2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
ليس لدى كل امرأة عاملة الوقت الكافي لإعداد عشاء لذيذ وطازج لها ولأسرتها في المساء. في الواقع ، الحقيقة هي أن عددًا قليلاً جدًا من السيدات اللواتي ركزن على حياتهن المهنية مهتمات بالطهي ويستغرقن الوقت للقيام بذلك. غالبًا ما تضطر إلى الترحيب بالضيوف بشكل مفاجئ ، ومن ثم فإن السؤال عما تقدمه لهم لتناول الطعام يجعلك تشعر بالذعر.
ومع ذلك ، فهو غير ضروري لأن فن الطهي يحتوي على وصفات يمكن تحضيرها حرفيًا وعينيك مغمضتين. إذا أضفت إليهم القليل من الرقي والبراعة والأغصان من التوابل المفضلة لديك ، فهذا يضمن لك طبق عشاء مثالي يرضي حتى الأذواق الأكثر نزواتًا.
إليك بعض الوصفات السريعة والسهلة وأكثر من اللذيذة لإرضاء جوع الناس من حولك بعد يوم عمل طويل. جميع الأطباق لـ 4 حصص ويتم تحضيرها في مدة لا تزيد عن 15-20 دقيقة ، دون الحاجة إلى أي مهارات طهي خاصة.
بطاطا مع لحم مقدد وجبن
اسلقي 6 حبات بطاطس متوسطة الحجم مقطعة إلى نصفين لمدة 15-20 دقيقة حتى تصبح طرية. صفيها جيدًا ، رتبها مع الشرائح لأعلى في مقلاة ضحلة وضعها عليها 250 جم من الجبن الطري (كاممبرت ، بري أو أي شيء اختياري). اخبزيها على شواية متوسطة لمدة 3-5 دقائق حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. تقدم مع شريحة من لحم الخنزير وحلقات المخلل في الأعلى.
الإنجليزية mish-mash
لتحضير هذا الطبق الأرستقراطي ولكن سهل إلى حد ما ، يجب أن يكون لديك 800 جرام من الخضار المقطعة - من الأفضل استخدام مزيج مثلج من اختيارك. تقلى الخضار معًا 1 ملعقة كبيرة. زيت 1 ملعقة صغيرة كمون و 2 ملعقة صغيرة. فلفل حار مطحون بالجملة. حرك من حين لآخر حتى يصبح كل شيء طريًا. أضف لفترة وجيزة ما تبقى من النقانق المدخنة أو اللحم المطبوخ بالأمس أو أي شيء لديك إلى الخضار. قدمي الطبق على فراش من 2 بيض مقلي.
اسباجيتي بالدجاج
اسلقي عبوة من السباغيتي حسب التعليمات المدونة على العبوة ، وصفيها ورشي 2-3 ملاعق كبيرة. نفط. تسخين 1 ملعقة كبيرة. دهن في مقلاة وتقلى على نار عالية بعض صدور الدجاج (مسلوقة أو محمصة مقدما ومقطعة إلى جوليان) ، 3 جزر - إلى شرائح رفيعة أو دوائر. أضف 2 ملعقة كبيرة. عسل ، 1 ملعقة كبيرة. صلصة الصويا وعصير 2 ليمون صغير. اترك الطبق ينضج لمدة 30 ثانية واسكب السباغيتي و 3 ملاعق كبيرة. بذور السمسم المحمص. يُمزج جيداً ويُرش بأوراق البقدونس ويُقدّم.
سندويتشات بروسيوتو وجودا
من قال أن السندويشات ليست جيدة لتناول العشاء. أبهر أحباءك بوصفة سهلة للغاية. تحتاج إلى اختيار خبز أو خبز باجيت لطيف لتقطيع منه شرائح متساوية.
دهنها قليلاً بالزيت ، ورتب قطع بروسسيوتو والجودة فوقها. للإنهاء ، ضعي شريحة من الفطر الكامل ، ويفضل أن يكون ذلك من برطمان. رشي القليل من الزعتر المجفف واخبزي السندويشات. قدميها مع سلطة الطماطم وزيت الزيتون والريحان.
موصى به:
أفكار لعشاء سريع مع البيض
إذا كنت متعبًا بعد العمل ، يمكنك بسهولة تحضير عشاء سريع ولذيذ بمساعدة البيض والمنتجات الإضافية. من السهل جدًا تحضير البيض مع الجبن الأصفر. تحتاج 3 ملاعق كبيرة من الدقيق ، 3 ملاعق زيت ، كوب ونصف حليب ، نصف كوب جبن مبشور ، 1 بصلة ، 6 بيضات مسلوقة ، 20 جرام زبدة ، 3 ملاعق كبيرة من فتات الخبز.
أفكار لعشاء سريع مع البطاطس
البطاطس من أكثر المنتجات المحبوبة. معهم يمكننا صنع جميع أنواع الأطباق الرئيسية أو الجانبية. للمساعدة في حالات الأزمات ، نقدم لك بعض الأمثلة لوصفات البطاطس اللذيذة التي يتم تحضيرها بسرعة كبيرة بالإضافة إلى ذلك ، فهي أطباق جانبية مناسبة لبعض اللحوم المشوية.
أفكار لذيذة لعشاء سريع وخفيف
الوجبات الخفيفة الخالية من الدهون هي لمن يصوم ولمحبي الطعام اللذيذ والصحي. لا تعني الوجبات الخالية من الدهن نظامًا غذائيًا رتيبًا ، بل يجب دمج المكونات بطرق مختلفة. ريزوتو بالفطر المقادير: 300 جرام فطر طازج أو مجمد ، 2 كوب أرز ، 2 جزر ، 2 بصل ، 5 فصوص ثوم ، بهارات ريزوتو ، زيت ، ملح وفلفل حسب الرغبة.
ثلاث أفكار لعشاء سريع لحم الخنزير
غالبًا ما تتأخر عن العمل وتتساءل عما سيحدث بسرعة لتناول العشاء. في مثل هذه الحالات ، يمكنك شراء لحم الخنزير بأمان ، وسنقدم لك كيفية تحضيره بسرعة وسهولة: خاصرة لحم الخنزير مع الصلصة المنتجات الضرورية: 6 قطع لحم خنزير ، 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، 1 بصل ، 2 فص ثوم ، 2 ملعقة صغيرة صلصة طماطم ، 1 ملعقة صغيرة جوتشيتسا ، 1 ملعقة صغيرة صلصة ورسيستيرشاير ، 1 ملعقة صغيرة.
أفكار لعشاء سريع مع الدجاج
لطالما اشتهر لحم الدجاج بخصائصه الغذائية وهو بديل جيد للأشخاص الذين يفضلون الأطعمة الخفيفة والأقل إرهاقًا. إذا كنت من محبي الدجاج اللذيذ ، هنا يمكننا أن نقدم لك بعض الأفكار للأطباق التي يمكنك تحضيرها بسرعة وسهولة في المنزل. طبق سريع بالدجاج المنتجات الضرورية:
