2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الكافا الكافا هو عشب اكتسب شعبية متزايدة في الآونة الأخيرة. يتم استخدامه في أجزاء كثيرة من العالم كمضاد طبيعي للاكتئاب ويتم التعرف على خصائصه من قبل العديد من الأطباء. موطن النبات هو بولينيزيا ، لكنه معروف بالفعل في جميع أنحاء العالم.
الشاي المصنوع من الكافا مفيد جدًا للجسم. لصنعه ، يتم استخدام جذور النبات ، والتي لها تأثير مهدئ ومضاد للاكتئاب على الجسم.
المادة الفعالة في النبات تسمى كافالاكتون وهذا هو سبب تزايد شعبية الكافا-كافا. ويؤثر على الجسم بعد نصف ساعة من تناول الشاي من النبات ويستمر مفعوله قرابة ثماني ساعات دون الإضرار بالجسم.
يتم مقارنة تأثير الكافا-كافا بتأثير المهدئات ، ولكن على عكسهم ، لا أحد مدمن على النبات. يستخدم Kava-kava أيضًا للأرق ، عندما تشرب مشروبًا أكثر تركيزًا قليلاً ويحدث التأثير بعد حوالي نصف ساعة.
يكون للكافا-كافا تأثير إضافي على الجسم - فبمجرد أن تسترخي وتنام بفضل هذه العشبة القيمة ، بعد الاستيقاظ تشعر بالحيوية.
في بعض البلدان ، يُحظر بيع جذور الكافا ومكملاتها ، حيث توجد أدلة غير مؤكدة على وجود تأثير سلبي على الكبد بعد الاستخدام المفرط للعشب بكميات كبيرة.
لكن العشبة تحظى بشعبية كبيرة في معظم البلدان لأن لها تأثيرًا جيدًا جدًا على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجهاز العصبي والأرق. النقطة المهمة هي عدم المبالغة في استخدام الشاي من هذه العشبة.
بعد شرب شاي الكافا ، يشعر المرء بالاسترخاء اللطيف ، بينما لا يفقد المرء أفكاره الواضحة. في العديد من البلدان ، يشتهر kava-kava لأنه يزيل التوتر ويستخدمه الأشخاص الذين يتوقون للتحدث أمام جمهور كبير.
بصرف النظر عن كونه مضادًا طبيعيًا للاكتئاب ، فإن الكافا يحتوي أيضًا على خصائص مدرة للبول. Kava-kava له تأثير جيد جدًا على الجهاز البولي في حالة الالتهاب.
تستخدم هذه العشبة أيضًا من قبل النساء اللواتي يعانين من الألم أثناء الدورة الشهرية.
موصى به:
البقدونس - جميع الفوائد الصحية
يمكن أن يكون غصن البقدونس أكثر بكثير من مجرد زخرفة على طبقك. يحتوي البقدونس على نوعين من المكونات غير العادية التي توفر فوائد صحية فريدة. وقد أظهرت زيوتها المتطايرة ، وخاصة الميريستسين ، في التجارب على الحيوانات أنها تمنع تكوين ورم في الرئة.
الطبخ بالبخار - كل الفوائد الصحية
يعد التبخير طريقة سهلة ومفيدة للغاية لتحضير الطعام. في السنوات الأخيرة ، أصبحت هذه الطريقة شائعة بشكل متزايد ، ولكن حتى الصينيين القدماء طبخوا بهذه الطريقة. ما هي جميع الفوائد الصحية للبخار؟ معدة بهذه الطريقة ، تحتفظ المنتجات بجميع موادها القيمة ، حيث تتم معالجتها فقط بمساعدة البخار.
الفوائد الصحية للعسل
على الرغم من أن الخصائص العلاجية للعسل معروفة للإنسان منذ ما يقرب من 6000 عام ، إلا أن هذا المنتج لا يتم تنظيمه كدواء. ومع ذلك ، فقد استخدمه المعالجون الشعبيون في كل جزء من العالم لتقوية الجسم وكعلاج لجميع أنواع الشكاوى التي تتراوح من قشرة الرأس والمخلفات ، مروراً بعلاج نزلات البرد إلى الوقاية من السرطان وأمراض القلب.
جميع الفوائد الصحية لبذور الشيا في مكان واحد
استحق بذور الشيا لها سمعة باعتبارها سوبرفوود. قد تكون صغيرة جدًا ، لكنها عبارة عن فيتامين غذائي استثنائي. في الواقع ، تحتوي ملعقة واحدة فقط من بذور الشيا على 69 سعرة حرارية فقط وتحتوي على 5 جرامات من الألياف و 4 جرامات من الدهون و 2 جرام من البروتين.
الفوائد الصحية للفجل
فجل حار هو مضاد حيوي طبيعي يحتوي على ما يسمى بمبيدات الفيتون - مواد مضادة للميكروبات خالية تمامًا من العيوب الكامنة في المضادات الحيوية الاصطناعية. توجد المبيدات النباتية الشائعة في جميع النباتات ، ولكنها موجودة بكميات كبيرة بشكل خاص في الفجل والفجل والثوم والبصل والكرز.
