2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الشرب المنتظم من المشروبات الغازية المحلاة يضعف العقل. في كثير من الأحيان ، تدمن النساء على الحلويات والمشروبات الغازية.
في بعض الأحيان لا يستطيعون التحكم في الكمية التي يشربونها من المشروبات المحلاة ، مما قد يؤدي إلى مزيد من المشاكل الطبية.
يضغط الخبراء من أجل تغييرات جذرية وحتى وقف بيع المشروبات الغازية واستبدالها بالعصائر الطبيعية.
وفقًا للإحصاءات المثيرة للقلق ، يشرب ما يقرب من نصف سكان العالم المشروبات الغازية يوميًا. بشكل عام ، يشرب الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 19 عامًا أكثر.
كما وجد الخبراء اتجاهاً مفاده أن الفقراء يشربون الصودا أكثر من الأغنياء.
لكي يعمل جسمك بشكل صحيح ومعه العقل بشكل صحيح ، تحتاج إلى إمداده بالكثير من الماء بالإضافة إلى الغذاء الصحي. يلعب H2O أيضًا دورًا مهمًا في تحسين قدراتنا العقلية. شرب كمية كافية من الماء يحسن عمل الدماغ والكبد وجميع الخلايا بشكل كبير.
كمية المياه الموصى بها هي 2.2 لتر للنساء و 2.9 لتر للرجال. خلال أشهر الصيف ، من الجيد زيادة الاستهلاك إلى 4.5 لترات على الأقل في اليوم. يتكيف الجسم الرطب بشكل أفضل مع الإجهاد العقلي والبدني الشديد.
الجسم الرطب لا يجعلنا أكثر ذكاءً فحسب ، بل يجعلنا أيضًا أكثر جمالًا. تناول المزيد من الماء يزيل الشوائب الزائدة من الجسم ، ويجعل البشرة مرنة ، ويمنع ظهور السيلوليت والتجاعيد المبكرة.
موصى به:
موسم الكوكتيل! ما تحتاج لمعرفته حول المشروبات الروحية المحلاة
تشمل مجموعة المشروبات المحلاة بقوة جميع أنواع المشروبات الكحولية ، وكذلك البراندي المحلى ، المعروف لدى البلغار باسم Vishnovka ، Malinovka ، Mentovka ، إلخ. يمكن أن تكون المسكرات أي - شوكولاتة ليكيور ، مسكرات بيض ، مشروب كحولي جوز الهند ، وما إلى ذلك ، ومن المحتمل أن تكون العلامات التجارية الأكثر شيوعًا فيما بينها هي Baileys و Maraskin و Curacao و Aftershock و Amaretto وغيرها.
تأثير رائحة الليمون والفانيليا على العقل
لا يعرف ذلك إلا القليل الروائح هي من بين الذكريات التي تدوم طويلاً في أرشيف الذاكرة ، لكن هذه حقيقة. نربط كل رائحة بشيء ما ونتذكرها لفترة طويلة ، حتى لو لم نلتقي بها لفترة طويلة. إن إدراك وجود رائحة شائعة بالفعل يفتح الذكريات وننشئ على الفور اتصالًا عقليًا بالأحداث والأحداث الماضية المتعلقة بها.
المشروبات الغازية تضر الكلى
أظهرت بيانات العلماء الأمريكيين واليابانيين أن استهلاك حتى كميات صغيرة من المشروبات الغازية يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الكلى. أجرى Ryaohei Yamamoto من كلية الطب بجامعة أوساكا وزملاؤه دراسة شملت ما يقرب من 8000 متطوع. تم تقسيمهم من قبل المختصين إلى 3 مجموعات حسب كمية المشروبات الغازية التي شربوها.
تؤدي المنتجات المحلاة إلى زيادة الوزن والاكتئاب
ليس من قبيل المصادفة أنه في السنوات الأخيرة قيل الكثير ضد المنتجات الخالية من السكر ولكن لا تزال حلوة بشكل يحسد عليه. يمكنك تخمين أنها مليئة بالمحليات الصناعية ، والمحسنات والمواد الحافظة ، إلخ. يشعر الخبراء بالقلق من أن منتجات مثل Cola Light و Pepsi Light وعلكة خالية من السكر ، بالإضافة إلى معظم المنتجات التي تقول إنها خالية من السكر أو تحتوي على مواد تحلية ، يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة للصحة.
العقل يقطع مثل الحلاقة من المشروبات الغازية
ليس هناك شك في أن المشروبات الغازية بشكل عام ليست مفيدة على الإطلاق. يحفز ثاني أكسيد الكربون الموجود فيها إفراز عصارات المعدة ويسبب الانتفاخ. لا ينصح بالعصائر الغازية للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مختلفة مثل الحساسية وزيادة الوزن والتهاب المعدة والقرحة.
