2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يسمى التوت الحامض الذي ينمو في الغابات وحول المستنقعات بالتوت البري. يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات وحمض الستريك وكذلك الجلوكوز والفركتوز. يمكن تناول التوت البري بهذه الطريقة ، مع رشه بكميات كبيرة من السكر ، ومن المفيد أيضًا تضمينه في الشاي الطبي.
التوت البري هو مجرد توت رائع ، ولهذا السبب شاي التوت مفيد لتحسين دفاعات الجسم وزيادة مناعته. لا يمكن لشاي التوت البري أن يدفئك بسرعة في الشتاء ويساعدك على التعافي بشكل أسرع فحسب ، بل إنه فعال أيضًا في الحرارة - فهو يبرد وينعش تمامًا.
فوائد التوت البري
يعتبر التوت البري منتجًا فريدًا له تركيبة كيميائية جيدة: أحماض الستريك والأكساليك والسكسينيك والبكتين. التوت غني بفيتامين C ، وكذلك فيتامينات B (الريبوفلافين ، النياسين ، الثيامين ، الفولاسين) ، K ، E ، PP ، A ، المغذيات الدقيقة والصغرى: الكالسيوم والحديد والصوديوم والفوسفور والسيلينيوم وغيرها. يمكن استخدام هذه التركيبة من التوت البري لمكافحة مجموعة واسعة من الأمراض:
الأمراض المعدية للجهاز البولي التناسلي.
خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.
تحسين حالة تجويف الفم - الوقاية من تسوس التهاب اللثة ؛
تقوية الأوعية الدموية.
للحصول على تأثير منشط - في هذه الحالة ، يتكون الشاي من التوت الأزرق والعسل ووركين الورد ؛
تجديد الجلد والوقاية من التجاعيد المبكرة ؛
تسريع امتصاص الطعام ، وعلاج الحالات المصحوبة بالانتفاخ ؛
شاي العنبية خفيف لنزلات البرد. يساعد المشروب الحامض على تحسين التعرق ويساعد على خفض درجة الحرارة.
موانع لشاي التوت البري
يحتوي التوت البري على الكثير من الأحماض ، والتوت له طعم خاص ، لذلك يجب أن يؤخذ بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من الأمراض التالية:
- ارتجاع المريء؛
- التهاب المعدة والأمراض المصحوبة بحرقة.
- التهاب الغشاء المخاطي للحلق ، وفي هذه الحالة يمكن أن يسبب التوت البري تهيجًا وألمًا ؛
- ردود الفعل التحسسية تجاه الخضار والفواكه الحمراء.
عليك أن تعطي بعناية شاي توت للأطفال الذين لم يبلغوا من العمر 3 سنوات.
وصفة لشاي التوت البري بالزنجبيل
بالإضافة إلى الفوائد الواضحة لتقوية المناعة ، يمنح هذا الشاي شعورًا رائعًا ومتناسقًا وينعش وينشط!
ماذا تحتاج:
جذر الزنجبيل - 1 سم
2 ملعقة كبيرة. شاي (أسود أو أخضر)
2 ملعقة كبيرة. التوت البري الأحمر
عصا القرفة
عسل
كيف تطبخ:
1. من التوت البري المغسول نصنع هريس (يمكنك استخدام الخلاط ، أو فقط سحق الفاكهة بملعقة).
2. املأها بالماء المغلي وأضف الزنجبيل والقرفة.
3. غطيه وانتظر حوالي 5 دقائق.
أنه! شاي التوت البري الأكثر فائدة الحصانة جاهزة! يمكنك الآن سكبه في أكواب وإضافة العسل حسب الرغبة. استمتع بالرائحة التي لا تقاوم والتأثير الذي لا يقدر بثمن لهذا الشاي العطري.
موصى به:
فوائد أوراق التوت البري
التوت البري هو شجيرة دائمة الخضرة ذات جذمور زاحفة وسيقان متفرعة منتصبة. الأوراق بيضاوية الشكل ، وجلدية ، وخضراء داكنة من الأعلى ، وأخف وزنا وأكثر نعومة في الأسفل ، ومتنوعة مع غدد مرقطة بنية داكنة ، ويمكن أن تقضي الشتاء في درجات حرارة منخفضة.
فوائد التوت البري ولماذا هو مفيد لصحتنا
هل تعلم أن التوت البري مفيد للصحة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلا تقلق ، فهذا اكتشاف جديد. لم يكن معروفا حتى الآن كرز للحصول على فوائد صحية ، لذلك سنناقش هنا هذه الصفات. التوت البري عبارة عن ثمار صغيرة تنمو في المناطق الجبلية ، ومعظمها في المناخات المعتدلة.
يعتبر التوت البري من مضادات الأكسدة القوية
هناك العديد من الأطعمة الطبيعية التي تقدمها لنا الطبيعة ، والتي أثبتت فعاليتها. واحد منهم هو التوت البري. التوت البري هو شجيرة صغيرة دائمة الخضرة مع فواكه حمراء. بصرف النظر عنهم ، يتم أيضًا جمع أوراق النبات للأغراض الطبية. يمكن العثور على الشجيرة في المروج الحجرية والغابات الصنوبرية.
التوت البري يعالج السرطان ومشاكل القلب
يمكن للتوت البري أن يحمي الجسم من الفيروسات المختلفة في الشتاء. يحتوي العنب البري على فيتامينات تعزز المناعة خلال أشهر البرد ولا يشار إليها بطريق الخطأ على أنها أطعمة فائقة الجودة. يكشف الأطباء أنه يمكن أيضًا تناول التوت البري كوسيلة وقائية تعمل على إبطاء الشيخوخة.
الفوائد المذهلة لعصير التوت البري
عصير التوت - هذا الإكسير السحري ، له خصائص مذهلة. يكتشف البكتيريا بشكل لا لبس فيه ويقضي عليها. التهاب المسالك البولية ، المعروف باسم التهاب المثانة ، مألوف بشكل مؤلم لكل شخص آخر. يصاحب التهاب المثانة الذهاب المتكرر إلى المرحاض والألم والحرق عند التبول.
