2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
تستخدم البطاطا في تحضير الأطباق المختلفة. وهل حاولت استخدام العصير منها؟ عصير بطاطس له فوائد استثنائية خاصة للبشرة.
يحتوي عصير البطاطس على فيتامينات أ ، ب ، ج ، فسفور ، حديد ، بوتاسيوم ، ألياف وبروتين. إذا اختلطت مع عصائر أخرى ، مثل الفاكهة أو عصير الليمون أو العسل ، تتضاعف الفوائد.
يساعد هذا العصير الجلد عن طريق: إزالة الشوائب الموجودة على الجلد. يستخدم كضغط لحروق الشمس ، ويعطي شعورًا بالبرودة والهدوء ؛ يؤدي التطبيق اليومي للعصير على الجلد إلى النعومة والنعومة ، وتجنب المنطقة حول العينين ؛ يقلل التجاعيد تطبيق سدادة غارقة في عصير البطاطس يساعد في انتفاخ العيون بسبب الأرق والتعب والإجهاد. كما يزيل الهالات السوداء تحت العينين. يبيض البشرة. ينظف من السموم. أخذ كوب واحد عصير البطاطس يحمي من جفاف الجلد. يمكن استخدامه كمنشط لتطهير البشرة ؛ مفيد للأكزيما وحب الشباب. يعطي نظرة شبابية.
يعتبر عصير البطاطس يزيل السموم من الكبد. في اليابان يتم استخدامه لعلاج التهاب الكبد. إنه مفيد بشكل خاص لآلام المفاصل والروماتيزم وآلام الظهر وآلام العظام. من المزايا الكبيرة أن تشرب في الصباح على معدة فارغة.
يعتبر العصير المصنوع من البطاطس الطازجة والنيئة مفيدًا للغاية في الوقاية من السرطان. كما أنه مشروب مفيد للكلى والبنكرياس. يمنع تكون حصوات في المسالك البولية. يمكن استخدامه في مرض السكري وارتفاع ضغط الدم. يساعد في بناء جسم صحي وقوي. لها آثار خفض الكوليسترول.
يريح المعدة ، ويعمل بشكل جيد على الهضم والقرحة. الاستهلاك المفرط للأطعمة الدهنية يؤدي إلى خلل في وظيفة الأمعاء. يستخدم هذا العصير لعلاج الامعاء. إذا تم تناوله على شكل خليط من عصائر الفاكهة والعسل على الأقل كوبًا واحدًا في الصباح قبل الإفطار وساعتين أو ثلاث قبل النوم ، فهذا يساعد على إنقاص الوزن.
يمكن وضع أقنعة بعصير البطاطس لنمو الشعر وقوته بشكل أسرع. اعتمادًا على طول الشعر ، يتم عصر كمية البطاطس اللازمة للقناع. يضاف بروتين واحد وقليل من العسل إلى العصير. يوضع على الشعر بالتدليك ويترك لمدة 2 كوب. ثم يغسل بكمية صغيرة من الشامبو.
من حيث المبدأ ، يستخدمون البطاطس الحمراء لصنع عصير البطاطس. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يصابوا. تُغسل البطاطس جيدًا وتُنقع في ماء الخل. ثم يتم غسلها مرة أخرى وعصر العصير. عصير البطاطس النيء حامض ، لذلك يمكن خلطه مع عصير الجزر وتناوله.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض المعدة عدم تناول عصير البطاطس. هذا يمكن أن يسبب الإسهال لدى البعض. لا ينبغي تحضير العصير من البطاطس المنبثقة. يمكن دمجه مع عصير الجزر والقراص والمريمية واستهلاك ذلك.
موصى به:
عصير الشمندر يطهر الجسم
يعتبر البنجر من أكثر الخضروات الجذرية فائدة وطازجة العصير المعصور هو إكسير حقيقي للجسم ينقي الجسم ويساعد على التخلص من السموم المتراكمة. عصير الشمندر هو أثمن عصير لتحسين تكوين الدم. إنه مطهر ممتاز للكبد والكلى والمرارة ، ويساعد على تطبيع المعدة والأمعاء ، ويساعد على منع الإمساك واضطرابات المعدة.
عصير البطاطس للقرحة والتهاب المعدة
لقد حل الربيع ، وخلال هذه الفترة تتفاقم مشاكل القرحة والتهاب المعدة ويحتاج الجسم إلى الرعاية للتعامل معها. يمكن للألم والحموضة الشديدة (في بعض الأحيان أسوأ - النزيف) أن تجعل حياتك مريرة تمامًا ، لذا اتخذ الإجراءات في الوقت المناسب. يعتبر تناول العصائر الطازجة من البطاطس أو الجزر أو البنجر الأحمر طريقة رائعة للمساعدة في تقوية الغشاء المخاطي في المعدة ، وعلى أي حال لا ينبغي التقليل من آثارها المفيدة وإهمالها.
السماق يشفينا ويجعلنا جميلين
تم العثور على السماق أو تترا في التربة الجيرية في جميع أنحاء البلاد. إنه شجيرة بأوراق خضراء داكنة ولحاء محمر. دائما يحمل رائحة معينة. الجزء القابل للاستخدام من السماق هو أوراقه التي تتحول إلى اللون الأحمر في الخريف عندما تتفتح. يتم اختيارهم قبل هذه اللحظة.
ما فائدة عصير البطاطس؟
البطاطس مفيدة للغاية ، فهي تحتوي على عناصر غذائية قيمة. بالإضافة إلى النشا ، تحتوي البطاطس على البروتين والدهون ، والسليلوز والألياف الغذائية ، والأحماض العضوية والعديد من الفيتامينات تحتوي البطاطس على فيتامين ج ، هـ ، ب ، فيتامينات ب ، كاروتين ، بوتاسيوم ، مغنيسيوم ، صوديوم ، حديد ، كالسيوم.
عصير أم عصير: أيهما أفضل بالنسبة لي؟
الفواكه والخضروات مفيدة لنا ولن يجادل أحد في ذلك. عند تناولها طازجة يوميًا ، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان ، بينما تساعد في السيطرة على الوزن. هناك طريقتان رائعتان للحصول عليها كل يوم معصور من العصير أو محضرة في شكل مشكلة .
