2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
النعناع ليس مجرد عنصر في مضغ العلكة. هذه العشبة عبارة عن هجين من نباتين - النعناع في الحديقة والنعناع المائي. تشارك في كل من مستحضرات التجميل والطب. تقوية المناعة بالنعناع هي ممارسة قديمة.
كمستخلص ، يستخدم النعناع على نطاق واسع في صناعة العطور. زيت النعناع العطري له تأثير مجدد ومنعش.
فهو لا يقوي ويقوي جهاز المناعة فحسب ، بل يخفف أيضًا من الإرهاق العقلي. يستخدم زيت النعناع تحسين صحة الشعر.
أضف بضع قطرات من زيت النعناع إلى الشامبو اليومي وستنسى قشرة الرأس. فائدة أخرى هي ترويض تجعيد الشعر وإضفاء مزيد من اللمعان.
زيت النعناع يمكن أن يساهم أيضًا في نمو الشعر. كما أنه مفيد للبشرة. يساعد على التحكم في الإفرازات وينظف وينعش البشرة المتعبة. يحمي الزيت من حب الشباب ويعالج المسام المتضخمة بنجاح.
النعناع يساعد للتغلب على مشكلة تشقق الشفاه ، فإن الزيت العطري يدخل في تكوين العديد من ملمعات الشفاه والبلسم.
الزيت له تأثير مهدئ بسبب وجود المنثول فيه ، ويمكن استخدامه لتخفيف الرياح وتلف الشفتين بأشعة الشمس.
شاي النعناع سيخلصك من اكتئابك. في الصيف - المبرد ، في الشتاء - الشاي العشبي الساخن من أوراق النعناع هو بلا شك أحد أكثر المشروبات شيوعًا.
تحتوي أوراق النعناع على الميثانول. هو الذي يعطي الطعم الفريد للعشب. حتى الرومان القدماء تعلموا عن الخصائص العلاجية للنعناع. قاموا بتعطير غرفهم به ليجعلوها مهدئة.
وفقًا لليونانيين القدماء ، عزز النعناع الذهن ، وساعد الاستحمام بالنعناع على زيادة التركيز.
حتى القرن السابع عشر تم استخدام النعناع كتوابل عطرية في الوجبات اليومية للفقراء وفي أطباق الأثرياء الرائعة. في وقت لاحق ، في القرن الثامن عشر ، غرق في النسيان.
كما يحسن النعناع الهضم ويعيد الشهية ويزيل الغازات في الأمعاء. إنها وسيلة للتعامل مع اضطراب المعدة.
موصى به:
نكهة السلطات بالنعناع
يعطي النعناع مذاقًا طازجًا جدًا للسلطات ، ولكن نظرًا لأنه توابل عطرة للغاية ، فمن المستحسن عدم المبالغة في تناولها. إذا وضعت الكثير ، فإنك تخاطر بأن تحتوي السلطة على رائحة النعناع فقط. التوابل مناسبة للغاية للسلطات مع الفاصوليا والبطاطس.
المشروبات المنعشة بالنعناع
النعناع عشب مفيد للغاية. يعمل بشكل فعال للتخلص من التوتر والصداع والتعب وهو علاج منعش مثالي. يضاف إلى بعض المشروبات ، ويحولها إلى منشط. يمكنك أيضًا تحضيرها في المنزل. ها هم: شرطي عيران. لهذا الكوكتيل تحتاج 4 ملاعق صغيرة من الزبادي ، 3 ملاعق صغيرة من الماء ، 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون و 25 غرام من أوراق النعناع الطازجة.
منعش بأفكار الصيف بالنعناع
نعناع كان يستخدم لصنع الشاي في وقت مبكر من القرن السابع عشر ، ومع مرور الوقت اكتسب شعبية وأصبح معروفًا بتأثيره المهدئ وله تأثير جيد على الهضم. بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير طارد للغازات ، وسرعان ما يروي العطش ، وإذا شرب كشاي في رشفات صغيرة ، فإنه يساعد في مكافحة الصداع النصفي.
تقوية جهاز المناعة للسقوط مثل هذا
نهاية الصيف تقترب. حان الوقت لتعزيز نظام المناعة لدينا من أجل التغيير القادم في الفصول للبقاء بصحة جيدة وحيوية. الحفاظ على المناعة مهم بشكل خاص لصحتنا العامة وحالتنا الجيدة في أي موسم. قريباً سوف يمر الصيف بسلاسة في الخريف ومن المناسب أن نعيد ملئ أنفسنا بالفيتامينات والمعادن اللازمة لنكون مستعدين لها.
تقوية الجسم بمصل اللبن
مصل اللبن هو أحد البروتينين (الكازين وبروتين مصل اللبن) التي تتكون منها الحليب. هم مكوناته السائلة. إنه منتج طبيعي وطبيعي بالكامل ، مفيد للغاية لصحة الإنسان. يحتوي على مجموعة متنوعة من البروتينات وسكر الحليب (اللاكتوز). هذا الطعام المعجز غني جدًا بالمواد النشطة بيولوجيًا ويحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية.
