2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
تعتبر عيدان تناول الطعام جزءًا من تاريخ الطهي في الشرق ، كما أن استخدامها معقد بسبب العديد من الاتفاقيات والاحتفالات. لكي نتمكن من القول إننا نستخدم عيدان تناول الطعام بشكل صحيح ، يجب أن نتصرف على النحو التالي: نأخذ أحد عيدان تناول الطعام (على مسافة الثلث من الطرف العلوي) بين الإبهام والسبابة في يدنا اليمنى.
أمسكها بإصبعك الإبهام والبنصر بحيث تشكل السبابة والوسط والإبهام حلقة. نضع القضيب الثاني موازيًا للقضيب الأول ، على مسافة حوالي 15 ملم. عندما نقوم بتصويب إصبعنا الأوسط ، يجب أن تتحرك العصا بعيدًا.
يجتمعون معًا عن طريق طي إصبع السبابة ، ثم باستخدام أطرافهم ، نلتقط القطعة التي تبدو فاتحة للشهية. إذا كانت كبيرة جدًا ، فيمكن فصلها باستخدام أدوات المائدة.
يجب ألا تنقر أبدًا على الطاولة أو الطبق بالعصي لاستدعاء النادل. قبل أن تمد العصي على الطعام ، يجب أن تكون قد اخترت القطعة التي ستأخذها. لا تثقب الطعام عليها ولا تهز القطعة لتبريدها.
اختر الطعام فقط من أعلى الكومة على الطبق ولا تحفر فيه للعثور على قطعة ألذ. وفقًا للآداب الشرقية ، إذا لمست قطعة برأس الأواني ، يجب أن تأكلها.
لا تلعق العصي أو تنقل الطعام إلى شخص آخر. عندما لا تكون قيد الاستخدام ، اترك الحواف الحادة إلى اليسار.
لا تمسك بقبضتك أبدًا بعصا - وفقًا للآداب الشرقية ، فهذه لفتة تهدد. لا تدعهم منتصبة في الأرز - فهذه هي الطريقة التي يتم بها تقديم الأرز للموتى قبل دفنه.
لا تضع العصي أبدًا عبر الطبق أو الوعاء - فهذه أيضًا علامة سيئة. عندما تنتهي من تناول الطعام ، اتركها على حامل خاص أو على الجانب.
موصى به:
مربى وسكر؟ لتناول الطعام أو عدم تناول الطعام
لا تكاد توجد امرأة لا تعرف أن إغراءات السكر والحلويات هي أكبر عدو للخصر النحيف والجسم المثالي. بقدر ما نكره السكر ، يحتاجه الجسم. لكي تعمل العضلات والدماغ بشكل صحيح ، يحتاجون إلى الكربوهيدرات اللازمة. في الواقع ، الكربوهيدرات ، والتي تسمى أيضًا السكريات "
كيف تأكل مع عيدان تناول الطعام
مع عيدان تناول الطعام الصينية ، لا يمكنك تناول الطعام في مطعم صيني فحسب ، بل يمكنك أيضًا تحديث طقوس تناول الطعام باستخدامها للاستهلاك في المنزل. ليس من الصعب تناول الطعام باستخدام عيدان تناول الطعام ، لكنك تحتاج فقط إلى التدرب قليلاً قبل الذهاب إلى مطعم صيني ، حيث ستتألق بمهاراتك.
عيدان
عيدان (القنب) ، المعروف أيضًا في بلغاريا باسم matrenaka و chernoyka و kanap ، هو أحد أقدم النباتات المعروفة على وجه الأرض ، فضلاً عن أنه أحد أقدم النباتات التي زرعها الإنسان. على الرغم من وجود عدد لا يحصى من التطبيقات المثبتة في جميع مجالات الإنتاج الصناعي تقريبًا ، يُزرع القنب الآن بشكل أساسي لإنتاج ألياف قوية للغاية ومقاومة للرطوبة.
فرط الأكل - عندما يكون الإفراط في الأكل مرضًا
ما هو فرط الأكل؟ إلى جانب الشره المرضي وفقدان الشهية ، يُصنف فرط الأكل على أنه اضطراب الأكل المرضي. يتميز بأنه سريع ولا يمكن السيطرة عليه تناول كميات كبيرة من الطعام . يمكن اعتبار فرط الأكل عند وجود ثلاثة على الأقل من المعايير التالية: تناول الطعام بشكل أسرع من المتوسط ، والأكل دون الشعور بالجوع ، وابتلاع الطعام حتى تشعر بثقل في معدتك ، وعدم الراحة في تناول الطعام في وجود الآخرين.
الأكل الحدسي أو كيفية الأكل بشكل أفضل دون اتباع نظام غذائي
التغذية البديهية هي فلسفة ترفض اتباع نظام غذائي تقليدي وتدعو إلى الاستماع إلى إشارات جسمك التي تحدد ماذا وأين ومتى وكم تأكل. لم يتم تصميم هذا النهج لفقدان الوزن ، ولكن لتحسين صحتك العقلية والبدنية بشكل عام. إذن ما هو الأكل الحدسي؟ يبدأ الأكل الحدسي مع Evelyn Triboley و Alice Resch ، وهما أخصائيو تغذية مسجلان يعملان على الترويج لنمط الحياة منذ التسعينيات.
