2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
بدانة هي مشكلة كبيرة في مجتمعنا الحديث. إنه يغطي مجموعات أكثر وأكثر أهمية من الناس ، وعمر أولئك الذين خسروا المعركة بالأوزان آخذ في الانخفاض باستمرار.
المشكلة خطيرة لأنها لا تؤثر فقط على الرؤية التي تمر بتغيرات سلبية هائلة. الصحة هي الخطر الحقيقي. ترجع زيادة الوزن إلى مجموعة كاملة من الأمراض ، بعضها ينتهي بالوفاة.
كيف يمكن للبشرية أن تتعامل مع هذا التهديد؟
في بداية المعركة مع الوزن الزائد دراسات المتخصصين. إحدى الطرق الجذرية هي تجربة رقاقة الدماغ. يتم وضعه على ستة مرضى يعانون من السمنة المفرطة ، وجوهر التجربة أنه من خلال الجهاز يتوقف الناس عن التفكير في الطعام.
تم تطوير الرقاقة ، المعروفة باسم نظام التحفيز العصبي المستجيب ، بواسطة شركة تكنولوجيا طبية مصممة للأشخاص الذين يعانون من نوبات الصرع. عند وضعه في الدماغ ، يقوم هذا النظام بمراقبة نشاط خلايا الدماغ ، وعندما يكتشف إجراءً يسبق النوبة ، فإنه يتسبب في حدوث صدمة كهربائية طفيفة من أجل إيقاف النوبة قبل حدوثها.
تم استخدام هذه التقنية أيضًا في التجارب على الفئران لقمع سلوكهم الغذائي. الغرض من التجارب مع البشر هو اختبار ما إذا كان لا يمكن أن تعمل فيها لكسر ما يسمى الأكل غير المنضبط.
من المقرر إجراء التجربة لمدة خمس سنوات مع ستة متطوعين سيتم زرع الرقاقة فيها. يجب أن يبقى فيها لمدة عام ونصف على الأقل. لمدة نصف عام ، سيراقب الجهاز نشاط الدماغ وعندها فقط سيبدأ التحفيز ، والذي سيكتشف هذا النشاط لخلايا الدماغ ، والتي تعد إشارة لزيادة الشهية. تحتاج إلى التحقق مما إذا كانت العملية بأكملها آمنة ومن ثم ما إذا كان لها تأثير.
هذه ليست طريقة مناسبة للأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن. هؤلاء هم مرضى السمنة المفرطة الذين فشلوا في إنقاص الوزن بعد إجراء عملية تحويل مسار المعدة وتنفيذ أي نظام غذائي. هؤلاء هم المرضى الذين يموتون حرفيا من السمنة.
الطريقة ، المعروفة باسم التحفيز العميق للدماغ ، المستخدمة في مرضى باركنسون تم اختبارها أيضًا على مرضى السمنة. ومع ذلك ، توفر هذه الطريقة تيارًا كهربائيًا مستمرًا ، في حين أن التطور الجديد يصدر تيارًا فقط عندما يجد نمطًا من النشاط في الرغبة في تناول الطعام.
سيكون التحدي الأكبر هو فصل استجابة الدماغ للأطعمة الدهنية عن الأطعمة الصحية ، بالإضافة إلى الإشارات الأخرى لتلبية احتياجات الجسم.
يرتبط القلق أيضًا بظهور حالات اكتئاب محتملة ، فضلاً عن فقدان القدرة على الشعور بالمتعة.
موصى به:
شريحة إنقاص الوزن تساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة
قريبًا جدًا سنتمكن من إنهاء الحميات الغذائية التي نتبعها ، على أمل أن نحصل على شكل مثالي ونفقد الوزن الزائد من أجسامنا. توجد بالفعل طريقة جديدة للأشخاص الذين يعانون من السمنة ليبدأوا في فقدان الوزن والحصول على لياقة جيدة. هذه شريحة يتم زرعها في يد شخص يعاني من زيادة الوزن وتقوم بفحص الدهون في الدم.
الإفراط في تناول الطعام يبطئ الدماغ
من المعروف أنه مع تقدم العمر يتباطأ عمل أعضائنا وأنظمتنا. نفس الشيء يحدث مع أفكارنا. ولكن إذا اتبعت بعض النصائح ، فستستمتع بسنوات عديدة أخرى من التفكير السريع والواضح. للقيام بذلك ، اجعل الدماغ يعمل في كثير من الأحيان. سودوكو ، ألغاز الكلمات المتقاطعة - ليس من المؤكد أن هذا يحافظ حقًا على شكل الدماغ ، لكن من المؤكد أن نقص عمل الدماغ هو أحد شروط تدهوره كلما زادت المعرفة التي تكتسبها كل يوم ، سيكون من الأسهل عليك أن تبقي ذهنك واضحًا تمامًا في مرحلة البلوغ.
الشوكولاتة تساعدنا على التفكير بسرعة
شرعت مجموعة من العلماء الأمريكيين في إثبات أن حبوب الكاكاو تعمل على تحسين الدورة الدموية وبالتالي تساعد في تدفق أفكارنا بمعدل أسرع بكثير. لإثبات أن مادة الفلافانول ، الموجودة في حبوب الكاكاو ، تحسن التفكير وتجعله أسرع ، قرر الخبراء إجراء تجربة.
اقرأ هذا قبل رمي الطعام مرة أخرى
بصل لحماية البصل من الإنبات أو العفن ، يجب عليك دائمًا تخزينه في مكان جاف وبارد ومظلم. قم بتخزينه في صناديق مفتوحة بدلاً من الأكياس لتجنب الاحتفاظ بالرطوبة. يجب أيضًا الانتباه إلى أنواع البصل المختلفة: فالبصل الأحمر يفسد بشكل أسرع ويمكن تخزينه في الثلاجة.
كيف تتوقف عن التفكير في الطعام
لا تستطيع العيش بدون طعام؟ هل أنت مهووس بها؟ يبدو الأمر كما لو أن عقلك متقدم على أفكارك حتى تستسلم. هذه حلقة مفرغة تؤدي إلى اختيارات غير صحية والشعور بالذنب والعار. لكن لديك القدرة على إسكات هذه الأفكار السلبية. بمجرد أن تتعلم إرجاع عقلك والتعرف على الأشياء التي تثيرك ، ستتمزق هذه الأفكار وتختفي في النهاية تمامًا.
