2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
بيانات جديدة ومقلقة قدمتها المنظمة العالمية لأبحاث السرطان في معهد الصحة الأمريكي. أظهرت دراستهم أن ثلاثة أنواع من الطعام هي أسباب شائعة لسرطان المعدة.
تم إنشاء هذا النمط بعد 89 دراسة متتالية شملت ما يقرب من 17.5 مليون شخص في جميع أنحاء العالم. كما تقول الدراسة أن مشكلة تناول أنواع الطعام الثلاثة هي أن الشخص يصبح مدمنًا عليها ويفقد إحساسه بالتناسب.
مع مرور الوقت ، يؤدي ذلك إلى إعاقة الوظيفة الطبيعية للمعدة ، وغالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يتناولون الأنواع الثلاثة من الأطعمة الخطرة من سرطان المعدة.
ويصاحب المرض المميت زيادة الوزن بل ويؤدي إلى زيادة الوزن في حالة عدم السيطرة على تناول هذه الأطعمة.
كحول
تناول أكثر من 3 مشروبات في اليوم يؤدي إلى خطر الإصابة بسرطان المعدة. وهذا يشمل جميع أنواع الكحول - البيرة والنبيذ واللقطات.
يؤثر تناول الكحول الزائد أولاً على عملية التمثيل الغذائي ، والتي تتباطأ ، وبالتالي يبدأ المدمنون في زيادة الوزن.
تستمر التغييرات الخطيرة في الجسم إذا لم يتم اتخاذ التدابير في الوقت المناسب وحدث السرطان.
اللحوم المصنعة
يمكن أن يتسبب لحم الخنزير المقدد والسلامي وجميع أنواع اللحوم المدخنة أيضًا في الإصابة بسرطان المعدة إذا تم تناوله باعتدال. غالبًا ما تُضاف النترات والمواد الحافظة إلى اللحوم المصنعة ، والتي عندما تتراكم في الجسم تسبب انحرافات في الوظيفة الطبيعية للجهاز الهضمي.
وبحسب التقرير فإن 50 جرامًا من اللحوم المصنعة يوميًا تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة بنسبة 18٪.
سول
تظهر الدراسة أن سرطان المعدة يسببه هيليكوباكتر بيلوري. يسبب الالتهاب الذي يصبح مزمنًا بمرور الوقت ويشكل ورمًا. غالبًا ما تحدث هذه البكتيريا مع ارتفاع استهلاك الملح.
تظهر الأبحاث أن تناول أكثر من 5 جرامات من الملح يوميًا يعرضنا لخطر الإصابة بسرطان المعدة.
موصى به:
الأطعمة التي تسبب الحموضة المعوية
تتميز الأحماض مع حرقان في المعدة والمريء. لحماية نفسك من هذا الشعور المزعج ، عليك أن تعرف الأطعمة التي تسببه وتتجنبها. عند تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على أحماض في تركيبتها الكيميائية ، تفرز هذه الأحماض بكميات كبيرة لا يمكن معالجتها بالكامل في المعدة وتسبب إحساسًا حارقًا غير سارٍ.
ما هي الأطعمة التي تسبب مشاكل في المعدة؟
بغض النظر عن مدى نجاح يومك ، إذا كنت تعاني من الانتفاخ والغازات - الآثار الجانبية الشائعة لاضطراب المعدة - فمن الصعب حقًا أن ترسم الابتسامة على وجهك. لسوء الحظ ، يمكن إلقاء اللوم على العديد من الأطعمة المختلفة في مشاكل المعدة وعدم الراحة المرتبطة بذلك.
الأطعمة التي تسبب الحساسية
يتم تعريف رد الفعل التحسسي عندما يتفاعل الجسم بشكل مفرط مع مستضد معين ولا يتعرف عليه الجهاز المناعي فحسب ، بل يثير استجابة مناعية. يصاب بعض الأشخاص بردود فعل تحسسية ليس فقط من مستحضرات التجميل وحبوب اللقاح والغبار ، ولكن أيضًا من الطعام.
الأطعمة التي تسبب الصداع
يعتقد بعض خبراء التغذية أن الحمضيات والأطعمة الأخرى يمكن أن تسبب صداعًا شديدًا. ويرجع ذلك إلى عدم وجود إنزيم خاص في جسم بعض الأشخاص. هذا الإنزيم ضروري لتحييد الأمينات في المنتجات. تحتوي بعض المنتجات على كميات كبيرة من الأمينات ، والتي في حالة عدم وجود الإنزيمات اللازمة تسبب الصداع وحتى الصداع النصفي.
الأطعمة التي لا تسبب ثقل في المعدة
في السنوات الأخيرة ، أصبح الأكل السليم والصحي اتجاهًا شائعًا بشكل متزايد. ومع ذلك ، فهذه ليست مجرد أزياء ، بل بدأ الناس يدركون أهمية العناية بصحتهم. إذا لم تختار طعامك وأكلت كل شيء على التوالي ، فحينئذٍ يمكن أن تواجه مشكلات خطيرة في الجهاز الهضمي قريبًا ، وكذلك الشعور بالثقل في المعدة.
