2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الزنجبيل والقرفة هي توابل غريبة تستخدم في مطبخ جميع مناطق العالم. يعطون طعمًا رائعًا للطعام.
بصرف النظر عن استخدامها ، لا تقل أهمية استخدامها كأعشاب ذات خصائص علاجية ، خاصةً ضد نزلات البرد خلال أشهر الشتاء الباردة. عند تناولهما بشكل منفصل ، فإن التوابل لهما خصائص قوية مضادة للفيروسات والبكتيريا ويمكن استخدامهما بمفردهما.
يعتبر شاي الزنجبيل أداة جيدة جدًا لتنشيط الدورة الدموية ، وتعزيز المناعة ، ونزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية ، والسعال والتهاب الحلق.
قرفة كما يوصى به عند التعرض للفيروسات ونزلات البرد. نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات ، يتم استخدام التوابل كمواد تدفئة و منبه المناعة عند ظهور الأعراض الأولى لهجمة فيروسية أو عند وجود عدوى في الجهاز التنفسي العلوي.
مزيج من الزنجبيل والقرفة هي قنبلة حقيقية منبهات المناعة قادرة على محاربة العواقب الوخيمة للعدوى الفيروسية مثل مشاكل التنفس الناتجة عن التهاب الشعب الهوائية الحاد أو الالتهاب الرئوي.
احتمالات الزنجبيل والقرفة عند استخدامها كترادف ، فهي معروفة منذ فترة طويلة للبشر وتستفيد منها الأيورفيدا بنشاط في ممارساتها العلاجية.
وفقًا لممارسات الشفاء القديمة ، يعتبر الزنجبيل المجفف أو الطازج أفضل علاج لنزلات البرد. يتم تعزيز تأثيره عند دمجه مع الأعشاب والتوابل الأخرى.
أحد هذه التركيبات الفعالة للغاية يوجد في شاي يوغي. يحتوي على المكونات الرئيسية الزنجبيل والقرفة بنسبة 3 حبات من الزنجبيل و 1 عود قرفة لكوب من الشاي ، ويتم التأكيد على فعاليتها بإضافة حبتين أو حبتين من الهيل والفلفل الأسود. لها تأثير تدفئة قوي.
في حالة السعال المستمر مع الإفرازات ، توصي الأيورفيدا شاي الزنجبيل المبشور والقرفة المطحونة. كل ما تحتاجه هو ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور ورشة قرفة مطحونة وكوب من الماء المغلي. لجعل المشروب ممتعًا حسب الذوق ، يمكن إضافة العسل. يتم تناوله 2-3 مرات في اليوم.
في الطب الشعبي في معظم البلدان الشرقية والغربية ، هناك أيضًا مقترحات للفعالية مشروبات على أساس الزنجبيل والقرفة.
في اليونان الجمع بين الزنجبيل والقرفة متنوع مع العديد من الأعشاب الشائعة التي تختلف حسب المنطقة. في أغلب الأحيان ، يضاف إليها البابونج والليمون. وأحيانا بعض التركيز.
يقدم الفيتناميون اقتراحًا أكثر إثارة للاهتمام. إنهم يصنعون شيئًا مثل حساء مرق الدجاج وصلصة السمك وبعض اللحوم والمعكرونة و بهارات الزنجبيل والقرفة غالبًا ما تكون مدعمة بالكزبرة والقرنفل واليانسون والثوم. الهدف هو إعطاء الجسم أكبر جرعة ممكنة من الفيتامينات.
تعرف على المزيد حول كيفية المساعدة في علاج التهاب الحلق باستخدام مزيج الليمون والزنجبيل الصحي.
موصى به:
يحارب الزبادي والثوم والجزر الفيروسات
انهم موجودين المنتجات التي تدعم جهاز المناعة . ثلاثة منهم ثوم وجزر ولبن. اكتشف ما هو تأثيرها المفيد. جزر إنها غنية جدًا بالبيتا كاروتين ، والتي لها القدرة على تحفيز تكوين الخلايا القاتلة للفيروسات - الخلايا N والخلايا اللمفاوية التائية.
قوة الميلاتونين في مكافحة الفيروسات ونزلات البرد
الميلاتونين هو هرمون معروف بأنه مساعد على النوم. ينظم الميلاتونين النوم ، التي تؤثر على الساعة البيولوجية للجسم (دورات النوم والاستيقاظ). يتم إنتاج الميلاتونين بشكل طبيعي في أجسامنا عن طريق الغدة الصنوبرية في الدماغ. كما أنه متوفر في شكل مكمل غذائي.
حارب الفيروسات بهذه المشروبات الرائعة
قبل بداية فصل الشتاء ، دائمًا ما تأتي العناية بالحصانة في المقدمة. الزياده لازمه للجسم للتعامل مع فيروسات الشتاء. وصفات لتقوية جهاز المناعة كثيرة ومن بينها كمساعد قيم تبرز التوابل الشرقية - الكركم. ما هو وكيف يؤثر على الجسم؟ إنه نبات عشبي معمر يتفرع جذمور بشدة.
اشرب شاي الثوم ضد الفيروسات ونزلات البرد
الثوم طريقة رائعة لإزالة السموم من الجسم ، والعناية بصحة القلب ، وتطبيع ضغط الدم ، ومحاربة مشاكل الالتهابات في الجسم. لقد تم استخدامه لعدة قرون لتطهير الجروح والالتهابات والأنفلونزا. وفقًا للبحث ، يعد الأليسين أحد أكثر المكونات قيمة في الثوم.
أكل شحم الخنزير ضد الفيروسات والمناعة
قادم الشتاء القارس ، جنبًا إلى جنب مع فيروسات الشتاء وموسم الأنفلونزا الذي يقترب ، هذا العام يهيمن عليه جائحة كوفيد -19 ، الذي يزيد بشكل خطير من هجومه في نصف الكرة الشمالي. ماذا يمكننا أن نفعل لمواجهة تحدياتنا الصحية هذا الشتاء؟ إن تقوية جهاز المناعة ، كما هو الحال في كل عام ، هو سلاحنا الرئيسي في مكافحة الفيروسات والالتهابات.
