أبسط علاج لارتفاع ضغط الدم والصداع

2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27

أريد أن أشارك تجربتي في تخفيف الصداع. لقد قفز الألم كثيرًا في وقت واحد لدرجة أنه أدى إلى مثل هذه المعاناة الشديدة في شكل تشنجات في الأوعية الدماغية وغالبًا ما يصاحبها غثيان وقيء.

نصحني أحد الأصدقاء ذات مرة أن أعامل نفسي معه محلول ملحي. لم أهتم به كثيرًا حينها ، بدا الأمر بسيطًا وغبيًا. لكن عندما أصابني الألم مرة أخرى ، لم يكن لدي مكان أذهب إليه - اضطررت إلى المحاولة. لقد صنعت المحلول الملحي ودعني أخبرك - إنه يعمل! والوصفة بسيطة للغاية.

سوف تحتاج: 250 مل من الماء المسخن إلى 60-70 درجة ، 2 ملعقة صغيرة. بدون رشة ملح وشاش عريض. يذاب الملح في الماء ليعطي محلول 8٪. بينما يبرد المحلول ، قم بإعداد الشاش بطيه في 8 طبقات بحيث يتوافق عرضه مع عرض الجبهة وطول محيط الرأس. اغسل جبهتك وأذنيك ورقبتك بالماء الدافئ ثم اغمر الضمادة في محلول ملحي. بعد الضغط برفق ، نربط الرأس حول محيطه. استخدم منشفة قطنية لتأمين الضغط.

ثم يجب أن تستلقي مع الاستمرار في الضمادة حتى يختفي الألم تمامًا. بالنسبة لي ، هدأ الألم على الفور تقريبًا ، لكن في حالة ترك الضمادة لمدة ساعتين أخريين. بشكل عام ، يمكن أن يستمر الضغط لمدة تصل إلى 15 ساعة.

الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن مثل هذه التقنية البسيطة تعمل على تطبيع الضغط و يخفف الصداع إلى الأبد ، لذلك أوصي بشدة بهذه الطريقة وأنا متأكد من أنك لن تندم على ذلك!

مع نفس الشيء محلول ملحي يمكنك التعامل مع ارتفاع ضغط الدم - هناك يجب أن يكون المحلول ساخنًا. اغمر قدميك في المحلول الساخن وبعد فترة قصيرة سيبدأ ضغط الدم في الانخفاض.

كن بصحة جيدة!