2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
ما هو التأثير العلاجي لماء العسل ، ولماذا من الأفضل تناوله على معدة فارغة وما هي موانع الاستعمال؟
العسل في حد ذاته منتج صحي للغاية.
يفيد الجسم ، بغض النظر عن وقت تناوله وماذا تأخذه ، طالما لا توجد موانع واضحة للحالة الفردية لجسمك.
يذوب العسل في الماء ويؤخذ على معدة فارغة ، ويتم امتصاصه بشكل أسرع وأسهل ويمكنه تغذية كل خلية بالعناصر النزرة المفيدة.
تذكر أن العسل غني بالفيتامينات والعناصر مثل البورون والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور والكالسيوم وفيتامينات ب والفيتامينات ج ، هـ ، أ ، ب ، ح ، وكذلك الأحماض الأمينية والإنزيمات وغيرها.
يعتبر العسل بديلاً ممتازًا للسكر ، حيث إنه بالفعل منتج معالج يسهل هضمه ولا يتم ترسبه كدهون زائدة ، حتى لو تناولت القليل منه.
فوائد ماء النحاس
في هذا الخط من الفكر ، ها هم فوائد ماء العسل للجسم.
- يقوي جهاز المناعة.
- يسرع عملية التمثيل الغذائي.
- تطبيع ضغط الدم.
- يطهر الأمعاء من السموم.
- يخفف الصداع.
- يحسن وظائف القلب ويقوي الأوعية الدموية.
- يفضل الجهاز التنفسي.
- يزيل حرقة المعدة وانتفاخ البطن.
- يحسن حالة الجلد والشعر.
علاوة على ذلك تناول ماء العسل في الصباح ، سوف يجدد مخزون الجليكوجين المستهلك في الليل وسيشبع الجسم بسرعة بالطاقة.
كما ثبت أن هذا المشروب يخفف الأعراض ويسرع الشفاء من التهاب المثانة والتهاب الشعب الهوائية والربو والإمساك المزمن والبواسير. كما أنه يساعد على إنقاص الوزن.
موانع استعمال ماء العسل
بالإضافة إلى الحساسية من العسل ، لا ينصح بتناوله ، خاصة على معدة فارغة ، في الأمراض التالية:
- القرحة والتهاب المعدة الحاد.
- فشل القلب أو الكلى.
- الروماتيزم
- داء السكري.
لا ينصح بإعطاء العسل بأي شكل لطفل أقل من سنتين.
كيف تأخذ الماء مع العسل
ماء العسل يحارب الفيروسات ويتم تحضيره مباشرة قبل الاستخدام.
قلب في كوب من الماء في درجة حرارة الغرفة مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. اشرب على معدة فارغة فور الاستيقاظ من النوم.
لا تخلط العسل الطبيعي بالماء الساخن!
عند 70 درجة أو أكثر ، يبدأ في التحلل والتأكسد. ولا يتم فقدان فوائده فحسب ، بل يتم أيضًا إنتاج مواد ضارة.
ينصح بتناول الفطور بعد 30-40 دقيقة. ستعمل المياه العذبة على رفع نسبة السكر في الدم بشكل كبير ، ثم سينخفض هذا الأخير بشكل حاد وستبدأ في الشعور بالجوع.
إذا لم تأكل ، سيظهر النعاس والضعف ، لذا ضع هذه النصيحة الأخيرة في الاعتبار.
موصى به:
اللحوم والمعكرونة مصدر للسموم
تزيد جميع الأطعمة التي يتناولها الشخص تقريبًا من الحموضة في الجسم وهي شرط أساسي لتطور الأمراض المختلفة. من بين المنتجات الأكثر خطورة في هذا الصدد اللحوم والمعكرونة والأسماك. المشروبات التي لا يمكننا العيش بدونها ، بما في ذلك القهوة والشاي ، تزيد أيضًا من حموضة المعدة.
ماء جوز الهند - إكسير طبيعي لصحة ممتازة
ماء جوز الهند سائل صافٍ يملأ الثمار الصغيرة لنخيل جوز الهند. عندما تنضج الثمرة ، يفصل هذا السائل الزيت عن الطبقات السطحية للقشرة الداخلية لجوز الهند ، ويتحول السائل إلى حليب جوز الهند ، وبعد ذلك يتكاثف هذا الحليب ويصلب. ماء جوز الهند ، المستخرج من الفاكهة دون تشققات ، يحتوي على العناصر الغذائية ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية والسيتوكينين.
يوصي العلم! اشرب الكحول ضد الأنفلونزا والفيروسات
يمكن أن يحميك كوب من الكحول يوميًا من الأنفلونزا والفيروسات المنتشرة في الشتاء. هذا ما أكده مجموعة من العلماء البريطانيين الذين أثبتوا فوائد تناول الكحول باعتدال. أظهرت تجاربهم أن المشروبات الكحولية لها القدرة على تحطيم غلاف الخلايا الفيروسية وبالتالي تقليل انتشارها في الجسم.
عصير الثوم هو أفضل مزيل للسموم
الثوم جزء لا يتجزأ من طاولة الشتاء. بادئ ذي بدء ، تحمينا المواد المفيدة من الإنفلونزا وتعزز جهاز المناعة لدينا. الثوم مفيد أيضًا لمشاكل وأمراض أخرى. من المعروف أنه يمكن استخدامه لإزالة السموم من الجسم. في أغلب الأحيان عندما يتعلق الأمر ب تنقية بالثوم ، يتم خلط الخضار مع منتجات أخرى - زيت الزيتون والليمون والكركم وغيرها.
الرابط بين نقص السيلينيوم والفيروسات
السيلينيوم يمكن أن يقي من العدوى والسرطان ، لكن الباحثين يحذرون من انخفاض مستويات المدخول في المجتمع الحديث. حتى إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا ، فقد يكون من الصعب الحصول على ما يكفي من السيلينيوم بسبب تغير المناخ ونضوب مغذيات التربة ، خاصة في أوروبا.