .
عصير الثوم هو أفضل مزيل للسموم
الثوم جزء لا يتجزأ من طاولة الشتاء. بادئ ذي بدء ، تحمينا المواد المفيدة من الإنفلونزا وتعزز جهاز المناعة لدينا. الثوم مفيد أيضًا لمشاكل وأمراض أخرى. من المعروف أنه يمكن استخدامه لإزالة السموم من الجسم. في أغلب الأحيان عندما يتعلق الأمر ب تنقية بالثوم ، يتم خلط الخضار مع منتجات أخرى - زيت الزيتون والليمون والكركم وغيرها.
يزيل عصير التفاح والليمون رائحة الثوم
وجد باحثون أمريكيون بعد عدة تجارب أن التفاح وعصير الليمون يضمن لك إنعاش أنفاسك إذا كنت تأكل شيئًا مع الثوم. يمكن أن يساعد الشاي الأخضر والبقدونس والسبانخ والنعناع أيضًا في محاربة رائحة الثوم. وفقًا للباحثين الأمريكيين ، يمكن إزالة أحد مكونات الثوم - أليل ميثيل الكبريتيد (AMC) بشكل أكثر فاعلية عن طريق عصير التفاح والليمون ، لأنه لا يمكن تكسيره أثناء الهضم ، ولكن يتم إطلاقه عن طريق التنفس والعرق.
