2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
إذا لاحظت مؤخرًا أنك نسيت أشياء مهمة أكثر فأكثر ، فاحرص على تخزين عصير العنب.
نجح في استعادة الذاكرة المفقودة ، وفقًا لعلماء أميركيين ، نقلاً عن صحيفة "تلغراف" الإنجليزية.
هذا الاكتشاف جزء من دراسة واسعة النطاق للعلاقة بين الذاكرة واستهلاك الفاكهة والخضروات. العلماء مقتنعون أنه في مكافحة فقدان الذكاء ، تعتبر مضادات الأكسدة في هذه الأطعمة سلاحًا قويًا.
ماذا فعل اليانكيز؟ قام متخصصون من جامعة سينسيناتي بتعيين 12 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 75 و 80 عامًا. كان لديهم جميعًا بعض مشاكل الذاكرة.
اضطر ستة من المشاركين في التجربة لشرب 100 مل من عصير العنب الطازج لمدة 12 أسبوعًا. ولم يشرب الستة الآخرون العصير.
على مدار كل يوم ، اختبر العلماء ذاكرة جميع الأشخاص الاثني عشر من خلال تمارين الحفظ الأساسية.
أولئك المتطوعون الذين تناولوا عصير العنب استعادوا ذاكرتهم مع مرور كل يوم وأظهروا نتائج ممتازة.
يعتقد العلماء أن العصير يعيد الذكاء بمساعدة مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها. قال قائد الفريق الدكتور روبرت كريكوريان: "وجدنا طريقة بسيطة وسهلة يمكن أن تحسن ذاكرة كبار السن".
موصى به:
حول فوائد عصير العنب
يعتبر العنب من أكثر الفواكه اللذيذة والعلاجية. يحتل عصير العنب المرتبة الأولى بين عصائر الفاكهة الأخرى ، وذلك بفضل قيمته الغذائية العالية وتأثيره المفيد للغاية على جسم الإنسان. اتضح أن لترًا واحدًا من عصير العنب قيمة غذائية تضاهي ما يقرب من 300 جرام من الخبز و 2 كجم من الجزر و 2 كجم من الخوخ و 3 كجم من البطيخ و 1.
عصير أم عصير: أيهما أفضل بالنسبة لي؟
الفواكه والخضروات مفيدة لنا ولن يجادل أحد في ذلك. عند تناولها طازجة يوميًا ، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان ، بينما تساعد في السيطرة على الوزن. هناك طريقتان رائعتان للحصول عليها كل يوم معصور من العصير أو محضرة في شكل مشكلة .
يحسن الريحان الذاكرة والتركيز
مع تقدم العمر ، تحدث التغييرات في كل شخص - التغيير الخارجي هو جانب واحد فقط من الأشياء. تضعف الذاكرة تدريجياً ويصبح تخزين المعلومات أكثر صعوبة - نبدأ في تفويت الحقائق والتفاصيل غير المهمة. في حالة وجود أي مشاكل في الذاكرة ، فمن الأفضل استشارة أخصائي ، حيث لن تتمكن من الحكم بنفسك على درجة خطورتها.
علاج قوي - يحسن الذاكرة والرؤية ويذيب الدهون
كلما مرت السنوات ، كلما أدركنا أن الجسم ليس لديه نفس القدرات كما كان من قبل في سن مبكرة. هذا هو - نبدأ في فقدان مرونة الجلد ، والتعافي السريع من أي حالة ، وهما عمليا المفتاحان للشباب! لكن إلقاء اللوم على العمر خاطئ تمامًا ، لأننا إذا استهلكنا العناصر الغذائية الضرورية للصحة ، فلا ينبغي أن توجد مثل هذه المواقف.
هل يمكن لعصير العنب أن يحسن الذاكرة؟
هل نسيت أين تركت المفاتيح مرة أخرى؟ يمكن أن يساعد عصير العنب. صرح بذلك باحثون من قسم الطب النفسي بجامعة سينسيناتي بالولايات المتحدة الأمريكية. ووجدوا أن الأشخاص في المراحل المبكرة من النسيان يؤدون بشكل أفضل في الاختبارات العقلية بعد 12 أسبوعًا من تناول عصير العنب بانتظام ، وفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.
