2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
تزيد جميع الأطعمة التي يتناولها الشخص تقريبًا من الحموضة في الجسم وهي شرط أساسي لتطور الأمراض المختلفة. من بين المنتجات الأكثر خطورة في هذا الصدد اللحوم والمعكرونة والأسماك.
المشروبات التي لا يمكننا العيش بدونها ، بما في ذلك القهوة والشاي ، تزيد أيضًا من حموضة المعدة. للسكر تأثير مماثل ، ويوصي الخبراء بشدة بتقليل استخدامه.
مع كل الطعام الذي نتناوله تقريبًا خلال النهار والمساء ، وخاصة مع المنتجات شبه المصنعة ، والمشروبات الغازية ، والأطعمة المقلية ، إلخ. تدخل الأطباق السموم أجسامنا.
إن الإشارة إلى أن أجسامنا بحاجة إلى التطهير من المواد الضارة هي أمراض مثل الصداع ، وآلام العين ، والضعف الجسدي ، والتعب العقلي ، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض أكثر خطورة.
أسهل حل لهذه المشكلة هو تحديد يوم واحد من الأسبوع على أنه منظف (بدون أي استهلاك للأطعمة الثقيلة ، مثل المنتجات الحيوانية والمعكرونة). يجب شرب الكثير من الماء طوال اليوم ويفضل أن يكون دافئًا إلى فاترًا.
يعد التطهير بالأرز خيارًا جيدًا ، حيث يمكنك التخلص من 1 كجم من السوائل والمنتجات الزائدة من جسمك.
ومع ذلك ، فإن أقوى سلاح ضد السموم في أجسامنا هو الفواكه والخضروات. تفاحة واحدة في اليوم قادرة على تحقيق المعجزات ، ولكن لا تزال تقضي يومًا مريحًا فقط على سلطة الخضار أو الفواكه دون أي نكهات.
إذا كنت معتادًا على تناول اللحوم بانتظام ، فعليك تقليل استهلاكها إلى 2-3 مرات في الأسبوع.
إذا كنت تفرط في تناول المنتجات الحيوانية ، فسوف تهز صحتك بنسبة 100٪ - ارتفاع ضغط الدم ، والصداع ، وثقل المعدة ، وما إلى ذلك.
وفقًا لإحدى الدراسات ، فإن الاستهلاك المفرط للحوم هو السبب وراء وجود حوالي 3 كجم من فضلات الحيوانات غير المهضومة في معدته لدى الأمريكيين العاديين.
عشاق المعكرونة مثل الفطائر والخبز والسندويشات وغيرها. يجب أن يعلموا أنه لا ينبغي الجمع بين هذه الأطعمة واللحوم والدهون بأي شكل من الأشكال.
السكريات والكربوهيدرات غير مرغوب فيها بشدة. إذا كنت لا تزال غير قادر على التخلص من الخبز الأبيض الرقيق أو شريحة اللحم الطرية ، فحاول استبدال اللحم بالمكسرات.
موصى به:
المعكرونة والمعكرونة لمزاج جيد
يعتقد على نطاق واسع أن معكرونة و معكرونة تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ويجب عدم تناولها من قبل الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة جيدة. هذا ، من ناحية ، لأنها تحتوي على الكربوهيدرات ، ولكن في هذه الحالة سوف نتحدث عن سبب فائدتها.
على اللحوم Zagovezni يجب أن تكون المائدة مع أطباق اللحوم فقط
اليوم ، وفقًا لقانون الكنيسة ، يتم الاحتفال به الصوم الكبير الأحد أو زاغوفيزني لحم ، الذي يمثل بداية عيد الفصح الصوم الكبير. في مثل هذا اليوم على الطاولة يجب أن تكون أطباق اللحوم فقط حاضرة. يتم الاحتفال دائمًا بلحم Zagovezni قبل 8 أسابيع بالضبط من عيد الفصح ووفقًا للتقاليد اليوم ، يتم تناول اللحوم الأخيرة حتى قيامة المسيح.
استبدل اللحوم المصنعة بهذه اللحوم
في السنوات الأخيرة ، يتحدث المزيد والمزيد عن الضرر الذي اللحوم المصنعة يطبق على جسم الإنسان. وفقًا لعدد من الدراسات ، فإن استهلاك السلامي والنقانق ولحم الخنزير المقدد والنقانق وجميع أنواع النقانق بشكل عام يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان ومشاكل في القلب.
عصير الثوم هو أفضل مزيل للسموم
الثوم جزء لا يتجزأ من طاولة الشتاء. بادئ ذي بدء ، تحمينا المواد المفيدة من الإنفلونزا وتعزز جهاز المناعة لدينا. الثوم مفيد أيضًا لمشاكل وأمراض أخرى. من المعروف أنه يمكن استخدامه لإزالة السموم من الجسم. في أغلب الأحيان عندما يتعلق الأمر ب تنقية بالثوم ، يتم خلط الخضار مع منتجات أخرى - زيت الزيتون والليمون والكركم وغيرها.
ماء العسل: إكسير مضاد للسموم والفيروسات
ما هو التأثير العلاجي لماء العسل ، ولماذا من الأفضل تناوله على معدة فارغة وما هي موانع الاستعمال؟ العسل في حد ذاته منتج صحي للغاية. يفيد الجسم ، بغض النظر عن وقت تناوله وماذا تأخذه ، طالما لا توجد موانع واضحة للحالة الفردية لجسمك. يذوب العسل في الماء ويؤخذ على معدة فارغة ، ويتم امتصاصه بشكل أسرع وأسهل ويمكنه تغذية كل خلية بالعناصر النزرة المفيدة.
