2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
شيساندرا هو نبات تستخدم ثماره ليس فقط للطعام ولكن أيضًا لتحضير الأدوية. الوطن شمال شرق وشمال الصين ، يستخدم schisandra كمادة أدابتوجين (تساعد الجسم على التكيف مع البيئة) لزيادة مقاومة الجسم للإجهاد والأمراض المختلفة.
ثمار هذا الكرمة كروية ، حمراء اللون ، والبذور على شكل الكلى. معروف في الطب الشعبي الصيني والياباني منذ ما يقرب من 2000 عام ، وقد تم استخدام schisandra لعلاج أمراض الرئة والسعال.
يزيد تناول النبات الطبي من قدرات الطاقة في الجسم دون إجهاده ، فضلاً عن زيادة قدراته الجسدية. بهذه الصفات غالبًا ما يستخدم الرياضيون شيساندرا بسبب قدرته على زيادة أكسيد النيتريك في الجسم وبالتالي محاربة التعب.
كما ثبت أنه يحتوي على إنزيم الجلوتاثيون ، الذي يزيل سموم الجسم لتحسين وظيفته العقلية. في الصين ، يُعتقد أن هذا هو النبات الذي يتمتع بأكثر وظائف الحماية للجسم.
الفوائد الصحية للشيساندرا
الفوائد الصحية للشيساندرا انه كثير. غالبًا ما تشارك هذه العشبة في علاج مرض السكري لأنها تمتلك القدرة على إعادة نسبة السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي.
هناك أيضا الأدوية المعدة للوقاية و علاج الكبد بالسكيساندرا. تقلل مستخلصات الفاكهة المعزولة منه من مستويات إنزيم يسمى الجلوتامين بيروفات ترانساميناز (GPT) في مرضى التهاب الكبد حيث أن المستويات العالية من GPT تشير إلى درجة تلف الكبد.
كما أنها تستخدم لتحفيز جهاز المناعة ومنع الشيخوخة المبكرة.
ينظم Schisandra ضغط الدم ويتم تضمينه في علاج ارتفاع الكوليسترول ، وهو شرط أساسي لتطور أمراض القلب والأوعية الدموية.
Schisandra له تأثير مفيد على متلازمة ما قبل الحيض والاكتئاب والتهيج المصاحب. إذا كنت تعاني من مشاكل في الغدد العرقية والتعرق الغزير ، فإن هذا النبات سيساعدك.
يُعتقد أيضًا أنه علاج لضعف الانتصاب لدى الرجال والقذف اللاإرادي. تناول schisandra يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية وبالتالي يحسن تدفق الدم.
يستخدم بعض الناس النبات لتحسين الرؤية والحماية من الإشعاع والوقاية من دوار البحر وعلاج الغدد الكظرية.
Schisandra هو أيضًا أحد مضادات الأكسدة القوية الذي يحمي الجسم من الجذور الحرة التي تتلف الخلايا البشرية. هناك أيضًا القليل من الأدلة المقنعة على أنه يمنع نمو الخلايا السرطانية ، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث.
موصى به:
البقدونس - جميع الفوائد الصحية
يمكن أن يكون غصن البقدونس أكثر بكثير من مجرد زخرفة على طبقك. يحتوي البقدونس على نوعين من المكونات غير العادية التي توفر فوائد صحية فريدة. وقد أظهرت زيوتها المتطايرة ، وخاصة الميريستسين ، في التجارب على الحيوانات أنها تمنع تكوين ورم في الرئة.
الطبخ بالبخار - كل الفوائد الصحية
يعد التبخير طريقة سهلة ومفيدة للغاية لتحضير الطعام. في السنوات الأخيرة ، أصبحت هذه الطريقة شائعة بشكل متزايد ، ولكن حتى الصينيين القدماء طبخوا بهذه الطريقة. ما هي جميع الفوائد الصحية للبخار؟ معدة بهذه الطريقة ، تحتفظ المنتجات بجميع موادها القيمة ، حيث تتم معالجتها فقط بمساعدة البخار.
الفوائد الصحية للعسل
على الرغم من أن الخصائص العلاجية للعسل معروفة للإنسان منذ ما يقرب من 6000 عام ، إلا أن هذا المنتج لا يتم تنظيمه كدواء. ومع ذلك ، فقد استخدمه المعالجون الشعبيون في كل جزء من العالم لتقوية الجسم وكعلاج لجميع أنواع الشكاوى التي تتراوح من قشرة الرأس والمخلفات ، مروراً بعلاج نزلات البرد إلى الوقاية من السرطان وأمراض القلب.
جميع الفوائد الصحية لبذور الشيا في مكان واحد
استحق بذور الشيا لها سمعة باعتبارها سوبرفوود. قد تكون صغيرة جدًا ، لكنها عبارة عن فيتامين غذائي استثنائي. في الواقع ، تحتوي ملعقة واحدة فقط من بذور الشيا على 69 سعرة حرارية فقط وتحتوي على 5 جرامات من الألياف و 4 جرامات من الدهون و 2 جرام من البروتين.
الفوائد الصحية للفجل
فجل حار هو مضاد حيوي طبيعي يحتوي على ما يسمى بمبيدات الفيتون - مواد مضادة للميكروبات خالية تمامًا من العيوب الكامنة في المضادات الحيوية الاصطناعية. توجد المبيدات النباتية الشائعة في جميع النباتات ، ولكنها موجودة بكميات كبيرة بشكل خاص في الفجل والفجل والثوم والبصل والكرز.
