2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يمكن إعداد أطباق لذيذة ومتنوعة مع الفتيات. إذا كنت مليئًا بالأحكام المسبقة حول طبيعة ومذاق الفتيات - لا تفعل ذلك! لطالما اعتبرت الفتيات من الأطعمة الشهية في المطبخ الفرنسي (وليس فقط!) وهي مسألة ذوق جيد إذا قررت مفاجأة ضيوفك بها.
من السهل عملهم الفتيات المخبوزات مع الكاري.
المنتجات الضرورية: 3 فتيات ، 2 رشة كاري ، القليل من زيت القلي ، ملح حسب الرغبة ، فتات الخبز ، 1 بيضة.
طريقة التحضير: تنقع الفتيات في الماء لمدة ساعتين ونصف ، ثم يُغلى لمدة 30 دقيقة على نار خفيفة. يُخرج الخبز عن طريق غمسه في البيض وتدحرجه في فتات الخبز التي أضيف إليها الكاري. يقلى حتى يصبح لونه ذهبيا ويرش بالملح.
البنات بالصلصة البيضاء لذيذة جدا. المنتجات الضرورية: 6 فتيات ، 2 بصل ، ملح وفلفل حسب الرغبة ، 1 كوب نبيذ أحمر ، 3 ملاعق زبدة ، 2 ملاعق كبيرة طحين ، 1 صفار بيضة ، 4 ملاعق كبيرة زبادي.
طريقة التحضير: تنقع الفتيات لمدة 3 ساعات في ماء بارد ثم يغلي ، ولكن ليس في نفس الماء. بمجرد الغليان ، أضيفي البصل المفروم والنبيذ والملح والفلفل. يُطهى كل شيء لمدة 40 دقيقة تقريبًا على نار خفيفة.
من الدقيق نحشو الزبدة ونضيف القليل من المرق الذي تغلي فيه الفتيات. اسلقي الصلصة حتى تتكاثف وأضيفي الصفار في اللحظة الأخيرة. بعد إبعاده عن النار ، أضيفي الزبادي. يتم تقديم الصلصة للفتيات.
البنات بالبقدونس هم أيضا لذيذ جدا.
المنتجات الضرورية: 4 فتيات ، 2 ملاعق كبيرة زبدة ، 1 باقة بقدونس ، 2 ملاعق كبيرة خل ، 2 ورق غار ، 4 حبات فلفل ، 4 فصوص ثوم ، عصير ليمونة واحدة.
طريقة التحضير: تنقع الفتيات في ماء بارد لمدة 3 ساعات. اغسلها واتركها تغلي في ماء مملح لمدة 40 دقيقة مع الخل وورق الغار والثوم والفلفل الأسود.
يتم إخراج الفتيات من المرق ، وترتيبهن على طبق ومغطاة بالبقدونس المفروم جيدًا والمقلية في الزبدة. يرش عصير الليمون.
بنات مخبوزات كما أنها لذيذة جدًا وسهلة التحضير.
المنتجات الضرورية: 4 فتيات ، 2 ملاعق كبيرة زبدة ، ملح ، فلفل ، 1 ملعقة كبيرة طحين.
طريقة التحضير: تنقع الفتيات في ماء بارد لمدة 3 ساعات ، ويتم غسلها وغليها لمدة 20 دقيقة. نضع في مقلاة ونضع الملح ونرش الفلفل الأسود ونضيف الزبدة ونخبز لمدة 20 دقيقة على 220 درجة. تُرفع إلى طبق وتُمزج صلصة التحميص مع القليل من الماء والدقيق. ثخن على موقدنا مع هذه الصلصة صب الفتيات.
موصى به:
كيف وماذا تطبخ مع نبات القراص؟
يعتبر نبات القراص من الخضروات الورقية الغنية جدًا بالحديد والعديد من الفيتامينات ومجموعة من العناصر الغذائية الأخرى. يوصي الخبراء باستهلاكه المنتظم ، لأنه يستخدم على نطاق واسع في الصيدلة ويعمل على منع وعلاج عدد من المشاكل الصحية. ومع ذلك ، فإن العديد من ربات البيوت ، وخاصة عديمي الخبرة ، يسألن أنفسهن كيف يجمعن نبات القراص حتى لا يحرقهن ، وكيفية اختياره ، وأخيراً وليس آخراً كيف ماذا تطبخ مع نبات القراص .
ما هو الذرة الرفيعة وماذا تطبخ بها
الذرة الرفيعة هي حبوب غنية بالبروتين ذات ملمس شبيه بالدخن. في الولايات المتحدة ، يستخدم المزارعون الذرة الرفيعة لتغذية الماشية. في إفريقيا وآسيا ، يستخدمه الناس في أطباق مثل دقيق الشوفان والخبز. تعتبر الذرة الرفيعة بديلاً جيدًا للغذاء للأشخاص الذين لديهم حساسية من الجلوتين - وهو بروتين موجود في أطعمة مثل القمح والجاودار والشعير ، حيث لا يحتوي على الغلوتين ويمكن أن يعمل كبديل للقمح.
كيف وماذا تطبخ مع الحنطة السوداء
الحنطة السوداء هو منتج مفيد للغاية وغالبًا ما يتم تجاهله من قبل العديد من ربات البيوت. يمكن استخدامه لإعداد العديد من الأطباق. الحنطة السوداء لذيذة أيضًا عند طهيها ببساطة وتقديمها مع السكر أو الملح. عند طهي الحنطة السوداء هناك بعض التفاصيل الدقيقة.
كيف وماذا تطبخ مع قفص الاتهام
يمكن تحضير أطباق ومقبلات لذيذة وصحية من خلال رصيف. مقبلات لذيذة جدا هي أصابع قفص الاتهام ، والتي يسهل تحضيرها. المنتجات الضرورية: رصيفتان ، 100 جرام جبنة صفراء ، زيت قلي ، 50 جرام بقدونس ، بيضة واحدة ، 100 جرام جبن بارميزان مبشور و 150 جرام بقسماط.
الفتيات ، هذه الأطعمة الحديدية ضرورية بالنسبة لك
على الرغم من وجوده في العديد من الأطعمة ، فإن الجسم البشري يمتص الحديد بشكل سيء. بمعنى آخر ، لا يستطيع الجهاز الهضمي لدينا استخراج هذا المعدن بكفاءة من الطعام لتخزينه. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرأة أن تدرج باستمرار في نظامها الغذائي الأطعمة بالحديد لتكملة خسارته خلال فترة الحيض.
