2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
تعتبر البيرة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم. وفقًا لدراسة إحصائية ، فإنها بفخر تحتل المرتبة الثالثة بعد الماء والشاي.
يعتبر من أقدم المشروبات التي تم الحصول عليها بعد التخمير. يبدأ إنتاج البيرة بطحن الشعير بحيث يمكن تقسيمه بسهولة إلى أحماض أمينية وسكريات.
يمكن أن يؤدي شرب الجعة أو الكحول إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ، وهي حالة لارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم. ارتفاع السكر في الدم هو في المقام الأول أحد أعراض مرض السكري حيث توجد مستويات مرتفعة من السكر في الدم أو الجلوكوز في مجرى الدم.
يحدث نتيجة الإنتاج غير السليم للأنسولين ، وهو مادة كيميائية تسمح للخلايا بتلقي الطاقة من الجلوكوز المعالج.
لقد حدث للجميع أن يشربوا حبة أو اثنتين من الجعة ثم يشعروا بالتعب ، ويريدون الحصول على قسط من النوم أو يشعروا كما لو أن شيئًا ما قد استنزف حيوية جسمه.
كل هذه الأشياء ناتجة عن زيادة نسبة السكر في الدم ، وإذا كنت تتساءل عما يعانيه مريض السكري ، فربما تكمن الإجابة في هذه الأعراض.
الأدوية التي تتحكم في مرض السكري ، سواء كانت الأنسولين أو بعض الأدوية الأخرى لخفض نسبة السكر في الدم ، يمكن أن تتأثر بتناول الكحول وبالأخص الجعة.
توصي جمعية السكري الأمريكية بتجنب البيرة وجميع المشروبات الكحولية عندما يكون سكر الدم منخفضًا ومعدتك فارغة.
الكحول ، مثل البيرة ، يوقف إنتاج الجلوكوز في الكبد. هذا يمكن أن يؤدي إلى الدوخة والغثيان وفي بعض الحالات حتى الغيبوبة.
لذلك ، إذا كنت تعاني من مرض السكري ، بغض النظر عن نوعه ، فاحرص على تناول الجعة. إنه مشروب لطيف للغاية ومروي للعطش ، ولكن قد يكون من الأفضل لك ألا تستمتع به.
موصى به:
عادات ضارة غير ضارة جدا
لقد سمعنا جميعًا انتقادات لعاداتنا السيئة. لا تأكل الشوكولاتة قبل العشاء ، ولا تذهب إلى الفراش في وقت متأخر ، وتناول وجبة الإفطار دائمًا للبقاء بصحة جيدة - يبدو الأمر مألوفًا ، أليس كذلك؟ ومع ذلك ، فقد اتضح أن معظم الأشياء الموجودة في روتيننا أكثر من خاطئة.
يزيد تفويت الإفطار من خطر الإصابة بمرض السكري
عادة ما يكون الاستيقاظ في الصباح مصحوبًا بالملل والنعاس والتهيج ، خاصةً إذا لم نتمكن من النوم جيدًا. في الساعات الأولى من اليوم ، يهرع الكثير من الناس إلى العمل. وعادة ما يرفعون فناجين قهوتهم ويغادرون منازلهم. علاوة على ذلك ، عادة ما يتضاءل الشعور بالجوع في الصباح.
تزيد مشروبات الحمية من خطر الإصابة بمرض السكري
وجدت دراسة أجراها المعهد الوطني للبحوث الصحية والطبية في فرنسا أن استهلاك المشروبات الغازية الغذائية يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري. لمدة 14 عامًا من 1993 إلى 2007 ، درس العلماء الفرنسيون عادات الأكل لأكثر من 66000 امرأة فرنسية في منتصف العمر وراقبوا صحتهم.
الأطفال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار يصابون بمرض السكري
الأطفال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار بانتظام هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 عندما يكبرون ، وفقًا لدراسة أجرتها العديد من جامعات لندن. يدعي باحثون من أكسفورد وكامبريدج وجلاسكو وسانت جورج في لندن أن تخطي وجبة الإفطار يوميًا يؤثر على صحة الأطفال في مرحلة لاحقة من تطورهم.
هل تتخلى عمدا عن الغلوتين؟ سوف تصاب بمرض السكري
أصبحت الأطعمة الخالية من الغلوتين شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة ، وذلك بفضل العديد من المشاهير الذين يعتقدون أنهم يحمون الأكل الصحي ويحذرون باستمرار من المخاطر التي تصاحب تناول الغلوتين. بفضلهم وعدد من العوامل الأخرى ، بدأ الناس يعتقدون أنهم إذا لم يستهلكوا الغلوتين ، فسيكونون أكثر صحة وضعفًا.
