2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
فلفل اسود هي واحدة من أكثر البهارات المحبوبة والأكثر استخدامًا سواء في الداخل أو في الخارج. ومع ذلك ، اتضح أنها واحدة من أفضل أصدقاء الجسم الضعيف.
طرق تصحيح الوزن الغريبة والخام مثل الوجبات الغذائية الصارمة ليست جيدة لجسمنا وكائننا. ينصح العلماء بتليين الطرق باستخدام البهارات التي تحتوي على كميات كبيرة من الفلفل الأسود. إنها واحدة من أفضل وسائل حرق الدهون. حتى أبسط نظام غذائي يصبح نظامًا غذائيًا إذا كان متبلًا بالكثير من الفلفل الأسود.
لطالما كان العلماء الهنود مقتنعين بالخصائص الفريدة للفلفل الأسود ، وقد تم إثبات ذلك الآن. في دراسة حديثة حول التحكم في الوزن ، وجد باحثون في جامعة سري فينكاتيسوار في الهند أن الأطعمة التي تحتوي على العديد من التوابل تخفض الوزن. يسمح الفلفل الأسود بتقليل الآثار الضارة للدهون والكوليسترول في الجسم.
أظهرت الاختبارات التي أجريت على الفئران أن القوارض التي تستهلك الطعام مع التوابل يكون وزن جسمها أقل من إخوتها الذين يتبعون نظامهم الغذائي المعتاد.
أظهرت الاختبارات أن الفلفل الأسود يساهم في خفض دهون الجسم وخفض مستويات السكر في الدم وتقوية أنسجة العظام.
المركب العضوي - ألدهيد بايبرونال العطري ، هو المكون الذي يساعد على حرق الدهون. بفضل المادة ، تبدو رائحة بعض المنتجات الطبيعية قوية وفي كثير من الحالات - مثل رائحة كريهة.
Piperonal من الفلفل الأسود له تأثير على ما يسمى. الاستعداد الوراثي للسمنة التي تنتقل من الآباء إلى أطفالهم. يمكن أن يكون هذا مهمًا جدًا عند اتخاذ إجراء في مواقف مماثلة في المستقبل.
في النهاية ، يمكن استنتاج أن رجيم الفلفل الأسود تظل أسرع طريقة لفقدان الوزن. لذلك لا داعي للقلق ، ورشي التوابل السوداء حسب الرغبة.
موصى به:
أصبحت الفواكه أكثر تكلفة والخضروات أصبحت أرخص
في ذروة موسم الأعياد ، لا يتغير طلب المستهلك على المنتجات الغذائية فحسب ، بل يتغير أيضًا في أسعار بعضها. على سبيل المثال ، في بداية شهر أغسطس ، كانت هناك زيادة طفيفة في الفاكهة الموسمية مقارنة بالفترة نفسها من عام 2014. في حالة أسعار الخضار ، يلاحظ العكس - هناك انخفاض ، يتضح من البيانات التي قدمتها لجنة الدولة في بورصات السلع والأسواق.
ما هي اللحوم التي أصبحت أرخص ثمناً والتي أصبحت أكثر تكلفة في عام واحد
لحم الخنزير هو المنتج الذي انخفض بشكل كبير في العام الماضي ، وفقًا لبيانات من مركز البحوث الزراعية. انخفضت أسعار الكيلوغرام الواحد بمتوسط 20٪ خلال نفس الفترة من عام 2017. في مارس وأبريل من هذا العام ، كان متوسط سعر وزن الذبيحة 2.86 ليفا (BGN).
ضبط هرموناتك وفقد الوزن مع هذا النظام
يجب على المرء أن يكون حذرًا بشأن الطعام الذي يستهلكه ، لأن كل عنصر غذائي يوفره يؤثر على الصحة العامة للجسم. على سبيل المثال ، الرغبة في إنقاص الوزن تجعل الشخص يخضع لنظام غذائي صارم والكثير من الرياضات. لكن اتضح أن بعض الأطعمة ، رغم كونها غذائية ، تغير التوازن الهرموني لجسم الإنسان ، لذا فهي لا تسمح له بأن يفقد جرامًا واحدًا.
أكل الفلفل قبل وجبات الطعام! ستكون معدتك مثل ساعة سويسرية
الفلفل من بين المنتجات الأكثر استخدامًا في الطهي. هناك تنوع كبير في الأنواع حسب اللون (أصفر ، أخضر ، أحمر ، إلخ) ، حسب الحجم والشكل. لكن في الأساس ينقسمون إلى حلو وحار. تعتبر المكسيك وغواتيمالا موطن الفلفل. لقد نمت هناك منذ 2000 سنة. بعد اكتشاف أمريكا ، انتشروا في جميع أنحاء العالم.
كل بقدر ما تريد روحك هذه الأطعمة وفقد الوزن مع حمية دكتور هاي
ليست الأنظمة الغذائية هي التي تجعلك تفقد الوزن بسرعة ، ولكن أنظمة الأكل الصحي التي أصبحت أكثر شيوعًا في العالم. لا تساعد القائمة المتوازنة على إنقاص الوزن فحسب ، بل تساعد أيضًا على تجنب العديد من الأمراض وحتى التغلب على تلك المكتسبة بالفعل. أحد هذه الأنظمة التي أثبتت جدواها هو النظام الغذائي المشترك أو النظام الغذائي للدكتور ويليام هاي الأمريكي.
