2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
أظهرت دراسة جديدة أنه إذا تحول سكان العالم بأسره إلى النظام النباتي ، فسيكون لذلك تأثير سلبي على الصحة العامة. وفقًا للبيانات التي نشرتها الأكاديمية الوطنية الأمريكية للعلوم ، نباتي هذا ممكن على المستوى الفردي ، ولكن ليس للمجتمع ككل.
سعى الباحثون لدراسة تأثير صناعة اللحوم على انبعاثات غازات الاحتباس الحراري وأرادوا معرفة ما سيحدث إذا اعتمد جميع الناس نظامًا غذائيًا نباتيًا.
وجد العلماء أنه إذا تمت إزالة جميع الحيوانات من الكوكب ، فإن كمية الطعام المتاحة للإنسان ستزداد بنسبة 23٪. وذلك لأن الفاصوليا المستخدمة حاليًا لإطعام الحيوانات يمكن أن يستهلكها البشر.
سيؤدي ذلك إلى زيادة الإمداد ببعض العناصر الغذائية المهمة ، بما في ذلك الكربوهيدرات والنحاس والمغنيسيوم والسيستين. في الواقع ، سيكون هناك أكثر من احتياجات السكان.
ومع ذلك ، فإن الإمداد ببعض العناصر الغذائية الهامة التي نتلقاها الآن من المنتجات الحيوانية سينخفض ، بما في ذلك الكالسيوم والفيتامينات A و D و B12 والأراكيدونيك والأحماض الدهنية eicosapentaenoic و docosahexaenoic. وترتبط بعض هذه العناصر الغذائية بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب ، والنمو البصري والمعرفي عند الرضع ، وبحدة البصر.
يمكن أيضًا الحصول على بعض هذه العناصر الغذائية من النباتات أو المكملات الغذائية ، ولكن جودة الإمداد بالفيتامينات والمعادن الضرورية ، التي يمتص منها الجسم ويفيدها ، تحدث بشكل أساسي بعد تناول الطعام.
يدرك العلماء أن اتباع نظام غذائي نباتي صحي ممكن على المستوى الفردي. لكنهم يعتقدون أنه سيكون من الصعب ، إن لم يكن من المستحيل ، الانتشار في جميع أنحاء المجتمع. والسبب الرئيسي لذلك هو أنه ليس كل كائن حي قادر على استخلاص المواد الضرورية من النباتات والمكملات. سيؤدي تحويل المجتمع إلى نباتيين إلى العديد من الأمراض الجديدة بين السكان وحتى المجاعة وأعمال الشغب.
يوصي العلماء بزيادة تناول المنتجات النباتية ، ولكن لا يجب تجنب اللحوم بأي حال من الأحوال.
موصى به:
سيحدث هذا لجسمك إذا أفرطت في تناوله مع كوكاكولا
غالبًا ما تم الحديث عن عواقب شرب المشروبات الغازية مثل Coca-Cola و Pepsi لسنوات ، لكن الأمريكي جورج بريور قرر أن يُظهر لجسده ما يمكن أن يحدث لك حقًا إذا بالغت في ذلك. شرب الرجل 10 أباريق من فحم الكوك في الأنواع المختلفة وقياس وزنه عدة مرات - قبل التجربة وأثناء التجربة وفي النهاية.
انظر ماذا سيحدث لجسمك إذا أكلت 6 رؤوس من الثوم المحمص كل يوم
الوصفة مع الثوم المحمص سهل للغاية وسيساعدك على التخلص من مشاكلك الصحية. للحصول على تأثير علاجي كامل ، تحتاج إلى تناول 6 رؤوس من الثوم المحمص لمدة يوم واحد. هذه هي جرعة العلاج الكامل. كيف يتم ذلك؟ سخني الفرن إلى 150 درجة. يتم تقشير كل رأس من الثوم من الطبقات العليا.
ماذا سيحدث إذا أكلت الزنجبيل كل يوم؟
1. تحسين الهضم يحتوي الزنجبيل على فيتامينات A و B 6 و K التي تعزز الامتصاص المعوي. يعمل كبلسم لأن زيوته الأساسية تحمي الغشاء المخاطي في المعدة وبالتالي تمنع تكوين التهاب المعدة والقرحة. 2. يهدئ الغثيان ينشط المرارة عن طريق تنظيم إفراز الصفراء ، وبالتالي تجنب ارتجاع المريء المزعج الناجم عن الحموضة الزائدة.
احصل على هذه الفيتامينات والمعادن إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا
نعلم جميعًا أن بعض الأشياء التي يمكن أن تساعدنا في تحقيق حالتنا المثالية هي خياراتنا الغذائية. النظام الغذائي المتنوع الغني بالحبوب الكاملة والبروتينات النباتية والدهون الصحية والفواكه والخضروات هو مفتاح الصحة الجيدة ، وكذلك سر القدرة على الاستفادة من مصدر ثابت للطاقة.
سيحدث هذا لجسمك إذا بدأت في تناول العسل مع الجوز
لقد سمعنا الكثير عن فوائد العسل والجوز ، ولكن فقط إذا جمعت هذين المكونين ، يمكنك الحصول على مزيج قاتل للعديد من الأمراض الكامنة. العسل يحسن الخصائص المفيدة لـ عين الجمل . نتيجة لذلك ، لهذين المنتجين تأثير مفيد على عمل العديد من أنظمة الجسم.
