2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للجريب فروت أو عصير الجريب فروت إلى بعض الآثار الضارة على صحة الإنسان. يمكن أن يسبب عصير الجريب فروت ، وكذلك الفاكهة نفسها ، آثارًا جانبية إذا تم تناولها مع بعض الأدوية. يمكن أن تكون خطيرة إذا تم تناولها مع أدوية ضغط الدم والأدوية التي تحسن الهضم. اعتمادًا على نوع وجرعة الدواء المأخوذ ، قد يكون من الضروري الحد من تناول الجريب فروت أو حتى إيقافه تمامًا ، حتى بكميات صغيرة.
يمكن أن يؤدي استهلاك الجريب فروت إلى خفض ضغط الدم وتقليل معدل ضربات القلب. الأعراض التي قد تحدث مع الآثار الجانبية للأدوية والجريب فروت هي: بطء معدل ضربات القلب ، وسرعة ضربات القلب ، مما قد يؤدي إلى الموت المفاجئ ، وانحلال الربيدات (ضرر خطير للعضلات الهيكلية ، مما قد يؤدي إلى تلف الكلى). ، السمية الكلوية (تلف الكلى). سمية المايلوما (تلف نخاع العظم).
الأدوية التي يتفاعل معها الجريب فروت هي كما يلي:
1. مضاد للسرطان: dasatinib (اللوكيميا) ؛ إرلوتينيب (سرطان الرئة وسرطان البنكرياس) ؛ everolimus (سرطان الكلى) ؛ لاباتينيب (سرطان الثدي) ؛ نيلوتينيب (اللوكيميا) ؛ بازوبانيب (سرطان الكلى) ؛ سونيتينيب (سرطان الكلى / الجهاز الهضمي) ؛ فانديتانيب (سرطان الغدة الدرقية) ؛ فينورافينيب (سرطان الجلد).
2. مضاد للعدوى: الاريثروميسين (مضاد حيوي). هالوفانترين (الملاريا) ؛ مارافيروك (فيروس نقص المناعة البشرية) ؛ بريماكوين (الملاريا) ؛ الكينين (الملاريا) ؛ ريلبيفيرين (فيروس نقص المناعة البشرية).
3. مضادات الكوليسترول: أتورفاستاتين. لوفاستاتين. سيمفاستاتين.
4. القلب والأوعية الدموية: (اضطرابات ضربات القلب) أميودارون. أبيكسابان (مضاد للتجلط) ؛ (اضطرابات ضربات القلب) إبليرينون (قصور القلب). فيلوديبين (ارتفاع ضغط الدم / الذبحة الصدرية) ؛ نيفيديبين (ارتفاع ضغط الدم / الذبحة الصدرية). الكينيدين (اضطراب ضربات القلب) ؛ ريفاروكسابان (مضاد لتجلط الدم).
5. الجهاز العصبي المركزي: عن طريق الفم الفنتين (مسكنات الألم). مسكن؛ كسيكودون (مسكنات الألم) ؛ بيموزيد (انفصام الشخصية / مشاكل الصحة العقلية الأخرى) ؛ زيبراسيدون (الفصام ، الهوس ، الاضطراب ثنائي القطب).
6. الجهاز الهضمي: دومبيريدون (مضاد للغثيان). السيكلوسبورين (بعد زرع الأعضاء والتهاب المفاصل الروماتويدي والصدفية) ؛ تاكروليموس (بعد الزرع).
7. البولية: silodosin (تضخم البروستاتا)؛ تامسولوسين (تضخم البروستاتا).
يحتوي الجريب فروت الواحد على حوالي 100 سعرة حرارية. الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى السمنة ، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية. لهذا السبب ، إذا تم تناوله مع الخضار ، فهو أكثر تحفيزًا لزيادة الوزن. يحتوي عصير الجريب فروت على ألياف أكثر وسكر أقل. لذلك ينصح بتناول عصير هذه الفاكهة. لا ينبغي لأخصائيي التغذية المبالغة في تناول العصير ، حيث يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الألياف إلى تقلصات في المعدة وآثار جانبية في الجهاز الهضمي مثل الغازات والإسهال.
أظهرت بعض الدراسات السريرية وجود صلة محتملة بين استهلاك الجريب فروت وزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي. النساء اللواتي يتناولن الجريب فروت (ربع أو أكثر من الجريب فروت) بعد انقطاع الطمث لديهن مخاطر متزايدة للإصابة بسرطان الثدي مقارنة بالمستهلكين الذين لا يتناولون الجريب فروت.
الجرعة الموصى بها لعصير الجريب فروت هي 1 ملعقة صغيرة. لمدة 12 أسبوعًا 3 مرات في اليوم. هذه الجرعة لها تأثير إيجابي على التمثيل الغذائي.
موصى به:
ضرر من الاستهلاك المفرط للكبد
استهلاك كمية كبيرة من الكبد يعني زيادة إفراز الجسم بفيتامين أ والعسل أكثر من المسموح به. يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لهذه الفيتامينات والمعادن إلى تراكم السموم في الجسم. يؤدي تناول أكثر من الكبد المسموح به إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الدم.
الاستهلاك المفرط للحليب - انظر ما هي العواقب
من المعروف أن الحليب يحمي العظام من الكسور لاحتوائه على فيتامين د ، لكن الباحثين في جامعة أوبسالا في السويد يحذرون من ذلك. الإفراط في تناول الحليب يمكن أن يشكل خطورة على الصحة لأن بعض أنواع السكر في الحليب تزيد من خطر الالتهاب. أظهرت الدراسة أن شرب أكثر من ثلاثة أكواب من الحليب يوميًا لا يمكن أن يحمي العظام من الكسور وفي نفس الوقت يزيد من خطر الموت المبكر.
يدعي خبراء التغذية أن الاستهلاك المفرط لليوسفي ضار
اليوسفي هي أشجار الفاكهة من المناطق شبه الاستوائية. وطنهم هو جنوب شرق آسيا ، وخاصة الصين وفيتنام. تم إحضارهم إلى أوروبا في وقت متأخر ، فقط في القرن التاسع عشر. يأتي اسمهم من كبار الشخصيات في الصين ، الذين يطلق عليهم نفس الاسم ، لأنهم كانوا يقدرون بشكل كبير ثمرة الشجرة من عائلة أم اللؤلؤ.
خصائص وموانع مفيدة للجريب فروت
عرفت ثمار الجريب فروت وقيمت لآثارها المفيدة على جسم الإنسان منذ المعالجين القدماء. يعتبر الجريب فروت منخفض السعرات الحرارية وغنيًا بالألياف والمغذيات النباتية هدية حقيقية لأي نظام غذائي صحي. الكمية الكبيرة من فيتامين سي (تحتوي ثمرة واحدة على الجرعة اليومية كاملة) تقي من سرطان المعدة والقولون والمريء والمثانة وعنق الرحم.
آثار الاستهلاك المفرط لمنتجات الصويا
الصويا هو نبات ينتمي إلى عائلة البقوليات. إنه جزء من العديد من المنتجات المختلفة وهو منتج شائع جدًا اليوم. عنصر مهم في تكوين الصويا هو الايسوفلافون. تحتوي منتجات الصويا على أكسيروفثول (فيتامين أ) وتوكوفيرول (فيتامين إي) والبيوتين وفيتامين ب ، كما تحتوي على العديد من الأحماض الأمينية التي لها تأثير مفيد على عمل الجسم.
