2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
توصل باحثون في جامعة جورجيا إلى استنتاج مثير مفاده أن الشطف المنتظم للفم بمشروب غازي حلو يساعد على تقليل عدد السجائر التي يتم تدخينها. لا تقلق إذا كنت لا تحب المشروبات الغازية - يقول العلماء أنك لست بحاجة إلى ابتلاع المشروب ، فقط اشطف فمك به أو أي مشروبات سكرية أخرى.
في البداية ، اعتقد العلماء أنه يجب شرب المشروب لتحسين ضبط النفس ، لكن بعد الاختبارات اتضح أن هذا ليس ضروريًا. الغرغرة كافية.
تعمل هذه الطريقة على رفع مستوى السكر في الدم في الجسم ، مما يقلل من الرغبة الشديدة في النيكوتين وتشتيت الانتباه. ومع ذلك ، يؤكد الخبراء أن هذا التأثير مؤقت.
إذا كنت تريد تأثيرًا طويل الأمد ، فقط اشرب المشروبات السكرية كثيرًا.
يزيد الجلوكوز الموجود على اللسان من مستويات الانتباه والطاقة في جسم الإنسان ، مما يؤدي بدوره إلى تحسين ضبط النفس.
وفقًا للعلماء ، تعمل المستشعرات في اللغة على تنشيط المراكز التحفيزية في الدماغ ، والتي ترتبط بالرغبة في تحقيق الأهداف. لذلك - ضع هدفًا للإقلاع عن التدخين وزيادة تناول / غرغرة / عصير الليمون. اشرب المشروب الحلو بعد الأكل وكلما شعرت بالحاجة الملحة للسجائر.
زد من قدرتك على التحكم في نفسك وركز طاقتك على فعل شيء مفيد لنفسك. إذا كانت الطريقة مع عصير الليمون مثيرة للاهتمام بالنسبة لك - جربها. على خلفية السجائر الإلكترونية باهظة الثمن وجميع أنواع وسائل الإقلاع عن التدخين ، فإن الطريقة مع عصير الليمون هي الأكثر متعة. لكن هل هي فعالة؟ جرب وشارك.
موصى به:
ماذا يساعد عصير البقدونس؟
البقدونس هو نبات حديقة يزرع لاستخدام الطهي. بالإضافة إلى الاستخدام التقليدي ، يستخدم البقدونس أيضًا كنبات طبي. بقدونس يحتوي على كمية كبيرة من الكلوروفيل ، والتي بدونها يكون تكوين الدم الطبيعي في جسم الإنسان أمرًا مستحيلًا ، لأن الكلوروفيل مع الحديد مسؤول عن تكوين الدم.
عصير البطيخ المعجزة يساعد في علاج الأمراض المختلفة
يحتوي البطيخ على ماء بنسبة 92٪ من إجمالي وزنه. من خلاله يروي العطش جيدًا. يرتبط الماء بالجلوكوز ويتم امتصاصه في الأمعاء بسرعة كبيرة. بفضل البوتاسيوم ، له تأثير مدر للبول قوي ويزيل السوائل ومنتجات النفايات غير الضرورية بسرعة. هذا يحافظ على الوظيفة الصحيحة للكلى والصفراء والكبد والمسالك البولية ، لذا فإن شرب عصير البطيخ يقيهم من الأمراض المختلفة.
يساعد الشاي في محاربة تسوس الأسنان
إلى جانب الأمراض الشائعة المرتبطة بنزلات البرد واللثة ، يعد تسوس الأسنان من أكثر الشكاوى شيوعًا. وجد الباحثون أن شرب الشاي الأسود بانتظام يقلل من البلاك ويسيطر على ظهور البكتيريا. اتضح أن هذا المشروب يقمع ويوقف ظهور البكتيريا المسببة للتسوس ويعمل ضد التصاقها بسطح السن.
لا تأمل! السكر المكرر يساعد في محاربة السرطان
الأسطورة السائدة للضرر من السكر غالبًا ما يتم إعادة إنشائه برسوم كاريكاتورية مضحكة. يمكننا أن نرى في بعضها كيف أن الخلية السرطانية المرتدة تلدغ بلهفة قطعة من السكر. يُتهم التوابل الحلوة بتحفيز نمو الخلايا السرطانية عند تناولها بانتظام. والآن تخيل أنه إذا تُركت لتتضور جوعاً للحصول على حصة أخرى من الجلوكوز ، فإن السرطان يموت.
كيفية صنع عصير الليمون وعصير الليمون محلية الصنع
يتم اختيار الفاكهة الناضجة والصحية فقط لتحضير عصير الليمون المصنوع منزليًا ، حيث يتم استخدام كل من القشرة والجزء الداخلي. يجب أن تكون مياه التحضير معدنية أو مفلترة مسبقًا. إذا رغبت في ذلك ، يمكن استخدام المياه الغازية. يضاف النعناع أو أي عشب عطري آخر لتحسين الطعم.
