الأطعمة التي يمكن أن تتلف الغدة الدرقية

2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27

تعتبر الغدة الدرقية واحدة من أهم الأعضاء وأكثرها عرضة للإصابة. يمكن أن يتعطل عملها حتى عن طريق تناول أطعمة معينة. هنا 6 الأطعمة المضرة بالغدة الدرقية.

اذا كنت تمتلك مشاكل الغدة الدرقية احذر من استهلاك:

1. السكر - قلل من الأطعمة السكرية ، لأنه عندما تكون الغدة الدرقية مختلة ، تزداد فرصة الإصابة بمرض السكري. كما نعلم ، السكر هو العامل الأول لهذا.

2. الغلوتين - أظهرت دراسات الأطباء أن المرضى الذين يعانون من مشكلة في الغدة الدرقية والذين حدوا من استهلاكهم للجلوتين يظهرون تحسنًا في حالتهم. لذلك ، يوصي الدواء ، في وجود مثل هذا ، بالتحول إلى نظام غذائي خال من الغلوتين.

3. فول الصويا - وجميع أصنافه ، مثل حليب الصويا وصلصة الصويا ، إلخ. وفقًا للأبحاث الطبية ، توقف منتجات الصويا امتصاص الهرمونات المستخدمة في علاج مشاكل الغدة الدرقية.

4. الكرنب - بالإضافة إلى الخضروات الخضراء المفيدة مثل البروكلي والقرنبيط وملفوف بروكسل ، إلخ. للأسف ، يجب أن يكون استهلاكهم محدودًا إذا كنت تعاني من مشاكل الغدة الدرقية لنفس السبب - بسبب اليود وخطر وجود كمية زائدة منه في الجسم. للطمأنينة - يمكنك أن تأكل الملفوف العادي إذا كان قد خضع لبعض المعالجة الحرارية.

5. الأسماك - وعلى وجه الخصوص سمك أبو سيف والتونة والماكريل. تحتوي هذه الأنواع على كمية كبيرة من الزئبق ، والتي لها خصائص مماثلة لليود ، لذلك قد تسبب مشاكل إذا كنت تعاني من مرض الغدة الدرقية. يزيد الاستهلاك المفرط للزئبق من خطر الإصابة بمشاكل خطيرة في المناعة الذاتية.

6. الطحالب - إذا كنت تفضل المنتجات النباتية وخاصة الأنواع المختلفة من الطحالب ، فيجب أن تعلم أنها معروفة بمحتواها من اليود. بالنسبة للبعض مشاكل الغدة الدرقية يحظر تناول المأكولات البحرية ومنتجات اليود في تركيبتها ، حيث يمكن أن يسبب العنصر مشاكل خاصة إذا تم تناوله بكميات كبيرة.