2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
لطالما اشتهر لحم الدجاج بخصائصه الغذائية وهو بديل جيد للأشخاص الذين يفضلون الأطعمة الخفيفة والأقل إرهاقًا.
إذا كنت من محبي الدجاج اللذيذ ، هنا يمكننا أن نقدم لك بعض الأفكار للأطباق التي يمكنك تحضيرها بسرعة وسهولة في المنزل.
طبق سريع بالدجاج
المنتجات الضرورية: 1 دجاجة ، 2 كوب أرز ، 1 مكعب مرق دجاج ، جبن سادة أو ذائبة حسب الرغبة ، بابريكا ، فلفل أسود ، مالح وملح.
طريقة التحضير: قطّع الدجاج إلى أجزاء (يمكنك أيضًا عظمه). ضعيها في صينية مناسبة مع إضافة باقي المكونات. اخبزيها في فرن قوي لمدة 30-40 دقيقة.
دجاج مع مكرونة
المنتجات الضرورية: 1 دجاجة ، 1 بصل ، فلفل مفروم ، 2 ملعقة صغيرة. عصير طماطم ، 200 جرام من المعكرونة ، قليل من الزبدة ، القليل من الجبن.
طريقة التحضير: نضع الدجاج في مقلاة مناسبة ونضيف البصل المبشور. نقطع الفلفل إلى شرائح ونضيفها أيضًا. أخيرًا ، أضيفي عصير الطماطم والمعكرونة.
كل هذا يسكب ب 1 ملعقة صغيرة. يرش الماء وعلى الوجه بالجبن المبشور وكتل قليلة من الزبدة. يُخبز الطبق في الفرن لمدة 30-40 دقيقة ، ثم يُقدم. يمكنك إضافة مقبلات من الزبادي.
دجاج مع كرنب بروكسل
المنتجات الضرورية: 400 جرام من كرنب بروكسل ، 200 جرام دجاج ، 100 جرام من القشدة الحامضة ، بضع فصوص من الثوم والملح والفلفل حسب الرغبة.
طريقة التحضير: انقع كرنب بروكسل لمدة 15 دقيقة في ماء مغلي ومملح لتليينه. نقطع الدجاج إلى شرائح ونقليها في دهون مسخنة وتضع فيها 1-2 فص ثوم.
بعد قلي الدجاج ، أضيفي كرنب بروكسل المصفى واستمري في القلي. أخيرًا نضيف الكريمة وعندما يذوب يمكنك إبعاد الطبق عن النار.
موصى به:
أفكار لعشاء سريع مع البيض
إذا كنت متعبًا بعد العمل ، يمكنك بسهولة تحضير عشاء سريع ولذيذ بمساعدة البيض والمنتجات الإضافية. من السهل جدًا تحضير البيض مع الجبن الأصفر. تحتاج 3 ملاعق كبيرة من الدقيق ، 3 ملاعق زيت ، كوب ونصف حليب ، نصف كوب جبن مبشور ، 1 بصلة ، 6 بيضات مسلوقة ، 20 جرام زبدة ، 3 ملاعق كبيرة من فتات الخبز.
أفكار لعشاء سريع مع البطاطس
البطاطس من أكثر المنتجات المحبوبة. معهم يمكننا صنع جميع أنواع الأطباق الرئيسية أو الجانبية. للمساعدة في حالات الأزمات ، نقدم لك بعض الأمثلة لوصفات البطاطس اللذيذة التي يتم تحضيرها بسرعة كبيرة بالإضافة إلى ذلك ، فهي أطباق جانبية مناسبة لبعض اللحوم المشوية.
أفكار لذيذة لعشاء سريع وخفيف
الوجبات الخفيفة الخالية من الدهون هي لمن يصوم ولمحبي الطعام اللذيذ والصحي. لا تعني الوجبات الخالية من الدهن نظامًا غذائيًا رتيبًا ، بل يجب دمج المكونات بطرق مختلفة. ريزوتو بالفطر المقادير: 300 جرام فطر طازج أو مجمد ، 2 كوب أرز ، 2 جزر ، 2 بصل ، 5 فصوص ثوم ، بهارات ريزوتو ، زيت ، ملح وفلفل حسب الرغبة.
ثلاث أفكار لعشاء سريع لحم الخنزير
غالبًا ما تتأخر عن العمل وتتساءل عما سيحدث بسرعة لتناول العشاء. في مثل هذه الحالات ، يمكنك شراء لحم الخنزير بأمان ، وسنقدم لك كيفية تحضيره بسرعة وسهولة: خاصرة لحم الخنزير مع الصلصة المنتجات الضرورية: 6 قطع لحم خنزير ، 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، 1 بصل ، 2 فص ثوم ، 2 ملعقة صغيرة صلصة طماطم ، 1 ملعقة صغيرة جوتشيتسا ، 1 ملعقة صغيرة صلصة ورسيستيرشاير ، 1 ملعقة صغيرة.
أفكار لعشاء سريع مع الأرز
لا تتطلب معظم أطباق الأرز الكثير من الوقت للتحضير. أحد الاستثناءات هو السارما - يستغرق لف الأوراق بالحشو وقتًا أطول. خلاف ذلك ، يتم طهي السارما الملفوفة بالفعل أو تحضير الحشوة بسرعة نسبيًا. نقدم لكم بعض الوصفات السهلة جدا ولذيذة جدا مع الارز.
