2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
لمن نوصي باستخدام فصول E-fit؟
تريد التعرف على فرصة تدريب جديدة وفعالة موصى بها للجميع ، بغض النظر عن الجنس والعمر واللياقة البدنية وأي شخص:
• يرغب في التحرك ، ولكن ليس لديه وقت فراغ - 1.5 - 2 ساعة لممارسة الرياضة ؛
• يريد شد جسمه وتشكيله.
• رياضي ويريد زيادة نتائجه ؛
• يعاني من زيادة الوزن.
• الأم التي تريد استعادة شكلها بعد الولادة.
• يحارب السيلوليت.
• يعاني من آلام الظهر نتيجة لوضعية غير سليمة.
• يريد شد عضلاته المسترخية.
• يعاني من مشاكل في المفاصل.
• الصدمة تتعارض مع الحركات التي تتطلب التمرين.
• مهووس بالمشاكل اليومية ولا يتركه قوياً لمدة 1.5 - 2 ساعة تدريب.
ما تحتاجه هو: مجموعة متنوعة من الإجراءات مع مدرب شخصي في غضون 20 دقيقة. أثناء الإجراء ، تعمل العضلات في وقت واحد ويتم تحفيزها.
ماذا تقدم لك E-fit؟
لمدة 25 دقيقة ، هناك فرصة للتأكيد على العلاج المستهدف لمشكلة معينة ، وكذلك في بعض الأحيان تدليك العضلات المريح الضروري.
• ينصح 2-3 تمرينات في الأسبوع ، لأن هذا النوع من التمارين يتطلب عضلات.
• تمرين لمدة 20 دقيقة يتوافق مع 1.5 ساعة من التدريب المكثف في صالة الألعاب الرياضية: هناك حاجة إلى 24-36 ساعة للتعافي حتى يمكن أن تتم العمليات التي بدأت في الجسم من خلال التمرين.
• من أجل تحقيق النتيجة المرجوة ، تحتاج إلى استراحة بين التدريبات.
• الالتزام بنظام غذائي سليم لتحقيق أقصى قدر من نتائج التدريب.
إي فيت هو في الواقع فقط لأجلك! حتى تتمكن من الحصول على أفضل شكل بدني وفقًا لسرعتك الفردية وقدراتك وقدراتك! إذا كنت تتجنب الصالات الرياضية المزدحمة والصاخبة وتشعر بتحسن في الأماكن الهادئة ، لكنك تحتاج إلى خطة تدريب متنوعة ، وأقصى قدر من الاهتمام والتوجيه المهني ، إذن إي فيت هو الخيار الأمثل!
لماذا EMS؟
في الحادي والعشرين. القرن يعاني معظم الناس من زيادة الوزن وتشوهات النسيج الضام (السيلوليت وعلامات التمدد والأنسجة الضامة الرخوة) وضعف العضلات. نظرًا لضيق الوقت والطاقة ، فإننا نولي اهتمامًا أقل للأكل الصحي والنشاط البدني. بعد يوم عمل طويل نريد فقط الراحة ، التدريب هو آخر ما يتبادر إلى الذهن في مثل هذه اللحظات ، فغالبًا ما لا نملك القوة لأي شيء.
في الوقت الحاضر يمكننا الحفاظ على صحتنا ولياقتنا البدنية من خلال العديد من الأنشطة الرياضية. لقد جرب الكثير منا طرقًا مختلفة لتحقيق الهدف بشكل أفضل وأسرع أثناء الإجراء. بالإضافة إلى ذلك ، نخضع لمجموعة متنوعة من العلاجات للحفاظ على شكلنا ومظهرنا.
بفضل استخدام مبتكر EMS تقنية إي فيت حقق طفرة في عالم الرياضة وتشكيل الشكل. أثناء العملية والرياضة ، يرسل الدماغ رسالة عبر النهايات العصبية إلى نقاط التحكم في العضلات من خلال النبضات الإلكترونية. توفر تقنية التحفيز الكهربائي العضلي (EMS) عن قرب تحفيزًا كهربائيًا للعضلات ، مما يؤدي إلى انقباضها والاسترخاء بكثافة أعلى.
جرب E-fit!
إذا كنت ترغب في تجربة الإجراءات مع E-fit ، فانقر على الرابط الذي يحتوي على الأسعار الترويجية: https://ofertomat.bg/offers/view/2430.html
www.efit.bg ؛ موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك: إي فيت بلغاريا
موصى به:
القوة الخضراء: أفضل ثلاثة علاجات لرائحة الفم الكريهة
يمكن لرائحة الفم الكريهة أن تشتت انتباهك عن شخص ما مثلك إذا كانت لديك هذه المشكلة. يمكن أن تساعدك الهدايا الخضراء الثلاثة التالية على تجنب الإحراج. التربة الخضراء ينظف ويحمي تجويف الفم ويقوي اللثة وله قوة مضادة للبكتيريا. تساعد خصائصه الماصة على حبس الروائح والغازات السيئة.
ثمانية أطعمة لصحة جيدة وجمال
ما رأيك عندما تذهب للتسوق؟ هل أنت متعب وثقيل أم أنك تشعر باندفاع الطاقة والرغبة في شراء شيء مفيد ولذيذ لك ولأسرتك؟ ما تقرر وضعه في عربة التسوق يحدد صحتك وأسلوب حياتك. إذا اخترت أن تكون شخصًا بصحة جيدة ومليئة بالحياة ، فعليك الانتباه إلى الطعام الجيد.
علاجات طبيعية فعالة ضد الروماتيزم
يعتبر حقن نبات القراص أحد الأسلحة الرئيسية ضد الروماتيزم. بالطبع ، يستغرق الأمر المزيد من الوقت والمثابرة حتى يكون لها تأثير. يجب أخذ حقن نبات القراص لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر للتخلص من الألم. يمكنك صنعه من 1 ملعقة كبيرة. من العشب - يُسكب نبات القراص مع 250 مل من الماء المغلي ويترك الخليط لمدة ربع ساعة.
الماء بالليمون لصحة جيدة وشكل جيد
لا تكلف إضافة شريحة من عصير الليمون الطازج إلى كوب واحد على الأقل من أكواب الماء الثمانية التي يجب أن تشربها يوميًا للحصول على صحة جيدة وشكل جيد. المشروب له تأثير منشط فائق ، يشحن الجسم بالطاقة وفيتامين سي. تحتوي ثمار الحمضيات على معادن وعناصر قليلة ، وتعمل ضد التعب ، وتقتل البكتيريا ، وتحسن وظائف الكلى والكبد.
المشمش - السلاح السري لصحة وجمال المرأة
لقد حان موسم المشمش. وهذا يضمن الإحساس بطعم فريد والعديد من الفيتامينات والمعادن لجميع محبي فاكهة البرتقال. الصيف هو بالتأكيد موسم الفاكهة. يعد المشمش اللذيذ بلا شك أحد الأشياء المفضلة في الأيام الحارة. إنها ضرورية بشكل خاص لجسمنا إذا أردنا أن نكون أصحاء.
