السفرجل يساعد في البواسير

2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27

السفرجل هو فاكهة ذات رائحة لطيفة للغاية وطعم رائع. يحتوي 100 جرام منه على 57 سعرة حرارية فقط والعديد من البوليفينول والألياف والفيتامينات والمعادن وحمض الكافيوكوينيك والزيوت الأساسية وأكثر من ذلك.

كما أنه مصدر للنحاس والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم وكذلك فيتامين ب المركب. صحية ومنخفضة السعرات الحرارية - هكذا يمكننا وصفها.

بفضل مكوناته المفيدة ، فإن السفرجل له تأثير مفيد على العديد من العمليات التي تحدث في جسم الإنسان. أثبت عصير السفرجل خصائص علاجية للأشخاص الذين يعانون من البواسير.

كما أنها تستخدم في حالات الإسهال ونزيف الرحم. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من التهاب القولون ، يوصى مرة أخرى بعصير السفرجل مع القليل من العسل. يساعد عصير السفرجل أيضًا في علاج قصور البنكرياس.

لهذا الغرض ، تناول العصير الطازج ثلاث مرات في اليوم من السفرجل الناضج جيدًا. لتنشيط وظائف الكبد ، يوصي الأطباء بتناول السفرجل أو العصير الطازج المحضر منها لمدة شهر على الأقل.

نظرًا لمحتواه المنخفض من السعرات الحرارية ، يستخدم السفرجل في العديد من الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى تقليل وزن الجسم وتلك التي تقلل مستويات الكوليسترول السيئ.

تحتوي السفرجل الناضجة على تركيز عالٍ من فيتامين سي. 100 جرام من الفاكهة توفر 15 مجم أو 25٪ من الجرعة اليومية الموصى بها.

من ناحية أخرى ، تساعد المركبات الموجودة فيها على بناء بطانة القولون. يحميها من ظهور العمليات الالتهابية والسرطان وتضخم جدار الأمعاء (التهاب الرتج).

تساعد الفيتامينات الموجودة في السفرجل في تدمير الجذور الحرة. أنها تقلل من العمليات الالتهابية إلى الحد الأدنى ، مع تقوية جهاز المناعة.

بالإضافة إلى الداخل ، فإن قشر الفاكهة مفيد أيضًا. لقد وجد أنها تحتوي على مواد مضادة للفيروسات تمنع نمو الكائنات الدقيقة لالتهاب الكبد A و B و C.

السفرجل الطازجة هي الأكثر فائدة. يمكن أيضًا تناولها على شكل كومبوت أو مربى أو عصائر أو نيئة.