2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
أسهل طريقة لفقدان الوزن هي تعديل نظامك الغذائي وفقًا للسنة التي ولدت فيها وعلامة برجك الصينية.
على سبيل المثال ، يجب على الأشخاص الذين ولدوا في عام القرد أن يأكلوا في الغالب منتجات الألبان والجوز والشوفان والطماطم والخوخ ، وكذلك البقوليات إذا أرادوا إنقاص الوزن.
أولئك الذين ولدوا في عام الديك يجب أن يركزوا على الخيار والطماطم ومنتجات الألبان. ليس من الجيد تناول المايونيز والأطعمة المعلبة.
أولئك الذين ولدوا في عام الكلب يجب أن يأكلوا البيض ومنتجات الألبان عندما يريدون إنقاص الوزن. سيكون من المفيد لهم تناول الخضار الخضراء.
يجب أن يركز الخنزير على اللحم بمجموعة متنوعة من الزينة النباتية عندما يريد إنقاص وزنه. أفضل طبق جانبي هو الأرز البري المطهو على البخار.
يجب على أولئك الذين ولدوا في عام الفئران الحد من استهلاكهم للحوم والتركيز على المنتجات الطبيعية. من الجيد تناول السلطات الطازجة باستمرار.
يجب أن يتم تحميل أولئك الذين ولدوا تحت علامة برج الثور بالحليب واللحوم والخيار أثناء الوجبات الغذائية. يجب عليهم تقليل استهلاك الملح.
سيشعر النمر بالرضا وسيتحسن بسرعة إذا ركز على الفاصوليا والبازلاء. من المفيد لها السلطات الطازجة والبيض الطازج المسلوق ، ويفضل أن يكون محلي الصنع.
أولئك الذين ولدوا في عام الأرنب يجب أن يركزوا على اللحوم المطبوخة وسلطات الفيتامينات ، حيث يتم إضافة الكثير من الشبت الطازج والبقدونس والكرفس.
يمتص التنين تمامًا جميع المأكولات البحرية والأسماك. عندما يكون على نظام غذائي ، فهذا هو أفضل غذاء له. بالإضافة إلى أن ثمار الحمضيات مفيدة لجسمه.
يجب أن تأكل الأفعى اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والبيض والزبادي بانتظام.
يجب أن تكون لحوم البقر والحمضيات موجودة في قائمة طعام الحصان أثناء فقدان الوزن.
تحتاج الأغنام إلى أنواع مختلفة من المكسرات. دقيق الشوفان وحبوب القمح - المنبثقة أو المطبوخة أو المطبوخة باللحم - مناسبة جدًا لها.
موصى به:
يا لك من فطيرة حسب برجك
تعتبر الكعك من بين الحلويات المفضلة للصغار والكبار. متنوعة ولذيذة ، يمكن أن تثير إعجاب حتى أكثر الأذواق دقة. ومع ذلك ، إذا كنت تريد حقًا أن تسحر شخصًا ما بفطيرة مافن ، فتحقق أولاً من الشخص الذي يناسب علامة البروج الخاصة به وخاصة شخصيته. إليك ما ينصح به النجوم عندما يتعلق الأمر بكعك فاتح للشهية.
النظام الغذائي حسب ألوان قوس قزح
وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، من خلال تناول ألوان الخضار والفواكه ، يمكننا الوقاية من الأمراض مثل السرطان وارتفاع ضغط الدم والسكري. باتباع ألوان قوس قزح السبعة ، يمكننا مساعدة أجسامنا ضد الأمراض المختلفة الشائعة في عصرنا. من خلال استهلاك الفواكه والخضروات ذات اللون المناسب ، نضمن لك تحسين صحتنا وتقوية مناعتنا.
النظام الغذائي الصيني القديم الذي يعالج حصوات المرارة
النظام الغذائي في الطب الصيني هو أحد الإجراءات التي تمارس منذ العصور القديمة ومن قبل العديد من الشعوب. حتى الآن ، هناك عدد كبير من أتباع هذه التقنية الذين يمارسونها بنجاح. تتنوع حصوات المرارة من حيث الشكل والحجم والتكوين. توجد في القناة الصفراوية ، ويمكن أن يكون عددها كبيرًا جدًا.
النظام الغذائي حسب تأثير الكواكب
يؤثر كل من القمر والكواكب في الطريقة التي ننظر بها ونشعر بها. لهذا السبب ابتكر الخبراء نظامًا غذائيًا خاصًا يتوافق مع حركة الكواكب المختلفة والقمر في أيام مختلفة من الأسبوع. إذا كنت تتناول الطعام وفقًا لهذا المخطط ، فلن تستمتع فقط بجسم رائع ، ولكن ستزود جسمك بجميع العناصر الغذائية الضرورية.
النظام الغذائي الصيني يفقد 7 كجم في أسبوعين
هل تساءلت يومًا عن سبب وجود العديد من كبار السن في الصين من النحافة ويتمتعون بصحة جيدة؟ السبب في ذلك معقد. لكن هذا يرجع إلى حد كبير إلى حقيقة أن الصينيين يشربون الكثير من الماء (2 لتر على الأقل يوميًا) ، ويتجنبون الأطعمة المكررة والأطباق المعقدة ويعتقدون أنه كلما كان الطبق أبسط ، كان ذلك أفضل لجسمنا.
