2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
لطالما نوقش ما إذا كانت القهوة مفيدة أم لا ، وقد أجريت العديد من الدراسات في هذا الاتجاه. تم إثبات كل من فوائده والعواقب السلبية التي يمكن أن يؤدي إليها استهلاكه. هنا لن ندخل في دور القاضي ، ونحدد مدى فائدته من عدمه ، لكننا سنكشف لك بعضًا من خصومه الذين يمكنك سماعهم.
1. هل يحدث هذا بعد شرب فنجان قهوة الصباح؟
من المعروف أن القهوة تجعلك تشعر بالانتعاش وتبدأ ببداية جيدة في بداية يوم عملك. ولكن سرعان ما يكون له تأثير معاكس تمامًا ويبدأ في جعلك كسولًا وكسولًا. تغفو وتشعر بعدم الكفاءة.
2. القهوة تسبب الإدمان
هذا يتبع من البيان أعلاه. حتى لا تغفو ، تصب لنفسك فنجانًا آخر من القهوة ، وبعد مرور مفعولها ، أكمل بالفنجان الثالث والرابع. ما هذا ما لم يكن إدمانًا حتى يمكن مقارنته بالتدخين! (مرة أخرى ، هذا ليس رأينا ، ولكن ماذا قد تسمع من معارضي القهوة).
3. لا ينصح أطباء أمراض النساء الحوامل بالقهوة
حسنًا ، لأنه ضار! عادةً ما يُسمح فقط بالقهوة منزوعة الكافيين ، وإذا قمت بإزالة الكافيين من القهوة ، فلماذا يجب أن تستهلكها على الإطلاق؟
4. القهوة تؤدي إلى الجفاف
للقهوة خصائص مدرة للبول وستؤدي إلى جفاف الجسم. ويرى جميع الخبراء أن الترطيب الجيد يعني الصحة. هل يجب عليك سكب الماء بعد كل فنجان قهوة؟
5. تؤدي القهوة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية
حسنًا ، نعم ، عندما تشرب شرابك كوب من القهوة ، تشعر على الفور بزيادة في الطاقة. لكن هذا له تأثير سلبي على جهازك العصبي وبالتالي يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية!
6. قهوة بالقشطة = حشوة
القهوة هي قهوة ، ولكن بمجرد إضافة الكريمة أو السكر أو العسل أو الحليب إليها ، والتي يصنعها الكثير من الناس ، ستحصل حتماً على الكثير من السعرات الحرارية الإضافية من جسمك.
موصى به:
صلصة الصويا: 10 أشياء قد لا تعرفها
طعم فريد ومليء بالروائح- صلصة الصويا لا يمكن أن تمر مرور الكرام! إنه لا يثير إعجابنا فحسب ، بل يجعلنا نبحث عنه ، لأن الافتقار إلى الشخصية دائمًا ما يكون واضحًا. نعرف مذاقه ونعرف متى نحتاجه ولكن هل نعرف كل شيء عنه؟ هنا 10 حقائق عن صلصة الصويا ربما لم تسمع بها من قبل :
آداب المائدة: 5 أشياء قد لا تعرفها
أخطاء في سلوكنا على الطاولة يمكنهم أن يلعبوا مزحة سيئة علينا فقط عندما نريد أن نؤدي بشكل جيد. كما أن للطبخ قواعد ، كذلك أنت كذلك تسمية الجدول كانت موجودة وتتطلب الامتثال. فيما يلي بعض القواعد الموجودة والتي قد لا تعرفها بعد. 1. قطع السلطة أو طيها؟ السلطة لا تقطع بسكين.
أشياء لا تحتاج إلى تسخينها في الميكروويف
يعد الميكروويف من أكثر أجهزة المطبخ ملاءمةً. يجعل الحياة أسهل لكل ربة منزل عدة مرات ، طالما أنها تعرف كيفية استخدامها بشكل صحيح. على الرغم من أنك تعتقد أنه يمكنك وضع أي شيء بالداخل بدون معدن ، إلا أن هذا ليس صحيحًا. هناك بعض الأشياء التي لا يجب عليك وضعها في الميكروويف ، لكن لا تشك بها.
3 أشياء تحدث عندما تتوقف عن تناول منتجات الألبان
عندما تذهب دينا تشيني لفحصها السنوي ، يقدم لها طبيبها عرضًا ، والذي يبدو بعد ذلك مجنونًا. نصحها بالتخلي عن الجبن. بعد فترة ، لاحظت دينا تغيرًا في وزنها. كان ضغط الدم والكوليسترول طبيعيين ، وكانت قادرة على خسارة بضعة أرطال. كان قول وداعًا للجبن طريقة سهلة لتقليل السعرات الحرارية.
الغذاء الذي سوف يوقظك بنجاح أكثر من القهوة؟ انظر من هو
للناس الاستيقاظ يرتبط الصباح بفكرة فنجان من القهوة العطرية الساخنة. إنه لا يعمل فقط على الشعور بالنعاس مع ارتباطات الحرارة المنسكبة على الجسم ، من أجل الرائحة المفضلة الفريدة ، ولكنه أيضًا يثير الشعور بالبهجة الذي يصاحب مشروب الصباح. إذا شعرنا بالنعاس ووجدنا صعوبة في إعادة أجسادنا إلى الوضع النشط ، فإننا نصل على الفور لتناول فنجان من القهوة.