2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
النظام الغذائي القمري هو نظام غذائي يتوافق مع حركة القمر حول الأرض ومراحل القمر.
لقرون ، ربط الناس القمر بالسحر والانتظام الدوري ، ولا ننسى أن الكوكب هو الذي يجسد المبدأ الأنثوي. القمر هو الأم وزوجة الأب. هي راعية التغذية والغرائز.
القمر هو سبب اضطرابات النوم ، وفقدان الشهية والسمنة علامات على طاقات القمر غير المنضبط. لقد ثبت أنه عندما يدخل القمر مرحلة جديدة من القمر ، يحدث تغير في المجال الكهرومغناطيسي للأرض.
يؤثر القمر على المد والجزر وتطور النباتات وتكاثر الحيوانات وله تأثير أساسي على الحالة العاطفية والجسدية للإنسان. يؤثر على نمو الشعر والأظافر وكذلك على الدورة الشهرية عند النساء.
في هذا الخط من التفكير ، ليس من المستغرب أن يشعر معظمنا بشكل مختلف عند اكتمال القمر. البعض ينشط بشكل مفرط عند اكتمال القمر ، والبعض الآخر مكتئب أو يعاني من الأرق ، والبعض الآخر مليء بالأفكار والمواقف الإبداعية.
وفقًا للدراسات الحديثة ، فإن النظام الغذائي القمري فعال للغاية وأسهل طريقة للحفاظ على الوزن وتوازنه هي اتباع نظام غذائي وفقًا لمراحل القمر.
الأنظمة الغذائية فردية تمامًا وتختلف لكل عام جديد - النظام الغذائي القمري للقمر والقمر الجديد ، نظام غذائي على مدار 24 ساعة أو ثلاثة أيام النظام الغذائي القمري.
في أيام اكتمال القمر والقمر الجديد ، يتغير الضغط الجوي وحركة الماء. البدر هو فترة المد والجزر ، عندما يثخن الماء ، بينما القمر الجديد - على العكس من ذلك - يتمدد الماء ويسبب المد.
نتيجة لهذه العمليات الخارجية ، يتغير التمثيل الغذائي في أجسامنا أيضًا. في ظل هذه الظروف ، يمكن اتباع نظام غذائي بشكل دوري ، مما يحسن حركة الماء في الجسم ويطهر الجسم ويسرع من إفراز الدهون والسموم.
يعتمد نظام البدر الغذائي على استخدام المزيد من السوائل.
حمية القمر الجديد تطهر الجسم من السموم وتحفز عمليات تحلل الدهون المخزنة في الخلايا.
موصى به:
النظام الغذائي القمري
سيوفر لك النظام الغذائي القمري ثلاثة كيلوغرامات في ستة أيام فقط. متوسط السعرات الحرارية اليومية هو 760 سعرة حرارية. هذا النظام الغذائي دوري. تستمر ستة أيام ، ولكن يجب أن تتكرر مع كل قمر مكتمل. فكرة النظام الغذائي القمري هي التجويع في الفترات التي يستجيب فيها الجسم بشكل أكثر فاعلية لتقليل السعرات الحرارية في القائمة.
النظام الغذائي حسب ألوان قوس قزح
وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، من خلال تناول ألوان الخضار والفواكه ، يمكننا الوقاية من الأمراض مثل السرطان وارتفاع ضغط الدم والسكري. باتباع ألوان قوس قزح السبعة ، يمكننا مساعدة أجسامنا ضد الأمراض المختلفة الشائعة في عصرنا. من خلال استهلاك الفواكه والخضروات ذات اللون المناسب ، نضمن لك تحسين صحتنا وتقوية مناعتنا.
النظام الغذائي حسب برجك الصيني
أسهل طريقة لفقدان الوزن هي تعديل نظامك الغذائي وفقًا للسنة التي ولدت فيها وعلامة برجك الصينية. على سبيل المثال ، يجب على الأشخاص الذين ولدوا في عام القرد أن يأكلوا في الغالب منتجات الألبان والجوز والشوفان والطماطم والخوخ ، وكذلك البقوليات إذا أرادوا إنقاص الوزن.
النظام الغذائي القمري لشهر يوليو
لقد حان شهر يوليو بالفعل وقد حان الوقت للتعرف على الأيام التي تحمي فيها النجوم الجسم وتساعد في إزالة السموم منه. في بداية كل شهر ، يجب على أي شخص يريد أن يكون جميلًا وصحيًا أن يسجل مراحل القمر في تقويمه. مع بداية كل مرحلة من مراحل القمر ، تتاح لنا الفرصة لمراقبة نظام القمر على مدار 24 ساعة.
النظام الغذائي القمري لعام ومراحل النظام
خلال أشهر الشتاء ، من المرجح أن نأكل المزيد من الطعام - أحدهما مرتبط بالعطلات ، والآخر بسبب الظروف المناخية ، تكون الحركة أقل عدة مرات. من الجيد إضافة إلى أشهر الربيع ، بالإضافة إلى النظام الغذائي ، وهو أمر ضروري في بعض الأحيان ، النظام الغذائي القمري لفقدان الوزن بشكل أسرع ، وبالتالي العودة إلى طبيعته.
