2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
لا غنى عن الخيار خاصة للسلطات. من الناحية الصحية ، للخيار العديد من الفوائد مثل جميع الخضروات الأخرى. كما أنها تستخدم في [تجميل البشرة].
يعتبر الخيار مصدرًا جيدًا جدًا لفيتامينات ب ، حيث يحتوي على فوائد لحماية الصحة النفسية والعقلية بفضل فيتامينات ب.
95 لكل 100 من الخيار عبارة عن ماء ، مما يسمح بسهولة بطرد السموم إلى الجسم.
لا يمكنك الشك ، لكن الخيار يساعد في محاربة السرطان ، وخاصة سرطان الثدي وسرطان المبيض وسرطان البروستاتا.
يقلل من رائحة الفم الكريهة. بعد تناول الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة ، خذ قطعة من الخيار وضعها في فمك وانتظر 30 ثانية. هذا سوف ينعش فمك.
الخضار ترطب الجسم وتغطي الكثير من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات.
يحمي الجلد والعينين والفم والشعر والكبد بسبب احتوائه على فيتامينات ب. يعطي الخيار توهجًا طبيعيًا للبشرة. يستخدم للهالات السوداء حول العين وضد التورم.
الخيار له خصائص مدر للبول.
يحتوي على مستويات عالية من فيتامين ج والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
الخيار يحل مشكلة الإمساك. ينظم ضغط الدم وهو غني بالألياف.
يحافظ على توازن حرارة الجسم. يساهم في عمل الجهاز الهضمي ويمنع عسر الهضم.
الخيار مصدر جيد لحمض الفوليك. إذا كنت تأكل الخيار بانتظام ، فسوف تستمتع بشعر وأظافر صحية ، وستصبح بشرتك الدهنية شيئًا من الماضي.
تستخدم الخضار في التهاب المثانة.
إذا تعرضت نباتات حديقتك للتلف بسبب الرخويات والآفات الأخرى ، ضع بضع شرائح من الخيار في وعاء صغير. ضع الوعاء في الحديقة. بمرور الوقت ، ستلاحظ أن الآفات بعيدة عن نباتاتك.
يمكنك استخدام قوة خيار للتخلص من السيلوليت ، تلميع حذائك وتنظيف الحوض والحنفيات.
موصى به:
الفوائد غير المتوقعة لزيت إكليل الجبل
يعتبر إكليل الجبل من التوابل المفضلة في الطهي ، حيث يعطي طعمًا ورائحة لا تقاوم لأي لحوم ، وسلطات خضروات ، وصلصات ، وشوربات ، وأطباق بطاطس وغير ذلك - من يحبها ، يمكنه تضمينها في أي طبق يرغب فيه. في شكل بهار ، يحتوي إكليل الجبل على عدد من الخصائص المفيدة للجسم.
الفوائد غير المتوقعة للملفوف الأرجواني
إنها حقيقة مثبتة علميًا أنه كلما كان لون الفاكهة أو الخضار أكثر قتامة وأكثر تشبعًا ، زادت مستويات مضادات الأكسدة فيها. لذلك ، يصنف الملفوف الأرجواني في فئة الأطعمة المفيدة للغاية التي لها وظائف مفيدة بشكل غير متوقع. تحتوي الصبغة الأرجوانية على مركبات الفلافونويد ، بما في ذلك ريسفيراترول.
الفوائد غير المتوقعة للجزر الأسود
لماذا نولي اهتماما ل جزر أسود ؟ لأن تركيبتها الغذائية تعتمد على لونها ، والسود غنيون للغاية بالمواد. يلعب الجزر الأسود دورًا مهمًا في تغذية الإنسان ، حيث يثري الجسم بمكوناته المفيدة. يحتوي الجزر الأسود على مضادات الأكسدة والفيتامينات C و E.
الفوائد غير المتوقعة من شحم الخنزير
تمت مناقشة فوائد شحم الخنزير لسنوات عديدة. يصر خبراء التغذية على أن هذا المنتج له العديد من الفوائد أكثر من الضرر ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أن منتجات اللحوم تمتصه بشكل أفضل ومليء بالعناصر الغذائية. لقد وجد أن شحم الخنزير يحتوي على حمض الأراكيدونيك الذي يساهم في بناء خلايا الجسم.
الفوائد غير المتوقعة لشعر الذرة
بعد إزالة القشرة المخضرة التي تحيط بالذرة ، ستحصل على طبقة من الكتلة الليفية. إنه شائع مثل شعر الذرة . يمكنك استخدامه طازجًا ومجففًا. إذا كنت ترغب في الحفاظ على الألياف طازجة ، ضعها في وعاء محكم الغلق وضعها في الثلاجة. هذا يطيل حياتهم لبضعة أسابيع.
