2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
لقد حل الربيع ، وخلال هذه الفترة تتفاقم مشاكل القرحة والتهاب المعدة ويحتاج الجسم إلى الرعاية للتعامل معها. يمكن للألم والحموضة الشديدة (في بعض الأحيان أسوأ - النزيف) أن تجعل حياتك مريرة تمامًا ، لذا اتخذ الإجراءات في الوقت المناسب.
يعتبر تناول العصائر الطازجة من البطاطس أو الجزر أو البنجر الأحمر طريقة رائعة للمساعدة في تقوية الغشاء المخاطي في المعدة ، وعلى أي حال لا ينبغي التقليل من آثارها المفيدة وإهمالها.
يحظى عصير البطاطس الطازجة بشعبية كبيرة في الطب الشعبي على وجه التحديد بسبب قدرته على علاج أمراض المعدة هذه. كيف يمكنك تحضير مثل هذا "إكسير الصحة"؟
أنت بحاجة إلى بطاطس صحية وطازجة ، والتي يجب غسلها جيدًا بفرشاة صلبة. استخدم الماء والصابون ، وحاول تنظيفهما من أي بقايا تربة ملتصقة بسطحهما.
ثم ، بدون تقشيرها ، مرر البطاطس عبر عصارة لفصل العصير عن لحمها. يجب تناول عصير البطاطس الطازج ثلاث مرات في اليوم قبل كل وجبة بساعة.
في البداية ، ابدأ بحوالي 60 مل من العصير / لكل وجبة / مع زيادة الكمية تدريجياً. في نهاية العلاج يمكن أن تصل إلى 150-200 مل.
إذا كنت تعاني من التهاب المعدة ، يجب أن يستمر العلاج لمدة تصل إلى 6 أسابيع ، ولكن في حالة الإصابة بقرحة ، فيجب تمديدها إلى 8 أسابيع. بالطبع ، خلال هذا الوقت يجب اتباع نظام غذائي سليم.
عصير البطاطس الطازج ليس لذيذًا جدًا ، ولكن له تأثير سريع للغاية على مشاكل المعدة الصحية وبعد وقت قصير جدًا من بدء العلاج سترى بنفسك. لذا ، الأمر يستحق المحاولة ، لذا لا تماطل ، ابدأ اليوم!
موصى به:
الأطعمة المحظورة للقرحة والتهاب المعدة
التهاب المعدة هو التهاب يصيب بطانة المعدة ، وغالبًا ما ينتج عن زيادة إفراز العصارات المعدية. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب عدوى موجودة بالبكتيريا - هيليكوباكتر بيلوري ، ووجود العصارة الصفراوية من الاثني عشر ، وكذلك تناول بعض الأطعمة والمشروبات.
حمية ونظام لمرضى القرحة والتهاب المعدة المزمن
مرض القرحة الهضمية ومرض الجزر المعدي المريئي والتهاب المعدة المزمن هي أمراض يمكن علاجها من خلال مزيج دقيق من النظام الغذائي السليم ونمط الحياة السليم والأدوية الواعية. النظام الغذائي في هذه الأمراض لا يعني الجوع. يهدف إلى إزالة المهيجات من الجهاز الهضمي ودعم عملية الشفاء.
الكركم ضد التهاب المعدة والتهاب القولون
كركم هو نوع من التوابل التي تم استخدامها لآلاف السنين. كما أن لديها عددًا من الخصائص العلاجية. له تأثير مضاد للجراثيم ومطهر. كما أن له خصائص مضادة للالتهابات ومناسب جدًا للاستخدام في التهاب القولون . من المهم جدًا توخي الحذر مع كمية الكركم.
تناول الموز للتخلص من حرقة المعدة واضطراب المعدة
موز غالبا ما توصف بأنها الغذاء المثالي. إنها خالية من الدهون أو الكوليسترول أو الصوديوم ، ولكنها مليئة بالألياف وفيتامين ج وفيتامين ب 6 وحمض الفوليك والبوتاسيوم والكربوهيدرات المعقدة. الفاكهة الغريبة سهلة الهضم ، مما يجعلها علاجًا للمعدة وغذاء مفضل للأطفال وكبار السن.
اشرب عصير السبانخ لتطهير المعدة
إذا كنت ترغب في استخراج أكبر قدر من الفيتامينات والمعادن من الفواكه والخضروات ، فإن الخيار الأفضل هو العصائر الطبيعية ، لأن الجسم من خلالها يمتص جميع العناصر الغذائية بسهولة أكبر. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن عصر الفواكه والخضروات يفقد الألياف الطبيعية ، لذلك للتعويض عن ذلك ، لن يكون من السيئ الجمع بين استهلاك العصير والحبوب الكاملة.
